拖延症 Procrastination(大学英语作文).doc

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拖延症Procrastination大学英语作文Recently,procrastinationhasbeenbroughttopublicfocusbecauseofasongwhichgivesaveryproperdescriptionofit.Procrastinationisanunnecessarybehaviorthatwouldcausebadconsequence,whichhasbeenasignificantsubjectinmanagementandpsychology.最近，拖延因为一首歌成了公众关注的焦点。这首歌很确切的描述了拖延。拖延是一种会导致不良后果的不必要行为，在管理学和心理学上这已成为一个重要课题。Asamatteroffact,mostofushavesomesymptomsofprocrastination.However,inmyopinion,wecangetridofitbyfollowingthesesuggestions.事实上，我们中的大部分人都有一点拖延症状。然而，在我看来，只要遵循下面的建议我们可以摆脱它。Firstofall,it’sessentialtocometorealizethatprocrastinationistotallyunnecessary.Wecandomanythingsontimeonmostoccasionswithoutanyprocrastination.Therefore,wehavetobedeterminedtoeliminateitasmuchaspossible.Second,weshouldtrytofindoutthereasonswhy weprocrastinatesothatwecantakeactionstoeliminateitstepbystep.Lastbutnotleast,itiswiseforustogetridofotherdisturbancesdeliberatelywhenweareworkingorstudying,suchasQQandmobilephone.Ifwecandothat,wewillfindthatitwillbeeasiertoconcentrateonourworkorstudy.首先，意识到拖延是完全不必要的很重要。在大多数情况下我们只要不拖延时间我们可以按时完成很多事情。因此，我们必须要下定决心尽可能地消除它。第二，我们应该找出我们拖延的原因，使我们可以可以采取措施来一步一步消除它。最后但并非最不重要的，当我们工作或学习时要刻意排除其他干扰，如QQ和手机。如果我们能做到这一点，我们会发现，集中精力工作或学习更得容易。Inaword,procrastinationhasbadimpactsonourlivesandweshouldeliminateitasmuchaspossible.总之，拖延对我们的生活有不良影响，我们应尽可能地消除它。