第三课第二框.ppt

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1、第一单元亲近社会第三课笑对生活第二框勤奋学习善于学习校园生活一畅谈我们的学习同学们，说到“学习”你会有哪些话要说？我们为什么要学习？学习，是任何时代的人修身处世的熔炉，是人们生存和进取的根基。学习，是竞争的锋利之箭，是事业的成功之母。学习能使我们心灵聪慧、能力提高！但凡成功者，都是善于学习的！1、学习的重要性与必要性一、畅谈我们的学习学习是人类的基本活动，是人们生活的重要内容。学习能使自己得到发展！现代社会，学习已成为生存的一种方式。我们怎样对待学习？勤奋学习善于学习鲁班学艺2、确立正确的学习观念

2、一、畅谈我们的学习（1）为什么要确立正确的学习观念？它可以帮助我们巩固良好的学习动机，选择恰当的学习方式，获得理想的学习效果（2）对于初中生来说，要树立哪些正确的学习观念呢①读书是对社会、对自己的一种责任，是一种必须履行的义务；②我们必须培养学习的自信心；③培养积极的学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法；④养成谦虚的学习态度，确立终身学习的观念。1.当学习遇到困难和挫折时，我将会：启示：不同的心态和不同的处理方式会有不同的效果2.我在学习过程中，有这样一些好的方法：交流心得中学生应该养成的十

3、个良好学习习惯1、认真听取别人讲话的习惯2、主动学习的习惯3、预习的习惯4、认真听课的习惯5、上课主动回答问题的习惯知识链接6、多思、善问、大胆质疑的习惯中学生应该养成的十个良好学习习惯7、上课记笔记的习惯8、及时完成作业和练后反思的习惯9、各学科全面发展，不偏科的习惯10、课后复习的习惯学生的主要任务就是学习。在学习中会有成功的喜悦，也会有失败的烦恼。我们要用良好的心态、浓厚的兴趣、科学的方法，刻苦学习，善于学习。交流心得成绩是一个学生的生命，有了成绩才能证实一切，要取到好成绩，非通过一种途径不

4、可。这种途径就是学习，是一条通往成功之路的捷径,要想踏上这条路，就要加倍地学习，如果没有成绩，就是一句空话。交流心得成绩——考试提到考试，同学们最先联想到的词语是什么？为什么？情境联想考试二、人在考场1、如何对待学习压力P382、为什么会有考试焦虑？考试焦虑与能力水平有关；与抱负有关；与竞争水平有关；与考试成败经历有关；与生理、心理状态有关。考试焦虑是在面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。考试过度焦虑表现有：P39知识链接知识链接考试我们要把握好焦虑的“度”适度的考试焦虑体现了我们对考试

5、积极认真的态度；但过度的考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。因此，我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。教师寄语如何克服考试焦虑？P39说一说：在应考时，你有什么好的经验？面对考试出现过度焦虑时，我是这样应对的：①　拟订具体的复习计划；②　不轻言放弃任何一科，也不只专攻某一科；③　养成有规律的作息习惯，保持良好的体力和充沛的精力；④　掌握一些放松情绪的方法；……出谋划策第一招：期望适中。给自己定的期望值不能太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大学，才能确保在考试时，镇定自

6、若不慌张。第二招：知己知彼。每个考生都应先了解自己学习的强项和弱项。例如有的考生语文基础扎实，作文特别好，复习时就可少化功夫，而把主要精力放在自己最感棘手的数学上。这样就不至于在考试时大题丢分或看到难题是“昏过去”。掌握科学方法，轻松备考第三招：制定倒计时表。在临近考试的二十天里，制定合理分配时间的复习作息表，把剩余的时间有针对性的分配到各门功课上，做到彼此都能兼顾；又能提醒自己考试在临近，在心理上有个适应过程。第四招：睡眠充足。连续几天的睡眠不足，会影响记忆、钝化思维。临近考试前要坚持体育锻炼，

7、中午休息，晚上确保至少6个小时的睡眠，这是保证考试时精力的正确做法。临考试前的晚上不要服用安定之类的安眠药，这些药物往往有抑制大脑皮层的作用，使人第二天昏昏沉沉，影响临场发挥。第五招：饮食有节。不少家长在高考前既给考生大补“保健品”，又变换花样的调剂饭菜。但是，不少“补品”只是高能合剂，有的还含激素，不但有兴奋作用，也有抑制作用，因此还是不吃为好。在考前的一段时间饮食应坚持均衡的原则，以清淡的蔬菜、水果为主，适当补充蛋白质就足以保持良好的身体素质；同时要注意饮食卫生，防止考前感染、腹泻。第六招：调

8、侃放松。考试前以及各科考试的之间，同学之间可相互调侃、开玩笑，淡化考试压力；同时要学会放松心态，全身各部位处于舒适状态，双臂自然放下或搁置在少发、椅子上，放松身体各个部位（依次是前臂、头及面部、肩、背、胸、腹及下肢，重点是棉布肌肉放松。）自己想像进入轻松的情境中，每天一次，每次10—20分钟。为自己营造一个宽松、活跃的气氛，对缓解考前紧张情绪有积极作用。第七招：笑他稳己。进入考场，在静候考试响铃发考试卷时，是考生最紧张的时刻。此时，你不妨观察一下周围考生紧张的样子，当你看到别人紧张