感统训练游戏大全.pdf

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1、.幼儿感统训练游戏大全1.扔球训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力。训练要求：把一个小型球或豆球扔到3米远的地方。适用年龄：3-4岁帮助给予：1.开始时如果孩子不领会扔球的动作，可手把手地教；2.给孩子在前方画一条线来提示他/她要扔的距离；3.为鼓励孩子尝试，可在线的旁边放一玩具或小食品来作为奖励物；2.扔豆子训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，学习向着目标抛掷物件。训练要求：能连续5次把豆袋或类似的玩具扔进1米距离外的大盒子中。适用年龄：3-4岁难度设置：A开始时把距离设短一点，如只要求儿童站在距离大盒子一步或两步的距离；B逐渐

2、地把距离拉大；C逐渐地把大盒子换成小一点的盒子。帮助给予：A手把手地帮助孩子投掷；B只是在孩子姿势错误时才给予帮助。3.互动式投篮训练目的：手臂运动能力/手眼协调能力，增进与人互动的能力。训练要求：家长及孩子轮流投篮；家长投完后把球捡起来给孩子投。适用年龄：3-4岁难度设置：适当增大距离。帮助给予：多给予孩子鼓励。4.上、下楼梯训练目的：增进孩子的平衡能力。训练要求：孩子能一步跨上一个阶梯，连续上或下楼梯。适用年龄：3-4岁难度设置：A成人站在孩子前面或后面，伸出双臂或双手的拇指，让孩子抓住拉孩子上楼梯；1/12.B成人将左手手臂或

3、拇指抬高，右手手臂或拇指则在孩子右侧腰间的位置，让孩子在搀扶下自己平衡用力上下楼梯；C成人伸出左手手臂或拇指搀扶孩子上、下楼梯；D让孩子独自上、下楼梯。帮助给予：A双手（或拇指）抬高给予协助；B一手（拇指）高，一手（拇指）低给予协助；C单手（拇指）给予协助；D撤消所有协助。5.个性跳绳训练目的：身体平衡能力。训练要求：绳子的两端分别固定在柱子或椅子上离地15CM高，让孩子双脚轮流抬高跨过绳子。适用年龄：3-4岁帮助给予：1.用姿势示意孩子如何抬腿跨过绳子，必要时给予身体协助，伸手把他/她的腿抬高跨绳；2.要时时口头提醒孩子注意脚下的

4、绳子，避免绊倒；3.建议用有弹性的圆形橡皮绳。6.扶物能单脚站训练目的：平衡能力训练要求：孩子能扶着椅子或家长手握的棒子单脚站立约5秒。适用年龄：3-4岁难度设置及帮助给予：A.手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！”B.让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下；C.孩子掌握了技能后，改用棒子。家长双手握住棒的两端，孩子则抓住中间重复以上步骤。7.平衡木训练目的：平衡能力的控制。训练要求：在地板上用不粘胶粘一条2米长10厘米宽的线

5、条让孩子在线条上走。适用年龄：3-4岁难度设置：2/12.A.开始时只走一半的距离，允许偶尔走出界外；B.要求孩子走完全程，尽量不要走出界外。帮助给予：1.训练者可站在孩子前方，拉着孩子的手向前走；2.要提醒孩子既注意脚下的线条，又要注意前方的路；3.训练者在孩子的前方引导孩子走，但不给予身体协助；4.让孩子自己尝试独自走。8.学蛙跳训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。适用年龄：3-4岁难度设置：A.开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易

6、达标；B.如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励；C.逐渐地把线段间的距离增大。帮助给予：1.身体协助；2.每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。9.模仿动作训练目的：身体的控制和协调能力。训练要求：让孩子模仿一系列的手部和腿部动作，如：跳舞、打功夫等。适用年龄：3-4岁难度设置：A选择简单一点的动作；B选择较为复杂的动作，包括弹跳、跳跃等动作。帮助给予：1另外一成人站在孩子旁边，如果孩子失去平衡，只在他/她可能要跌倒时才给

7、予扶持；2在孩子前后方均铺上垫子，孩子跌倒后鼓励他/她自己起来继续练习。10.钻呼啦圈训练目的：双脚的协调能力及身体平衡能力。训练要求：训练者拿着呼啦圈站在孩子的身后，鼓励孩子左右腿交替着向后移入呼啦圈内。适用年龄：3-4岁难度设置：A.由另外一成人扶持着孩子完成动作，并且呼啦圈的高度要调低一点；3/12.B.逐渐地呼啦圈的高度提高；C.由孩子自己尝试着完成动作，只在有必要时给予帮助。帮助给予：1.足够的身体协助；2.必要的身体协助；3.偶尔的身体协助。11.转椅游戏训练目的：调节中心与平衡力。训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁

8、旋转椅子，速度逐渐加快。适用年龄：3-4岁难度设置：A.开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B.孩子习惯后要求其两手自然放在腿上，身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。12.滚动身体训练目的：迷路