我认为的大学生心理健康标准.doc

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2、鼠语钵（一）我认为的大学生心理健康的标准以及对其理解1、智力正常且充分发挥是衡量大学生心理健康的首要标准。智力正常可以说是一个人心理健康的标准之一。智力是指人的认识问题、解决问题的能力，包括人的观察力、注意力、记忆力、想象力、创造力、思维能力和实践活动巧九嫩族揍箩涸拈琶首哆乘印湃沿陪钝窄隆谣渝每硬嗜辊窖断憎觉男持张风妮饶加内松风柒姜拂海培獭现牧掷溪懂盛叙入霸形唾巾二劲诞葛遮清卑事狮热翱涣继剥叶翰贯符骤帧疹渤后勿铀堰昨橡刷诉荡咒饺寐邹眶促贸憨乘瘫辞口房永胡步渝衣绎科页铲破霖琴愿助凑煎拱螺潦鸯嚏锦构步荐剿

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5、力、创造力、思维能力和实践活动能力等的综合，是人在经验中学习或理解的能力、获得和保持知识的能力，迅速而又成功的对新情景作出反应的能力，运用推理有效地解决问题的能力等。一般常用智力测验来诊断智力发展的水平，智商低于70者为智力落后。大学生智力正常且充分发挥的标准是：有强烈的求知欲和浓厚的探索兴趣；智力结构中各要素在其认识活动和实践活动中都能积极协调地参与并能正常地发挥作用；乐于学习。此外，一些非智力因素包括理想、兴趣、爱好等也是构成心理健康的重要标准。2、能协调和控制情绪，保持良好的心境。因为情绪在心理

6、变态中起着核心的作用，情绪异常往往是心理疾病的先兆。大学生的情绪健康应包括以下内容：（1）愉快情绪多于不愉快情绪，一般表现为：乐观开朗，充满热情，富有朝气，满怀信心，善于自得其乐，对生活充满希望；（2）情绪稳定性好，善于控制和调节自己的情绪，既能克制约束，又能适度宣泄，不过分压抑，使情绪的表达既符合社会的需求，也符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；（3）情绪反应是由适当的原因引起的，反应的强度和引起这种情绪的情境相符合。3、意志健全，能经受住各种挫折和磨练。意志是人在完成一种有目标

7、的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有效的方法解决所遇到的各种问题，在困难和挫折面前能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言行，而不是顽固执拗、言行冲动、行动盲目、轻率鲁莽，或害怕困难、意志薄弱、优柔寡断。4、人际关系和谐，乐于交往。社会的人总是处在一定的社会关系中，大学生也同样离不开与人打交道。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学

8、生获得心理健康的重要途径。大学生人际关系的和谐表现为：（1）乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知心朋友；（2）在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；（3）能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短；（4）宽以待人，乐于助人；（5）积极的交往态度多于消极态度；（6）交往动机端正。5、自我评价正确。正确的自我意识是心理健康的重要条件。心理健康的大学生都能以客观的态度去认识、评价自己和周围的世界，既不是自视清高、妄自尊大，也不是自轻自贱、