绑腿跑400字心得体会-资料___.docx

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1、绑腿跑400字心得体会-资料___　　绑腿跑,团体运动赛事,行进中全部相邻队员两腿自始至终要用绑腿绳绑在一起,如遇脱落,需在原地重新系好后才可连续行进,否则成绩无效。下面是___带来的绑腿跑400字心得体会，欢迎查看。　　绑腿跑400字心得体会一：　　星期三下午第三节课，我们三班级段同学在操场上进行了一场感动人心、扣人心弦的"绑腿'跑竞赛。　　竞赛前我们做了热身运动：伸伸手，弯弯腰，压压腿，伸展伸展身体。一想到马上就要进行竞赛了，我紧急得面红耳赤，我的搭档陈一维见状，拍拍我的肩膀，鼓舞我说："程皓，没关系张，只要努力，我们肯定会成功的。'我微笑着向他点点头。　　来到操场，我们娴熟地系好

2、了松紧带。"嘟!'随着哨声响起，竞赛开头了。南艺煊和缪依琳两位同学舍命地往前跑，把接力棒递给了陈一维。陈一维接过棒子，我们步伐全都，用劲地蹬了出去，奋力向终点跑。这时，同学们的加油声此起彼伏，我们更是加快步伐，最终顺当地把棒子递给了第三组同学。我们班同学都很同心协力，可是，最终一棒林忆和胡瑞宣配合不协调摔倒了，但是他们英勇地站了起来，连续跑，最终冲过了终点，圆满的是我们班只得了最终一名。　　我虽然很想哭，但是忍住了，我想：这次我们失败了，但是我们不灰心，不气馁。我信任，只要我们刻苦训练，同心同德，确定会取得好成绩的。　　绑腿跑400字心得体会二：　　双人绑腿跑竞赛最终要进行了!南区操场

3、上人山人海的，运动员们一对对绑好了腿，观众们翘首希望，都在兴奋地等待着竞赛的开头。看，激烈的竞赛正式开头了。　　首先上场的是六班级的男子组。他们有的像流星般从众人面前飞速向终点奔去，有的像兔子般身轻如燕地跑向终点，还有的像上了战场的勇士，一步一跨整整齐齐。女子组的竞赛，格外精彩。有一对跑在前面的想方设法让自己的速度加快，想夺个第一，可是在即将到达终点的时候，一个同学不当心绊了另一个同学一下，一个趔趄，差点儿摔倒，可是，就在这时，就被后面一对给赶了上去，就差这一脚之遥，功亏一匮。唉，太可惜了。但是，没关系，这次虽然没有取得胜利，下次再争取吧。　　最终轮到我们三班级组了。我的心里又快乐又紧

4、急。男子组的竞赛开头了。哨子一吹，他们就两眼紧盯着终点，可脚下却没看。这不，朱金跃把宋晨涛的鞋子踩掉了。我本以为宋晨涛会把鞋子穿上后再往前跑，可出乎我的意料，他并没有把鞋子穿上，只是迟疑了一下，就连续和朱金跃向前奔去。他这种不顾自己、勇往直前的精神，真值得我们大家学习。我发自内心地感谢你，由于你为我们班级的荣誉，作出了最大的努力。虽然你们没有获得个人奖项，但是你们为我们班夺得了班级组第一的好成绩。宋晨涛，感谢你!　　绑腿跑400字心得体会三：　　金色的阳光洒遍神州大地。在这漂亮的秋天在这丰收的季节，我校在国庆、中秋两大节日前，隆重地进行了秋季田径运动会。　　首先是运动员、裁判员、仪仗队

5、入场。在仪仗队中，有国旗队、校旗队、彩旗队、鼓号队、体操队、花束队和球拍队的和场式。我参与的是体操队。　　运动场内，我们个个精神饱满，神采奕奕，踏着鼓号队强有力的节奏和运动场上美妙的音乐，抬头挺胸，阔步前进。　　最精彩的还体育竞赛。项目真是多种多样，让人目不暇接，目不暇接。　　看这边的800米决赛.只见运动健儿站在起跑线上,目视着前方,等待着那紧急的时刻,"叭',随着一声悦耳的枪响,运动健儿们犹如离弦的箭一样,冲过起跑线,向终点飞奔而去.他们个个是赛跑能手，所以谁也不让谁，谁也不服谁.　　这时，每个班的啦啦队也不甘示弱.加油，加油地喊声回荡在整个操场上，喊声一阵高地一阵.坚持究竟就是成

6、功.当那些最需要关心，马上就要跑不动的运动员，听到这句暖和的话后，他们又重新振作起来，跑完这段漫长的路程。　　开运动会第一是为了增加我们的体质;其次是让我们知道团结起来力气大。比如接力跑、绑腿跑等项目，都是要几个人同心协力才能跑好的。我校这次运动会开得很胜利，真正做到了"友情第一，竞赛其次'，而且也赛出了水平，赛出了风格。最可喜的是我们班在这次运动会上，获得了"道德风尚奖'。