健康：冷饮好吃我不贪ppt课件.ppt

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1、夏天到了，天气非常炎热，人们常常吃不下饭。当同学们口干舌燥，酷暑逼人时吃点冰棍、雪糕或其他冷饮，会感到凉爽可口，清暑解渴，所以适当吃冷饮对身体并无坏处，但必须适量。健康：冷饮好吃我不贪1、什么季节喜欢吃冷饮呢？为什么？探究新知炎热的夏季即将到来天气炎热时，口里的唾液和胃的消化液分泌会减少，胃酸浓度降低，胃肠蠕动减弱，所以容易得消化不良或其他胃肠病，适当吃些冷饮既能清暑解渴，又能兴奋胃肠功能，对身体并无害处。2、饭前饭后为什么不能大量吃冷饮呢？饭前半小时或饭后半小时吃大量冷饮与大量喝水一样，会冲淡胃液

2、影响消化。同时胃在饭前、饭后受到冷的刺激后，也会影响到胃的正常功能。所以，吃冷饮要适时；而且一次吃得过多，还会引起胃肠活动蠕动增强、功能紊乱，出现腹痛、腹泻、呕吐、肠炎等腹部疾病。3、吃冷饮时，还应该注意什么？吃冷饮要注意卫生，不要用手直接接触食品，还要避免在马路上被灰尘污染。不应随地抛扔包装纸，影响环境卫生。4、你遇到过冷的刺激吗？对冷刺激身体有什么反应？太冷的刺激对身体有影响。如人的皮肤受到冷的刺激后会起鸡皮疙瘩，血液流通不畅会长冻疮，手、足和全身受凉后会得感冒；而且经常吃冷饮对咽喉部刺激也很大。

3、因为少年儿童的咽喉比较娇嫩，血管丰富，如果经常刺激，会使血流量减少引起局部抵抗力下降，这时潜伏在口腔、咽喉的细菌就会乘虚而入引起咽喉炎、感冒等。所以过食冷饮有害健康，一定要节制。白开水，益处大哪一些饮品是健康的，哪一些是不健康的呢？想一想不健康的饮品有：健康的饮品有：看一看可可不爱喝水但最后还是要喝水这是为什么呢？问一问故事中的小朋友可可为什么不喜欢喝白开水？喝白开水对我们的身体有什么帮助呢