《第二单元-情绪调节6-快乐小天使课件》小学心理健康教育大象版三年级(11月第1版)(1)演示教学.ppt

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1、《第二单元-情绪调节6-快乐小天使课件》小学心理健康教育大象版三年级(2013年11月第1版)(1)同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明农民伯伯内心需要打球下雨得不到满足失望满足高兴情绪的定义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。最基本的四种情绪：了解情绪怒喜哀惧我的情绪1.请你回忆这两周经历的事，都产生过哪些主要情绪？2.用不同的颜色来表示不同情绪，动手制作自己的“情绪花”。情绪的作用使我们健康、快乐使我们痛苦、难过积极情绪消极情绪6两只羊医学家做过一个实验：把同窝

2、生的两只羊给以同样的食物，但分别放在不同的地方饲养。一只羊放在没有危险的草坪上，另一只放在旁边关着狼的笼子里。不久，关在狼旁边的羊就死了。这个故事说明什么？我的情绪我做主在日常生活中，每个人都会产生不良情绪，这很正常，我们要接受这种情绪。但是，也要学会调节情绪。请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？如果你是其中的一个人，你将如何来改变这个结果？调节情绪要注意（1）能让自己在当时觉得舒服。（2）不伤害自己。（3）不影响他人。。目标检测当我们心情不好时怎样做合适呢？请大家判断对错。13动喊哭说这样行不

3、行？生闷气情绪发泄基地恰当的中性的不恰当的适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉睡觉吃东西狂哭、狂睡、狂吃、喝酒、吸烟、扔东西、打架、生闷气16友情相助：（1）快考试了，小明很紧张，怎么办？（2）红红和同学吵架了，很生气。（3）妈妈上班迟到被领导批评了，心里很难过。17转换情绪有妙方：（1）转移（2）与别人交流（3）写日记（4）换位思考（5）发泄（6）做心理放松操18快乐指南谢谢聆听祝你开心此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢