柔力球18课时教案.doc

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1、体育与健康教案柔力球模块水平五第1课时人数：授课教师：时间：年月日教学内容介绍柔力球运动的起源、发展、现状、了解柔力球的起源、发展、现状、基本原理；学习目标1、认知目标：认识柔力球运动对偶锻炼身体的重要意义。2、技能目标： 了解柔力球的起源、发展、现状、基本原理；和学习柔力球辅助练习。3、情感目标：教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。教学重点了解柔力球的起源、发展、现状、基本原理；教学难点教学程序时间教材内容组织形式及要求运动负荷时间次数开始部分3课堂常规1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。2、师生相互问好3、宣布课的任务和要求。4、检查服装，安排见习生随堂见习。要求

2、:集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。31准备81、绕球场慢跑两圈2、分四排，成体操队形展开，由教师带领进行伸展性、柔韧性等准备活动组织：教法：82*8部1、体委带队，成四路纵队绕篮球场慢跑两圈。 2、在教师的指挥下，统一进行准备活动要求：队伍整齐，认真模仿基本部分30柔力球1、柔力球课程介绍 教师对于上课时的教规、本学期的教学内容、课时数、教学考核办法等给学生一个清晰的说明。让学生整体上对这门课有一个了解。介绍柔力球运动的起源、发展、现状、基本原理等 柔力球运动是一项由中国人发明的，具有深厚文化内涵和哲理，融传统（太极）运动方式与现代竞技双重特征于一体，强调

3、身心内外双修，追求人与自然、人与人、人与球的和谐统一，具有鲜明民族特色的新兴体育运动项目。柔力球既有套路表演、也有竞技对抗。套路表演中又分为单人自选、双人花样、三人及多人自选、集体规定套路等，竞技对抗中又分为单人、双人、团体对抗以及同组游戏等形式，且各种形式均有全国统一的竞赛规则。 据不完全统计，全国有近100万人经常投身于柔力球的锻炼当中。到目前为止，已经20多个国家和地区开展这项运动。湖北已经于2007年11月成立省柔力球协会。华中师范大学是开展最早的大学之一。 其“弧形引化”过程是柔力球组织：教法：  教师讲解为主。要求：学生安静304基本部分的核心。其三要素为：迎、引、

4、抛。 3、简单练习简化24式太极拳基本功架 学习基本步伐：马步、仆步、弓步、虚步等。 学习基本动作：云手、野马分鬃为学好柔力球技术建立基础。 4、熟悉球性   用手托球进行各种练习 左右手均练习教法： 教师带队练习： 每个动作8～10次×3～5组 队形见图： 要求：注意身形到位、态度认真结束部分41:放松：放松——深呼吸。2:学生自评、互评、交流体会3、教师总结，以表扬为主。4、安排课外练习。5、组织学生返还器材1、师生道别，宣布下课。组织；　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教法：学生配乐进行练习要求：1、友情协作，乐在其中2、学生进行自由放松练习3、学生积极发言,总结体会

5、41预记效果技术技能90%学生掌握技巧动作场地器材篮球场一个录音机：1台生理指标练习密度33-35%左右平均心率130次/分高强度指数中心理指标愉悦度好协作性好课后反思动作不协调体育与健康教案柔力球模块水平五第2课时人数：授课教师：时间：年月日教学内容1、徒手柔力球辅助练习； 2、柔力球专项辅助练习（上）； 3.、带球基本技术练习。学习目标1、认知目标：认识柔力球运动对偶锻炼身体的重要意义。2、技能目标：初步掌握部分动作，能基本不掉球。 和学习柔力球辅助练习。3、情感目标：教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。教学重点动作连贯教学难点教学程序时间教材内容组织形式及要求运动负荷时

6、间次数开始部分3课堂常规1、体育委员整队集合，清点人数，向教师报告。2、师生相互问好3、宣布课的任务和要求。4、检查服装，安排见习生随堂见习。要求:集合快、专心听、保持严肃、认真、团结、活泼的学习态度。31准备81、绕球场慢跑两圈2、分四排，成体操队形展开，由教师带领进行伸展性、柔韧性等准备活动组织：82*8部教法：1、体委带队，成三路纵队绕篮球场慢跑两圈。 2、在教师的指挥下，统一进行准备活动要求：队伍整齐，认真模仿基本部分30柔力球1、徒手柔力球辅助练习 （1）徒手绕八字 （2）徒手平旋 （3）徒手侧旋  2、柔力球专项辅助练习（上）； （1）双臂抱圆 （2）下抱圆蹬转 （

7、3）上抱圆蹬转 （4）左右转体组织：教法：教师带领学生练习为主。要求：学生主动，协调。组织：教法： 教师带队练习： 每个动作8～10次×3～5组304基本部分3、带球基本技术练习。 （1）带球左右摆动 （2）带球绕八字 （3）带球腰部、头部环绕 （4）带球正反螺旋 （5）带球侧旋   （6）带球抛接练习要求：注意身形到位、态度认真结束部分41:放松：放松——深呼吸。2:学生自评、互评、交流体会3、教师总结，以表扬为主。4、安排课外练习。5、组织学生返还器材1、师生道别，宣布下课。2、组织；