私人家教教学方案.doc

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1、教学规划山东大学10级学生xxx卷首语针对本次高中学生辅导计划，本人共联系了来自不同学院的二十多名同学，最后经过层层交流与考察，最后留下五名作为老师。随后我们经过几次交流讨论，最终制定出一份较为成熟的规划。根据学生家长的意愿，我们分别在学习和生活方面做出了合理的分工与安排。我们团队会通过不懈的努力，力争在提高学生学习成绩的同时，增强学生的身体素质。本队队员各有特色，分别来自经济、管理、对外汉语、数学等不同专业，除学习方面在课外活动上都有涉及。本队队员会认真负责，努力教学，争取最大程度上得到最好的成果。此处

2、本人只作为代表，做出简单的总结。姓名：xx联系方式：187xxxxxxxx生活篇---针对本生体型超重，身体素质欠佳，因此我们决定在饮食和身体锻炼上做出合理的规划。首先是体育锻炼，通过查询有关资料对于减肥的常识有了一定的了解。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，上海体育学院运动减肥中心介绍运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。最常见的运动减肥方法有爬山、游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也

3、可使用含膳食纤维的减肥产品可安全有效的减肥。有氧运动，氧气能充分酵解体内的糖分和消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。它可以提高身体健康水平和减去人体多余的脂肪。同时还可以提高血液中复合胺的含量，使其含量达到一个正常的水平。（复合胺是大脑中的一种化学成份，影响着人的情绪和个性，同时低复合胺会增加心脏病的发病率。爬山既可以锻炼身体，又可以陶冶人们的情操，是一项很好的健身项目。它不仅可以强筋健骨，还可以提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质，加强心、肺

4、功能，增强抗病能力。健身减肥的同时又锻炼了身体，一举两得！在本校有一座玛伽山正好是一个锻炼身体的好去处。玛伽山是学校后山大约有一百多米，山路较缓，既安全又能达到锻炼的目的。因此我们将爬山作为晨练的一个项目。具体安排如下：规定学生每天六点半起床，由一名老师负责晨练，晨练主要内容有爬玛伽山、绿茵场跑步、打球（乒乓球、网球、羽毛球等）、海边漫跑等。在以上运动中每天选择一项作为训练课程。训练时间从六点二十到七点十分，总共三十分钟的晨练时间。然后由负责老师安排学生在学校餐厅吃早餐，同时控制学生的早餐种类和数量。早餐

5、过后负责晨练的老师转交给授课老师，学生学习到十一点四十结束。由负责的老师安排午餐，同时控制学生的饮食种类和数量。午饭后学生稍作活动后安排去住宿处休息。下午两点半学生起床学习，下午四点半由体育老师带领进行一定强度的体育练习，以球类运动为主，由男生老师带领到篮球场教授篮球技艺并进行高强度的练习。体育课结束后，体育老师安排吃晚餐。晚上七点之前为课外自由活动时间，由一老师负责陪同，可以游逛山大校园，可以进行其他活动，但是绝对不能出去校园。晚上进行自主学习和学生解疑，学生提出学习上的问题并由老师给予指导，自主学习时

6、间大约为两个半小时。晚自习结束后，有专门的负责老师进行适量的活动，可以是轮滑、跑步、篮球运动等。在负责体育训练的老师中既有乒乓球协会成员又有轮滑协会成员，擅长篮球、乒乓球、羽毛球等各种运动，在老师的热心陪同下定能使学生得到很好的体育锻炼。日常生活绝对是一个不可忽视的方面，同时我们在这方面也会做出规范的策划。每天按日程表进行学习和体育锻炼，相信不仅能提高学生学习成绩同时在生活习惯上有一个很大提高。合理的选择老师也是此次实践中很重要的一方面，共有三位男老师三位女老师，合理的男女结合不会使实践过于单调。而且女老

7、师认真负责，能达到一个很好的教学效果。学习篇---本次教学老师均为优秀老师，并且拥有丰富教学经验。既有文科生又有理科生，因此在将来的教学中会得心应手。对于语数外三大主要课程，分别找专门老师负责，同时开设史地政课程，由两位文科老师负责，但是仍然以语数外的学习为主。为了应付高二下学期的结业考试，可能会利用少部分时间进行理化生的复习，届时将由我们几个理科生负责教学。在下学期开始一个月中我们会利用原计划方案进行教学，了解学生在基础上哪一部分存在漏洞，倘若存在严重问题，我们会临时调整教学方案来适应，将重点放在基础教

8、学上，届时有可能会利用部分时间巩固高一知识甚至是初中知识。大体安排教学时间为整个春季学期，按照山东大学的校历教学安排，到2012年6月初结束团队教学任务，老师准备自己的期末考试。根据实际情况，学生若打算假期继续学习。则安排一名或两名老师进行暑假补课，可以继续留在学校，享受学校的教学资源。假期住在学校不仅可以进入大学的图书馆进行借阅，还可以听来自其他高校著名教授学者的讲座，同时还能够参加学校举办的各项活动，例如英语角、口才杯之类