《立定跳远》课后反思上课讲义.doc

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1、《立定跳远》课后反思立定跳远是低年级跳跃动作的重点内容，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。低年级跳远，主要是让学生掌握跳跃技巧，用力蹬地跳起，脚跟先着地，落地轻巧平稳。   经过本次课学生的学习和练习，我发现在进行跳跃教学时必须用通俗易懂而且能带动积极性的语言和动作进行教，动作还要分解教，首先带领学生们先认识脚的部位：“脚跟、脚尖”即练习了跳的动作又让学生认识了脚的部位，从而让学生掌握过度作用。在掌握脚的部位后，先领做两腿弹性屈伸缓冲连续动作。让学生模仿喜欢的“高人”动作：两脚自然开立，上体直立，两腿直立，两臂上举。“矮人”动作：由“矮人”动作变为两脚自然开立，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂

2、后举，“超人”动作：由“高人”动作变成“矮人”动作向前跳，两臂用力上摆，同时两腿蹬地向前跃出，屈膝缓冲落地。先分解练习，熟练后，将动作连贯起来就形成初步立定跳远动作。然后讲解屈膝缓冲，双脚同时落地。在学生基本掌握立定跳的动作后，让学生尝试小幅度的立定跳远练习。弹性屈伸不要太多；落地时做到屈膝缓冲。   经过这些动作的练习，同学们已大有进步。立定跳远这节课不但使我在教学设计与技巧上有了更多的收获，而且也使我对自己的目前的教学水平有了清晰深刻地认识，找到了自己的一些缺陷，在本节上没有注重强调跳出去后脚跟先着地，导致部分学生站不稳。因此在以后教学中还需要摄取知识充实自己，完善自己，争取每天的教学能

3、有进步。1. want to do sth. 想做某事  2. would like to do sth. 想愿意做某事 3. hope to do sth. 希望做某事   4. wish to do sth. 希望做某事 5. plan to do sth. 计划做某事   6. need to do sth. 需要做某事 7. decide to do sth. 决定做某事 8. agree to do sth.  .同意做某事  二）必须跟v.-ing形式作宾语做宾语的情况： 1. enjoy doing sth.   喜欢做某事   2. finish doing sth.   完

4、成做某事 3. practise doing sth. 练习做某 4. keep doing sth.   一直做某事 精品好文档，推荐学习交流 三）既可以跟动词不定式又可以跟v.-ing形式的词： 1. stop to do sth. 停下来去做某事   stop doing sth.停止做某事  2. forget to do sth. 忘了去做某事   forget doing sth.做过某事而忘了 3. remember to do记得去做某事  remember doing sth.记得做过某事  4. like to do sth.喜欢去做某事   like doing sth

5、.平时喜欢做某事 5 . try to do sth.努力做某事   try doing sth.试着做某事 6. begin to do /doing sth.开始做某事  7. start to do/ doing sth. 开始做某事 8. continue to do / doing sth.继续做某事 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3