篮球兴趣小组教学计划和教案.doc

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1、.篮球教学计划表教学形式练课..周课基本教材容次次新复实授习验课课课习其学或它时测试..室课：1.讲解教学大纲★12.篮球运动发展概述★一1.基本姿势★22.起动、传接球★31.运球、急停★2.单手肩上投篮★二1.转身★42.急停★1.起动、转身★5三2.运球★1.急停、滑步★62.行进间单手上篮★7室课：篮球规则及裁判法★四1.转身★82.滑步★1.单手肩上投篮★92.急停、转身★五1.行进间单手肩上投篮★102.原地单手肩上投篮★1.单手肩上传球★112.行进间低手上篮★六121.防持球队员★2.行

2、进间单手低手上篮★1.滑步、单手肩上投篮★132.双手胸前传接球★七1.急停★142.滑步、运球★教学比赛★15八1.原地持球交叉上突破★162.行进间单手上篮★九171.原地交叉步突破★..1819十20十一2122十二2324十三2526十四2728十29五302.双手胸前传接球★1.综合练习★1.双手头上传球★2.体前变向换手运球★1.防无球队员★2.教学比赛1.单双手反弹球★★2.跳投1.跳投★★2.原地持球交叉步突破★1.教学比赛★1.跳投2.原地持球交叉步突破★★1.跳投★2.原地持球交叉步突破

3、1.原地同侧步突破★★2.教学比赛★1.考核：一分钟跳投2.综合练习★★1.考核：三大步上篮计时2.综合练习★★1.考核：双手胸前传接球★1.教学比赛★..兴趣小组教案课次2教材容基本姿势、起动、双手胸前传接球教1.教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。2.初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作概念。学3.培养学生组织纪律性，促进身体协调发展。目标**************************课的部分教学容及手段1.运动队队长整队集合，报告人数。组织：组织教法时间3`开始部分2.检查

4、服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。**************************△要求：快、静、齐。准一、起跑练习。组织：一路纵队绕篮球场跑。8`二、简易球操。要求：队伍整齐，精神饱满。1.指尖拨球。组织：*************备2.绕肩大8字。*************3.体转运动。4.双手持球腰绕环。△教法：教师前面领操，喊口令，部5.腹背放地上球然后从后面拿起学生跟着练习。来。要求：动作到位。分..强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。一、学习基本姿势（准备姿势）组织：二列体操队形。

5、301.用途：基本姿势是攻守技术动作教法：`的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使1.示技术动作。2.讲解该动作用途及动作方法。身体各部位处于适宜的工作状态，3.学生练习。基便于各技术动作的开始。2.动作方法：两脚平行或斜侧开立A.模仿练习。B.基本姿势练习。本同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两C．持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况，纠正部臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。3.易犯错误及纠正方法。错误动作。要求：认真观察教师动作，重视分（1）重心高。纠正

6、方法：强调屈膝约135度，加基本姿势练习。..（2）上体过于前倾，全脚着地。纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线。二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。2.及犯错误及纠正方法：基（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化本学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。（2）起动时没有移重心。纠正方法：可做原地上体前倾后跨部步练习。三、双手胸前传接

7、球。1.传球动作要领：手腕由向外翻转。拇指下压，食、中二指拨球。分2.接球动作要领：双手迎出接球，手指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本姿势。3.易犯错误及纠正方法：（1）传球时手腕翻转不够。纠正方法：要求学生传球时拇指下压。（2）传球时食指、中指拔球不够。纠正方法：一人扶住球，一人做传球动作，练拔球。（3）传球时两肘外。纠正方法：可让学生靠墙站立做传球模仿练习，限制其肘外。结一、整队集合。二、小结讲评。束三、放松——静力拉伸。四、收拾器材。部分组织：二列体操队形。教法：1.教师示，讲解起动的用途，动作方法，

8、动作要领。2.学生练习。（1）体会身体前倾及蹬地动作。（2）起动跑的前两三步练习。（3）完整的起动练习。3.纠正错误动作。要求：反应要快，蹬地迅速有力。组织：两列横队。教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。2.学生练习。（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。（2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教师的信号向来球方