中考考前必备.doc

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1、同学们还应该做些什么准备　　请准备好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得"差不多"了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就只剩坐等考试了。这种应考状态是不可取的。二是忌"忧"。有些同学，或因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好怎么办。解决考前忧虑的有效方法是正确认识自己，接

2、受现实学习水平，不要未考就做自我否定。现在，要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。　　请准备好“身体”。体育比赛，要把体能调整到最佳状态，才能赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要注意保护好自己的身体，保持最佳的精神状态。精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。此时，不要再因感到时间紧迫而拼命挤时间"苦学"，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。考前要保证充足的睡眠，注意适当的体育锻炼，做到劳逸结合。要注意膳食质量，适当增加

3、高蛋白食物，如鱼、鸡、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等；减少高糖、高油质食物，多吃些易消化的食物。在饮食中要有一定的蔬菜，蔬菜含有身体所需的维生素，摄取一定量的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆汤一类的食物，以消热解署。条件允许的话，可以请家长们尽量陪同前往考场。　　请准备好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：准考证，考试所需用具，掌握时间的手表等。要再熟悉一下考场地

4、点、考试科目顺序，安排好充裕的赴考时间。同学们可根据自己的身体状况带水和应急药品。一定要注意使自己所带的物品符合考试纪律的要求。临场考试要"得法"。拿到试卷，不要急于答题。先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等。然后总揽全卷，按顺序答卷，不要漏答考题。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷。往届的同学曾总结出临考三句话：答卷审准题，做题落准笔，检查需仔细。我们可以借鉴。考试后的调整是指某科考试结束之后，要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，以平常心准备下一门的考试。　　真金不怕火炼。是

5、金子总要发光，相信自己的实力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命运。中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。万事俱备，只欠东风。同学们！号角已吹响，请收拾好行装，带上最锐利的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！在考前仍有好多加分的砝码。　　让课本为自己加分　　这个时段能给自己加分的砝码就是回归课本，回归基础，把课本读薄。要对课本里的知识点一一加以回顾，加深对基本概念、基本方法的记忆，该背过的必须背过。　　利用笔记本为自己加分　　学生平时各科的笔记，特别是进入初三以来的笔记，一般都是学科中的精华，在最后的

6、时间里，利用笔记本来进一步回顾知识、梳理知识，可以事半功倍。　　让错题本为自己加分　　进入初三以来的各科错题本，可以说是每个学生的知识漏洞集，利用这段时间，进一步把这些漏洞集中填补好，保证中考不再犯同样的错误,这是加分的明智选择。　　集中考卷，让常考易错点增分　　把进入初三有分量的所有考试卷集中起来，找出“常考易错点”，进一步强化矫正，补好缺漏，凡应知应会的而又经常出错的点，要进一步打牢夯实，保证不再出错。　　向答题规范和评分标准要分　　在这最后的几天里，每天都要进行一些热身训练，但不要求新、求奇、求难，还要注重寻求答题规范，向

7、答题规范要分，要做到“会题满分”。要知道，只有平时的规范，才会有战时的得分。还要进一步熟悉中考的评分标准，掌握答题技巧。事实上，有不少学生本来会做，结果没有得满分，这实在是低级性错误。只要你把老师让你做的题做了就行了，把老师让你做的卷子做了就行了。没有必要再去买很多的资料。　　基础为主，做题为辅　　很多同学在最后冲刺时都存在误区，他们或者认为这段时间只应该看书，或者认为只应该做题。其实，科学的方法是把两者结合起来，以课本知识为主，以练习为辅。同样的内容可以变换出很多的题型和角度，不变的是基础知识，所以扎实掌握基础知识才是根本。本

8、阶段基础知识的复习要侧重宏观方面的，注重知识体系的特点，而不是一些零碎的知识点。但这并不是说不再去做题，因为应试技巧是有惯性的，所以不要把考试的习惯中断，应适当地做一些模拟题练手。　　不过本阶段的学习主要是一个考前归纳总结的过程，建议不要做大量的题目，因为有时题