不同年龄阶段的心理健康说课材料.ppt

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1、不同年龄阶段的心理健康一、优生与胎教1、优生是个体心理健康的基础（1）配偶的选择（2）受孕年龄25-29y2、妊娠期心理健康（1）足够合理的营养（2）情绪乐观稳定（3）避免有害物质3、胎教（1）音乐胎教（2）情感交流（3）抚摸训练6M开始二、乳儿期（0-1y）1、生理心理发展特征2、维护乳儿心理健康的方法（1）保证营养：母乳喂养（2）满足情感需求：依恋需要（3）促进感官言语和动作发展三、婴儿期（1-3y）1、生理心理发展特征：动作、语言、自我意识发展有比价复杂的情感体验2、维护婴儿心理健康的方法（1）训练运动

2、技能（2）加强口头语言的训练（3）培养良好的习惯（饮食、睡眠和卫生）（4）及时纠正不良行为四、幼儿期（3-6、7y）学龄前1、生理心理发展特征睡眠减少，形象思维，情感控制能力发展，能区别性别。2、维护心理健康的方法（1）对幼儿的独立愿望因势利导（2）玩耍与游戏（3）培养良好的行为习惯（4）正确对待孩子的过失和无理取闹五、儿童期（6、7-11、12y）1、心理生理发展特征大脑发育趋近成熟，智力发展最快时期。2、维护心理健康的方法（1）培养适应能力（2）激发学习动机（3）积极参加集体活动（4）纠正不良行为六、少年

3、期（11,12-14,15y）青春期1、生理心理发展特征出现第二性征，抽象逻辑思维，性意识觉醒，自我意识快速发展。2、维护心理健康的方法（1）发展良好的自我意识（2）加强性意识教育（3）建立良好的人际关系（4）激发学习动机（5）积极关注青春期的心理问题七、青年期（14,15-25y）1、青年期心理生理特征生理发展基本完成，情感稳定，自制力好，人格不断完善。2、维护心理健康的方法（1）增强社会适应能力（2）学会情绪的自我调控（3）加强人际交往（4）树立正确的婚恋观八、中年期（65岁之前）1、生理心理特征生理功能

4、从完全成熟开始衰退心理能力继续发展，成功的重要阶段2、维护心理健康的方法（1）量力而行（2）保持良好的人际关系（3）修身养性，陶冶性情（4）注意家庭成员的和睦相处（5）重视心理咨询，防止心身疾病3、更年期心理健康女45-55y男55-60y（1）生理心理特点：停经（潮热潮红，出汗，头晕）个性改变（2）维护心理健康方法正确对待自身变化，注重保健有正常的饮食、睡眠、工作和娱乐建立良好的社会支持系统九、老年期心理健康（65y以上）1、生理心理特征生理功能衰退记忆力、判断力、注意力减退孤僻、固执、多疑等心理问题2、维

5、护心理健康的方法（1）保持乐观（2）正视现实，发挥余热（3）合理用脑，积极活动（4）生活规律，营养合理（5）积极交往，家庭和睦（6）发挥社会支持系统的作用此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢