中学生应怎样面对挫折.doc

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1、中学生应怎样面对挫折一个人不可能总是生活在鲜花和阳光中，只要不停止追求和奋斗；遭遇挫折是不可避免的，所不同的仅只是程度上的区别而且。中学生自然也不例外，或者说，由于现代中学生面临的压力与挑战更趋多样性与复杂性。挫折与成长的喜悦更是相生相伴，如影随形。那么，中学生应如何面对挫折呢？第一，正确看待，积极面对。要知“天长地自久，人道有亏盈”，更何况我们中学生面对的是纷繁复杂而又广博的大千世界，许多知识是我们未知的，我们面临的压力与挑战是多方面的，而从不知到知，从幼稚到成熟，正是我们成长所必须经历的，因此，碰到挫折并不奇怪，是正常的。另外，从人才学的角度来看，正如孟子所言：“天将

2、降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”可见，遭遇挫折也是人生的一笔财富，它能使我们在千磨万练之中脱颖而出。第二，保持冷静，注意调适。“人生不如意事常八九”，如果我们一遇到挫折便怨天尤人．气馁消沉，那无异于在自残，是在与生命作对。所谓“迟一步海阔天空”，当遇到挫折时，首先要做到的就是保持冷静，避免出现反常行为。只有保持冷静，才能尽可能地减低挫折带来的不良影响，使挫折带来的负面影响降低到最低程度。同时，我们要注意自我调适，力求使自己尽快地适应客观现实，尽快地调动自身积极的因素去迎接挑战，去笑对挫折。第三，辩证分

3、析，认真归因。心理研究表明，挫折具有两极性；一方面使人自暴自弃，痛苦失望，甚至使某些意志薄弱者从此一厥不振；一方面又会给人以教益，使人更加成熟、坚强，卧薪尝胆，在逆境中奋起。而从中学生的实际来看，我们面对的挫折更多的是由主观因素造成的，只要认真加以辩证分析，找到绝症所在，要在挫折中重新高昂起头颅，并非不可能。第四，树立信心，把握自我。遇到挫折，很多同学会焦虑，产全悲观情绪，而过多地内疚与自责，导致的是慢慢丧失信心，这是非常危险的，也是不必要的。须知“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”，过多的内疚与自责，不仅于事无补，反而会扩大自己与他人的差距，人为地错失成功的机缘。所以，面

4、对挫折更益要树立信心，如此才能把握好自我，不致于在挫折的泥淖中越陷越深。第五，客观定位，防患未然。因为，我们有些同学的“挫折感”只是自己“人为”感到的，实际可能并没那回事；而我们有些同学的“挫折感”则可能是自己“人为”造成的。这些，与自己不能客观为自己定位有很大关系。比如，有些同学制定的学习目标不切实际，人际交往中过分以自我为中心，很少顾及他人，平时缺乏较稳定的学习生活心态，看问题容易偏激等等，都会使自己无端地产生些不必要的“挫折”暗示，故而，为防“挫折”于未然，在学习、生活中为自己客观定位是非常必要的。总之，如何正确地面对挫折，对我们中学生的学习、生活和健康成长是至关重

5、实的。如果把生命比做一把披荆斩棘的“刀”，那么，挫折就是一块不可缺少的“顽石”。为了使青春的“刀”更锋利，让我们勇敢地面对挫折的磨砺吧！