羊城学院体育课计划清单表格2011年.doc

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1、体育课计划表2011年——2012年学年第一学期主讲教师专业班级10级采用教材自编周学时周次总学时理论课时数实践课时数21632230周次容周次容11.介绍我校体育运动概况及课外要求2.本学期篮球选项课考试容与标准3.篮球运动概述4.“体育与健康”教材91.全场传接球上篮2.学习防守有球队员。3.学习防守无球队员4.教学比赛5素质练习：800、1000米21.篮球基本姿势及起动2.学习原地运球（高、低）3.学习行进间运球4.教学比赛5.素质：上肢力量练习10体测31.复习运球2.学习双手胸前传接球3.学习原地单手肩上投篮4.教学比赛5.素质：立定跳

2、远111.复习运球上篮2.素质考试：立定跳远3.教学比赛41.复习原地双手胸前传接球2.复习原地单手肩上投篮3.学习行进间传接球4.教学比赛。5.素质：全场折返跑121.篮下一分钟投篮2.素质考试：800/1000米3.教学比赛51.复习原地单手肩上投篮2.学习运球急停急起3.学习行进间单手低手上篮4.教学比赛。5.素质：800、1000米131.运球上篮考试2.学习“一攻一防”3.教学比赛61.复习原地单手肩上投篮2.复习行进间单手低手上篮3.教学比赛4.素质：上肢力量练习141.复习“一攻一防”2.篮下一分钟投篮考试3.教学比赛71.复习行进间

3、单手低手上篮2.学习反弹传球、头上传球3.学习持球突破4.教学比赛5.弹跳素质练习151.复习传接球上篮2.介绍单手传球3.教学比赛81.复习行进间单手低手上篮2.复习持球突破3.学习篮下投篮4.教学比赛5.素质：滑步16机动考试容1.运球上篮20分4.立定跳远15分2.篮下一分钟投篮20分5.能力30分3.1000、800米跑15分共计：100分主讲教师周学时周次总学时理论课时数实践课时数21632428专业班级篮球2采用教材统编周次容周次容11.篮球选项课教学要求2.本学期篮球选项课考试容与标准3.篮球运动特点和价值4.“体育与健康”教材91.

4、学习防守有球队员2.学习防守无球队员3.教学比赛4.素质：跳绳21.原地单手肩上投篮2.运球上篮3.教学比赛4.素质：速度素质练习10理论考试31.复习原地单手肩上投篮2.复习原地运球3.学习体前变向运球4.教学比赛5.素质：上肢力量练习111.复习“五点定位投篮”2.素质考试：跳绳3.教学比赛41.复习体前变向运球2.复习双手胸前传接球3.“五点定位投篮”练习4.教学比赛5.素质：800/1000米121.复习“S”形运球上篮2.素质考试：800/1000米3.教学比赛51.复习运球上篮2.学习传接球上篮3.学习持球突破4.教学比赛5.素质：跳绳

5、131.“S”形运球上篮考试2.学习篮板球3.教学比赛61.复习传接球上篮2.复习持球突破3.学习“二打一”“一防二”4.教学比赛5.素质：折返跑141.“五点定位投篮”考试2.学习抢、打、断球3.教学比赛71.复习“二打一”“一防二”2.学习行进间传接球3.教学比赛4.素质：上肢力量练习151.复习篮板球2.复习抢、打、断球3.教学比赛81.复习行进间传接球2.“S”形运球上篮练习3.教学比赛4.素质：800/1000米16机动考试容1.理论10分4.1000、800米15分2.“S”形运球上篮10分5.一分钟跳绳15分3.五点定位投篮20分6.

6、能力30分共计：100分年月日报主讲教师周学时周次总学时理论课时数实践课时数21632230专业班级篮球3采用教材统编周次容周次容11.篮球选项课教学要求2.本学期篮球选项课考试容与标准3.篮球运动技战术分析4.“体育与健康”教材91.复习人盯人防守2.复习进攻基础配合3.学习“进攻人盯人防守”4.教学比赛5.素质：速度素质练习21.复习原地单手肩上投篮2.复习行进间运球3.教学比赛4.素质：折返跑10体测31.复习行进间传接球2.复习运球上篮3.教学比赛4.素质：上肢力量练习111.复习全场往返运球上篮2.素质考试：50米跑3.教学比赛41.复习

7、持球突破2.学习运球突破3.学习三人“8”字绕传球4.教学比赛5.素质：800/1000米121.复习等距离换位投篮2.素质考试：800/1000米3.教学比赛51.复习三人“8”字绕传球2.复习传接球上篮2.学习“三打二”、“二防三”3.教学比赛4.素质：速度素质练习131.复习进攻人盯人防守2.全场往返运球上篮考试3.教学比赛61.复习“三打二”、“二防三”2.学习传切配合3.学习等距离换位投篮4.教学比赛5.素质：弹跳素质练习141.介绍跳起投篮2.等距离换位投篮考试3.教学比赛71.复习传切配合2.学习突破分球3.学习全场往返运球上篮4.教

8、学比赛5.素质：800/1000米151.介绍背后运球、转身运球2.教学比赛81.复习突破分球2.学习掩护配合3.学习人盯