应征公民政治考核表.docx

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1、附件4一、体能测试项目及标准项目测试成绩对应分值、测试办法备注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分男性1000米跑（分、秒）4′25″4′20″4′15″4′10″4′05″4′00″3′55″3′50″3′45″3′40″必考项目1.分组考核。2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。3.考核以完成时间计算成绩。4.得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。5.海拔2100-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加100米高度标准递增4秒。原地跳高（厘米

2、）45475053555760636567两项任选一项1.单个或分组考核。2.考生双脚站立靠墙，单手伸直标记中指最高触墙点（示指高度），双脚立定垂直跳起，以单手指尖触墙，测量示指高度与跳起触墙高度之间的距离。两次测试，记录成绩较好的1次。3.考核以完成跳起高度计算成绩。4.得分超出10分的，每递增3厘米增加1分，最高15分。2.092.132.172.212.252.292.332.372.412.45立定跳远（米）1.单个或分组考核。2.在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作，

3、测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。两次测试，记录成绩较好的1次。3.考核以完成跳出长度计算成绩。4.得分超出10分的，每递增4厘米增加1分，最高15分。项目测试成绩对应分值、测试办法备注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分男性单杠引体向上（次/3分钟）234567891011两项任选一项1.单个或分组考核。2.按照规定动作要领完成动作。引体时下颌高于杠面、身体不得借助振浪或摆动、悬垂时双肘关节伸直；脚触及地面或立柱，结束考核。3.考核以完成次数计算成绩。4.得分超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。俯卧撑（次/2分钟）6810121

4、416202530351.单个或分组考核。2.按照规定动作要领完成动作。屈臂时肩关节高于肘关节、伸臂时双肘关节未伸直、做动作时身体未保持平直，该次动作不计数；除手脚外身体其他部位触及地面，结束考核。3.得分超出10分的，每递增5次增加1分，最高15分。10米×4往返跑（秒）14″013″713″513″312″912″712″512″311″910″3两项任选一项1.单个或分组考核。2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。3.考核以完成时间计算成

5、绩。4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。16″716″416″115″815″515″214″914″614″314″0100米跑（秒）1.分组考核。2.在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。3.抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍他人者不记录成绩。4.得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。5.高原地区按照上述内地标准增加1秒。备注1.总成绩最高40分，任一项达不到最低分值的视为“不合格”。2.高原地区应在海拔4

6、000米以下集中组织体能测试。3.高原地区消防员招录中“原地跳高、立定跳远、单杠引体向上、俯卧撑”按照内地标准执行。4.测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。项目测试成绩对应分值、测试办法备注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分女性屈膝仰卧起坐（次/5分钟）303336394245485155581.单个或分组考核。2.按照规定动作要领完成动作。双脚踝关节固定，上体后仰时肩背部触及垫子、坐起时双肘触及膝部、双手扶耳。3.考核以完成次数计算成绩。4.得分超出10分的，每递增1次增加1分，最高15分。10米×4往返跑（秒）15″0014″714″51

7、4″313″913″713″513″312″912″71.单个或分组考核。2.在10米长的跑道上标出起点线和折返线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，在折返线处返回跑向起跑线，到达起跑线时为完成1次往返。连续完成2次往返，记录时间。3.考核以完成时间计算成绩。4.得分超出10分的，每递减0.1秒增加1分，最高15分。5.高原地区按照内地标准增加1秒。800米跑（分、秒）4′20″4′15″4′10″4′05″4′00″3′55″3′50″3′45″3′40″3′35″1.分组考核。2.在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后起跑，完成800米距离到

8、达终点线，记录时间。3.