健康第10册第四课《疲劳与休息》.ppt

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1、1、你知道哪些疾病是遗传病吗?答:先天愚型、夜盲症、白化病、色盲等。(自己可以再补充几个喔)答:对于近视等有一定遗传倾向的疾病,我们可以从小养成良好的生活习惯,定期进行健康检查。让环境因素减弱遗传因素以减少患病的机率。习作2、对那些由遗传因素和环境因素共同决定的疾病,怎样做才能减少遗传因素的影响?遗传与疾病1、怎样休息才最科学呢?答:我们应该在用脑后运动运动,在运动后静一静休息休息。我们还必须保证每天10个小时的睡眠,让大脑和身体得到充分的休息。习作2、今天回家睡觉前用热水泡泡脚或者洗个热水澡,感受身体和精神有什么变化吧。疲劳与休息

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