爱护眼睛预防近视(1)电子教案.ppt

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1、爱护眼睛预防近视(1)角膜房水睫状肌晶状体视神经视网膜玻璃体虹膜瞳孔正常眼物体矫正近视眼近视的症状眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：1、视力减退近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动2、视力疲劳近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表

2、现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。3、外斜视中度以上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视。我们该怎么做呢？为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛一、爱护眼睛，预防近视第一，书写姿势正确，注意“三个一”（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。   第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。   第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。   第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取

3、远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。   第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。   第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素A的食物。   第八、保证睡眠，小学生保证9—10小时的睡眠。   第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。二、爱护眼睛，预防眼外伤中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。三、爱护眼睛，防治眼病。少

4、年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢。谢谢大家此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢