最新4×100米接力跑教案1.doc

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1、精品资料4×100米接力跑教案1........................................精品资料4×100米接力跑教案(一)授课教师:人数:授课班级:教学内容4×100米接力跑课型新授场地器材田径场接力棒:5——6根教学目标知识传授目标1、通过学习使学生正确掌握不同的传接棒方式,能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。2、通过接力跑教学培养学生良好的合作意识和职业道德,并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神。能力培养目标1、发展学生力量、速度、平衡、协

2、调等身体素质。2、培养学生团队意识。情感教育目标1、培养学生勇敢顽强、团结互助等意志品质。2、培养学生热爱集体,共同协作思想。教材分析重点下压式传、接棒难点传、接棒方法课的内容时间组织教法与要求次数时间强度........................................精品资料课的结构开始部分1、体育委员整队、清查并报告人数2、师生问好3、宣布本课内容、任务及要求4、检查着装、安排见习生一、组织:如下图**************Δ要求:1、集合做到快、静、齐2、精力集中、精神饱

3、满3、见习生随堂听课3′︱5′........................................精品资料准备部分一、热身跑绕田径场慢跑一圈二、游戏:迎面穿梭接力跑方法:将学生分成人数想等的2——4个队,再将每队分成两半,分别站在相距30—50米的起跑线后呈迎面纵队排列。第一棒队员手持棒用站立式起跑跑至对面本队接棒队员前2米左右处时,、采用“立棒式”传接方法将接力棒传至第二人,依此类推,直到最后一名队员完成,先完成的队为胜。采用三局两胜制。三、徒手操:4×81、头部运动2、上肢运动3

4、、弓步压腿。4、仆步压腿。5、踢腿运动。6、腹背运动7、腕、踝关节运动一、组织:略二、组织:略教法:1、讲解、示范]2、学生练习3、教师担当裁判要求:1、传接棒时不能掉棒2、右臂绕过竹竿接棒三、组织:如下图**************Δ教法:1、教师讲解、示范2、口令指挥学生练习要求:1、动作正确、协调2、节奏感强135′3′10′小︱中........................................精品资料课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强度...............

5、.........................精品资料基本部分一、介绍的基本理论及相关知识接力跑是田径运动中以集体形式出现的竞赛项目,由于这一显著特点和竞争的激烈性,所以接力跑往往是田径赛场上最具吸引和令人关注的项目之一。正式设置的场内竞赛项目一般为男、女4×100米和4×400米。规则规定传、接棒时必须在20米内完成。但4×400米接棒运动员可有10米的预跑区。纪录:目前4×100米的世界纪录为男:37.40;女:41.37;4×400米为男子:2:54.29;女子:3:15.17二、学习

6、4×100接力跑技术1、学生“上挑式”传接棒技术动作要领:接棒人手臂自然后伸,手臂与躯干约成40~45°角,掌心向后,虎口张开朝下。传棒人将棒由下方向前上方“挑”送到接棒人手中。优点:接棒人手臂后伸动作比较自然放松,易掌握。缺点:第二棒接棒后,手已握在棒的中部,不便于持棒快跑。第三、四棒容易掉棒。①原地做“上挑式”传接棒徒手练习②走动或慢跑中听传棒人信号做“上挑式”传接棒练习③中速或快速中听信号做“上挑式”传接棒练习。一、组织:同集合队形**************Δ教法:1、教师采用启发式教学

7、方法去引导学生2、采用提问法,对接力跑进行讲解以加深学生记忆要求:1、认真听讲、思考问题一、组织:两路纵队相距1~1.5米,*******Δ*******教法:1、教师讲解并示范2、安排并指导学生练习3、集中讲评4、分组练习、互练互评相互指导要求:1、传棒人右肩对着接棒人左肩,轮流做传棒和接棒练习。2、接棒人应注意确定和调整好起动标志。1︱25︱65︱655︱58中︱大........................................精品资料课的结构课的内容组织教法与要求次数时间强

8、度........................................精品资料基本部分2、学习“下压式”传接棒技术动作要领:接棒人手臂后伸,与躯干约成50~60°角,掌心向上,虎口向后,拇指向内。传棒人将棒的前端由上向下“压”送到接棒人手中。优点:每一次接棒都能握住棒的一端,便于持棒快跑。缺点:接棒人在手臂后伸时相对紧张。①、原地做“下压式”传接棒徒手练习②、走动或慢跑中听传棒人信号做“下压式”传接棒练习③、中速或快速中听信号做“下压式”传接棒练习。一、组织:两路纵队相距1~1.5米

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