最新4一年级跑与游戏单元计划及各课时安排(1).doc

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1、精品资料4一年级跑与游戏单元计划及各课时安排(1)........................................精品资料2.跑与游戏单元跑与游戏单元教学计划单元学习目标（1）了解跑对身体锻炼的意义，对各种跑的练习产生浓厚的兴趣。（2）掌握自然快跑、直线跑、各种姿势起跑、“8”字跑和快速跑的动作方法。（3）通过多种形式的跑，形成跑的正确姿势，提高自然奔跑能力，发展反应、灵敏和协调能力。（4）能随同集体完成各种练习，并在练习中主动关心同伴。单元教学内容（1）跑：自然快跑、直线跑、各种姿势的起跑、自然站立式起跑、“

2、8”字跑、快速跑。（2）游戏：看谁跑得直、开火车跑、转身起跑、起跑追拍、抢占位置、你追我赶、穿过小树林。学时学习目标教学内容教学建议1（1）能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。（2）能做到两臂自然屈肘摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（3）积极参与跑的练习，乐于重复练习。（1）跑：自然快跑。（2）游戏：看谁跑得快。（1）区别跑和走的不同。（2）示范、讲解自然快跑。（3）原地摆臂练习。（4）分组进行练习。2（1）知道直线跑的距离最短。（2）体会沿直线跑的正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。（3）能积极参与练习，并有进取心。

3、（1）跑：直线跑。（2）游戏：开火车跑。（1）原地提踵、原地摆臂练习。（2）运用口诀示范、讲解。（3）对准目标直线慢跑、加快速度对准目标跑。（4）游戏练习与比赛。........................................精品资料3（1）知道起跑动作的重要意义，懂得按口令要求做动作。（2）能用各种姿势起跑，进行自然快跑的练习。（3）练习时能集中注意力，做到果断、灵敏。（1）跑：各种姿势的起跑。（2）游戏：转身起跑。（1）听各种信号快速反应。（2）各种姿势的起跑。（3）分组练习与比赛。学时学习目标教学内容教学

4、建议4（1）知道快速起动对提高跑速的重要作用。（2）能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。（3）练习中具有争先的意识。（1）跑：自然站立式起跑。（2）游戏：起跑追拍。（1）介绍起跑动作的重要作用。（2）集体练习自然站立式起跑的预备动作。（3）分组听口令练习自然站立式起跑的完整动作。（4）组织游戏与安全教育。5（1）乐于参与跑的各种练习。（2）能保持身体平衡的进行“8”字跑练习。（3）练习中具有争先的意识。（1）跑：“8”字跑。（2）游戏：穿过小树林。（1）区别直线跑和“8”字跑的不同。（2）“8”字跑的练习。（3）游戏练习

5、与比赛。6（1）知道快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的方法和要求。（2）能做出前脚掌着地的快速跑。（3）练习中表现出果断、顽强的品质。（1）跑：快速跑。（2）游戏：抢占位置。（1）原地摆臂练习。（2）分组进行30米快速跑。（3）组织游戏练习与比赛。........................................精品资料7（1）了解快速跑的正确姿势和要求。（2）能做到快速摆臂和前脚掌着地协调配合的快速跑。(3)练习中表现出奋勇争先的精神。（1）跑：快速跑（2）游戏：你追我赶。（1）原地听口令摆臂练习。（2）分组进

6、行自然快跑。（3）30米快速跑练习。（4）分组进行游戏比赛。8教师根据教学情况自行安排单元知识与技能评价优秀良好及格能熟练、正确地做出站立式起跑、快速跑的动作，跑得自然、轻松、快速，动作舒展。能比较正确和熟练地做出站立式起跑、快速跑的动作，跑时动作比较轻松自然、协调。能基本做出站立式起跑、快速跑的动作，跑时动作比较协调。单元第1学时学习目标（1）能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。（2）能做到两臂自然屈肘摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（3）积极参与跑的练习，乐于重复练习。教学内容（1）跑：自然快跑。（2）游戏：看

7、谁跑得直。教学重点两臂自然屈肘前后摆动，前脚掌着地。教学难点（根据学生实际情况自定）。教学建议教学过程设计........................................精品资料（1）一路纵队沿场地四周，两臂前后摆动自然走30米后慢跑1圈（1次）。（2）提问：跑和走两个动作有什么不同？（3）讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂自然屈肘前后摆动，前脚掌着地快速向前跑。（4）运用口令、击掌等方式集体进行原地摆臂练习（四×八拍，节奏变化由慢到快、快慢相间）（2－3次）。（5）四路纵队听信号依次进行20米从前脚掌

8、走逐步过渡到用前脚掌着地的慢跑练习，摆臂由慢到快，由小变大（2次）。（6）四路纵队听信号依次进行20米自然快跑练习（3次）。（7）讲解、示范游戏方法，四路纵队进行看谁跑得直的游戏与比赛（2次）。（8）课外作业：坐位体前屈两次，每次20秒。游戏方法课后反思单元第2学时学习目标（