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时间：2020-11-20
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1、爱眼日ppt(1)每一个器官都有一个自己的 宣传保护日耳朵的节日——爱耳日鼻子的节日——爱鼻日牙齿的节日——爱牙日眼睛的节日——爱眼日7/29/2021全国爱眼日7/29/2021如何正确的保护眼睛7/29/2021一、端正读写姿势做到胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。不要躺着看书或坐车、走路时看书。7/29/2021二、注意用眼卫生平时不用脏手揉擦眼睛，不在光线太强或者太弱的地方看书写字7/29/2021三、保持良好习惯连续看书、写字不超过40分钟，每隔40分钟要起身休息片刻或向远方眺望，多到室外看看绿色植物。7/29/2021四、合理安排睡眠。每天保证充足的睡眠
2、时间，严格控制看电视、玩电脑、玩ipad的时间。7/29/2021五、注意营养均衡少吃零食和甜食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要挑食。7/29/2021六、认真做眼保健操每天坚持做眼保健操，经常闭眼休息。7/29/2021七、积极参加锻炼多进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。7/29/2021八、定期检查视力及时发现问题，及时矫正视力，防止近视度加深。7/29/2021呵护眼睛，从小做起祝每个小朋友都有一双明亮的眼睛！7/29/2021谢谢大家！THANKS！7/29/2021此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢
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