心理素质拓展活动个人心得体会（通用）.doc

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1、心理素质发展活动的个人体验这里有两篇文章心理素质发展活动的个人体验。心理素质发展活动的个人体验10月6日是我应该深深记住的一天。因为这一天是我第一次参加“团队建设”拓展培训。虽然只有短短两天的时间，但拓展训练所给予的灵感和经验是一笔永久的财富。无论我处于什么位置，只要我用心去体验，我就能获得非常有用的人生感悟。在为期两天的训练中，我们掌握了八项信息:背部拍击、空中梯子、电网、岛屿生存、七色板、空中断桥、盲人绳索摆动和生存墙。给我印象最深的是以下几个方面:“后背砰”似乎很常见，事实上，它验证了人们之间

2、的沟通和信任。只有那些完全相信自己和队友的人才能自由落体。在我们的工作中，我们也应该相信自己和团队的每个成员，成功的机会就越大。空中梯子是对我们体力和毅力的考验。这也是对我们团队在困难中团结互助、鼓励彼此最终完成任务能力的考验。据说男人和女人是相配的，工作不累。我很幸运被分配到一个有女性同事的小组。起初，很顺利，直到我爬到第三阶段。我感到酸酸的，没有力气了。两根横杆之间的距离也越来越宽。一个人根本爬不上去。只有在同伴的帮助下，一个人才能一步步往上爬。当我爬上最后一座时，这是对一个人体力和意志的考验。

3、我失败了四次。我的腿很虚弱，眼睛里满是花。让我们看看我的队友。他甚至没有力气站起来。他真的不想再爬了，但他不想就这样放手。“再试一次，继续，”我的队友给了我一个鼓励的词。看着她坚定的目光，我深吸了一口气，集中了所有的力量，踩在他的身上，艰难地翻了个身，爬上了最后一块木头。成功，我们成功了，此时的心情无言，我们拥抱并写下了这成功的时刻。空气断路“桥牌”是一项个人挑战，要求运动员跳到15米高的跳板的另一边，然后跳回来。有些事情似乎容易做，但很难做。只要你勇敢地迈出第一步，困难就不难。在实际工作中，当我们

4、遇到困难时，只要我们坚定信心，努力工作，付诸行动，勇敢地迈出第一步，我们就能克服一切困难。“孤岛生存、七色板、生存墙”等几个项目测试了我们团队合理利用资源、相互合作、相互沟通的潜力。在培训过程中，许多团队成员在为团队完成培训科目方面发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会混乱，培训科目很难顺利完成。这就要求我们的团队有一个健全的组织体系，强有力的领导，明确的分工，实施到位，相互信任，理解和宽容。这样，我们的目标和任务就能迅速而顺利地完成，从而到达胜利的彼岸。拓展训练结束了。我战胜了恶魔，经历了心

5、理和身体测试。我真正实现了了解自己、挑战自我和超越自我的目标。我也融化了一支强大团结的队伍。我相信每个人都或多或少地从它那里得到了灵感，但是我们是否真的能把扩展的精神运用到我们的工作中，以及我们是否能把启示运用到我们的生活中，仍然需要一个更长的磨练过程。我相信，只要我们发挥我们的智慧，运用我们的智慧，做好每一件事，做好每一件事，我们的团队就会日益壮大。团队建设和拓展训练促进了我们的理解，加强了我们的关系。我和其他人一样爱我们的人民。最后，我要感谢朗顿公司为我们提供了如此好的拓展培训机会，这让我们受益

6、匪浅。心理素质发展活动的个人体验(下)上周末，我有幸参加了一个为期两天的团队发展培训关于智力和体能的培训。你听到的会被遗忘，你看到的会逐渐被遗忘，只有你亲身经历的才会被记住。两天的训练时间不长，但非常有益。目标一致的计划让我意识到一切皆有可能。我记得当我们第一次体验这个项目时，它花了我们将近7秒钟。当我们完成5秒钟的目标时，教练问我们下一个目标是什么。我们的意见分歧。有人说3秒，有人说4秒。当时，我支持4秒。我觉得3秒钟是不可能的，甚至不敢去想它。但是在我们一次又一次失败后，我们终于用超过2秒钟的行

7、动证明了我们的实力。我们不禁拍手。这一成就超出了我们当时的想象。通过努力工作和合作，我们做了被认为是不可能的事情。教练是对的:如果你心里想到失败，你就会失败；如果你没有信心赢，就不会有成就。如果目标设定得太低且触手可及，团队有什么动力和发展？那些只想在山腰上看风景的人，爬上山顶后永远不会体会到心灵的宽广。当我站在1点的时候。在6米高的平台上做好准备后，教练问下面的人:“准备好了吗，下面的伙伴？”对于台下的伙伴来说，听到这句话，他们会无意识地再次确认和他们的伙伴一起建造的人墙是否坚固，耸耸肩，建造双腿

8、，然后骄傲地大喊:"准备好了，请相信我们必须支持你！"当教练教我们的时候，我仍然认为这很可笑，甚至这样的场合也是如此正式。但是当我站在高高的讲台上时，我意识到这样的回答是必要的。这是我对平台上的合作伙伴的信任，对我们团队的信任，以及他会给每个人自己安全的保证。我甚至消除了最后一个疑问，毫不犹豫地直接摔倒了。我被牢牢抓住，安全着陆了。这个项目叫做信任倒退，这是非常值得的。这是同事之间的一种信任。这种信任永远不会是错误的。即使是一点点的怀疑也会下意识地通过行动来表达。结果