六大过敏原及防止其侵害的方法.docx

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1、[六大过敏原及防止其侵害的方法]防止被侵害的作文500字  “过敏”一词源于希腊,其原意是“不正常的反应”。现代医学认为,过敏是由于人体免疫系统误将一些原本无害的物质当作危险的外来入侵者,并进行过度的“清理”而引起的。近年来,世界变态反应疾病预防机构曾对30多个国家过敏性疾病的流行情况进行了调查,结果发现,在这些国家的居民中,约有1/3的人患有不同类型的过敏性疾病,而且发病率仍在不断上升。在美国,过敏性疾病已经成为排名第六的常见病。临床实践证实,过敏性疾病患者若不进行有效的治疗,其症状往往会越来越重,甚至可引发鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等多种疾病。但是,这类患者在使用抗过敏药进行治疗

2、后,还常会出现困乏疲倦、感染、皮肤色素沉着等不良反应,甚至可对肝肾造成损害。对此,世界卫生组织指出,人们在应对过敏性疾病时要以预防为主,要学会规避生活中的过敏原。下面就介绍一下最易引起过敏的六大过敏原及防止受其侵害的方法:  1.尘螨尘螨的排泄物可分解为极微细的粉尘,附着在床单、枕头、地毯或窗帘上。过敏体质者在吸入这种粉尘时很容易发生鼻炎或哮喘。预防尘螨引起过敏的方法是:①经常清洗床上用品。过敏体质者应至少每两周清洗一次床单、被罩和枕套。在洗涤这些物品时,应将水温控制在60摄氏度以上,以杀死尘螨。②尽量不使用地毯,或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。③将多余的衣物、绒毛玩具、毛织物放在储物柜

3、内。④用百叶窗、卷帘代替纺织物窗帘。⑤不使用填充式家具,最好将书籍放在带门的书柜内。⑥不在家中悬挂易积聚灰尘的饰物。⑦保持室内空气流通。⑧使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调。  2.花粉、柳絮过敏体质者在吸入花粉、柳絮、草籽等过敏原后,就可出现连续打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状,甚至可引发哮喘。预防花粉、柳絮引起过敏的方法是在有花粉的季节应做到以下几点:①外出时应戴上口罩和眼镜。②睡觉前应关好窗户,以防花粉飘进房间。③不要将衣服晾在屋外,以免花粉附着在衣服上。④每天回家后都要换上干净的衣服,并用湿毛巾擦拭一下头发。  3.霉菌霉菌容易在温暖、潮湿的环境中滋生。有些霉菌

4、能释放出成千上万个极其微小的孢子。过敏体质者在接触到这些孢子后,可出现喉咙发痒、呼吸困难等呼吸道黏膜过敏的症状。预防霉菌引起过敏的方法是:①不在屋内摆放过多的花草,不给盆栽植物浇过多的水。②监控居室内的温度及湿度,将室温保持在25~27摄氏度之间,将室内的湿度保持在40%~50%之间。③经常用稀释的漂白水擦拭厨房和浴室,并在5分钟后用清水再擦一次。④使居室通风良好。  4.宠物猫、狗等宠物身上脱落的毛发、皮屑会附着在居室内的物品上。当过敏体质者接触到这些物品时,就会出现咳嗽、气喘等气管黏膜过敏的症状。另外,当粘附在室内物品上的宠物唾液变干后,其中所含的潜在过敏原也会释放到空气中。预防

5、宠物的毛发、皮屑引起过敏的措施是:①在准备饲养宠物前,先花些时间与别人的宠物相处,以弄清自己是否对宠物过敏。研究发现,猫使人发生过敏的几率是狗的两倍。因此,过敏体质者最好不要养猫。②经常清理宠物的窝、给宠物梳理身体,并保证每半个月给它们洗一次澡,以除去它们身上附着的过敏原。③不要在屋内放置过多的纺织物。④经常打扫房间,用高效能的吸尘器除尘。  5.甲醛甲醛具有消毒、防腐和收敛的作用。因此,人们常在制作木制家具、地板、洗涤剂、纺织品及衣料的过程中使用甲醛。但它对人体有害,易导致皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等过敏症状,甚至可诱发癌症。预防甲醛引起过敏的措施是:①在装修房间时要选用绿色环保材

6、料。在装修完房间后不要急着入住,而应先做好室内通风与空气净化工作,让甲醛充分地挥发掉。②应将新买的衣物先漂洗几遍,放在通风处晾干后再穿。③洗过的衣物也应多漂洗几遍,再放在通风处晾干。将衣物干洗后,也要先放在通风处晾一阵子,然后再穿。  6.食物某些食物中的特殊成分会使过敏体质者出现皮肤发红、发痒、唇舌肿胀、恶心、腹泻等过敏症状。预防食物引起过敏的方法是:①若发现某种食物会导致过敏,应避而远之。研究发现,在发生食物过敏的患者中,有90%以上的人是因食用牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆而发病的。除了这些食物以外,易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、巧克力、香蕉、柑橘、芒果、草莓、西红柿、贝

7、类食物和鲑鱼。②不吃含有人工色素、香精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、BHT-BHA、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物。③水果外皮上附着的农药、化肥及某些水果清洗剂也可导致过敏。因此,过敏体质者应将水果去皮后再食用。④在平时应多喝开水、保持均衡的饮食结构,并适时地为自己减压。这是因为,人们在承受过大的生活压力时,其免疫系统的负担会明显加重,进而会增加发生食物过敏的几率。

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