原地侧向推铅球教案[1].doc

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1、樊家川九年制学校社团活动田径教案时间：6.26教师：杨苏刚教学内容1、障碍跑2、原地侧向推铅球教学目标1、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。2、通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。3、 培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力课的内容教学内容手段及组织法 练习强度开始部分一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装、安排见习生 一、组织队形＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Δ二、要求精神饱满、声音宏亮 小准备部分一、准备活动沿操场跑三圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、正

2、、侧压腿三、障碍跑1、以人作障碍，全蹲低头手撑地，多人移动式进行跨跳练习  2、以跳箱、凳子作障碍进行跨跳练习 一、队形：成体操队形二、教法：1、教师喊口令及示范2、学生练习三、要求：运作正确、认真组织：四．①＊＊＊② ＊＊＊五、教法：1、教师讲解示范2、学生练习六、要求：态度认真、注意安全          中上 基本部分结束部分一、原地侧向推铅球 1、 徒手原地侧向推铅球 要求：体会蹬地、转体的动作，尤其是利用两腿蹬地的力量 2、 持球原地侧向推铅球注意：⑴、出手角度、出手速度、出手点的正确姿势利用⑵、注意安全练习 分组：四人一球（你逃我追） 要求：传球到位，接球稳，边运球

3、边抬头观察四周环境，引导人的动作一、放松操 拉手跳 二、小结 三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见 一、组织队形：×××××××××××××××× ××××××××××××××××① 禁  区②二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习3、重难点的讲解4、错误动作的纠正易犯错误：1、蹬地不充分；2、整体用力不当（蹬、转、挺、伸、拔）；3、出手点低一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 二、要求：1、节拍要统一2、尽量放松、气氛浓烈中上小