羊毛被床上用品的选择及色彩搭配.doc

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1、床上用品的选择及颜色搭配在家居软装搭配中，床品由于占有的视觉空间较大，所以，选择一款与装修作风搭配的床品至关主要。我们该若何选择床品呢？起首，选择床品面料大多以棉为主，由于是与身体直接接触，必然要遴选纯棉、真丝等质地柔嫩的面料，这些床上用品手感好，保温功能强，也便于清洗，最好选择采用环保染料印染的纯棉高密度的面料，由于自然棉纤维具有与人体皮肤很好的亲和性，吸湿透气好，平安，舒适，无影响。其他资料如麻、毛料、蕾丝普通都作为搭配。面料的肤触感越好，觉得越柔细，越合适人入眠。其次，图案要与装修作风搭配。作为装修性纺织品，它能否可以营建出舒适、温馨的家庭气氛，是人们遴选寝具的

2、准则。床上用品假如与四周情况的颜色搭配、质地功能、图案纹样巧妙组合，可构成千变万化的装饰结果，在选择时要综合思索。分歧的颜色给人分歧的心思感触，看上去舒适调和的颜色能一夜高枕无忧，反之不舒适的颜色，会令你心境不悦甚至烦燥。选择寝具颜色，在赐顾帮衬本人爱好的还，也要赐顾帮衬到四周的情况，看这些床上织物能否与四周情况相协调。原色之间的搭配，因为颜色的纯度高、特性强，易于显示华美的结果。还有，布料要考究针数。布料的织针愈密，透露表现该布料越耐洗耐用。普通床上用品规范针数200针，但质量差的能够只要100针。其实，用肉眼都能看出头料的疏密度，假如用手比拟一下一样面积面料的质量

3、，200针的布比100针的重一倍。普通布料都邑经由烧毛丝光后处置工序，如许不轻易起毛粒，亦不轻易褪色，假如没经由这道工序，用手往返触摸布料时，会感应比拟粗拙，洗过几回便能够会起毛粒。此外，全棉床上用品比拟柔嫩，透气宇亦较高，但代价较贵，故目前市情上有一些半棉、半人造纤维产物，这类布料洗水后都不会太皱，但全棉的洗完后大都要熨烫。选购夹棉或凉气被时，要留心跳线珠路的精细度，普通有车线的当地最能看出技能含量。许多MM在减肥的过程中困难重重，用尽方法却瘦不下来，其实只有在数不清的技巧，推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式，才能在健康的瘦身道路上走下去，下面一些瘦身的小技巧，一定

4、可以帮到你！1、慢慢吃　　我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候，已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为，我们的大脑需要大概20分钟，才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家WesleyDelbridge表示。“在吃第二碗饭前，不妨先喝上一杯水，等个十几分钟。”他说，“让你的大脑告诉你，你是否已经吃饱了。“　　2、切碎你的食物　　不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷，在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期，美国亚利桑那州立大学的研究表明，被给予切好的面包圈的参与者，比直接食用完整面包圈的参与者，在试验中吃

5、的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中，那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示，预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适，因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。　　3、饭后刷牙、剔牙　　“一旦结束午餐或晚餐，应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡NutritionCheckUp的营养学家HeatherMangieri如此建议道。当你感到牙齿清洁、口气清新时，你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。久坐族常常都有恼人的“游泳圈”，不仅仅影响美观，还很难减，这可怎么办呢？来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧！总有适合你的一种，还等什么？赶紧动起来吧！

6、　　1、简易坐扭转　　这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛，然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉，来促进消化器官的蠕动。　　盘腿坐在一块折叠的毛毯上，骨盆水平，挺直腰背。吸气向上拉长脊柱，随着呼气的时候拉伸着向右后方转，左手放在右大腿上，右手放在身后毛毯边缘，保持30秒，然后收回。相反方向重复同样的动作。　　2、半鱼王　　这个扭转可以很好的作用在腹部区域，把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转，它的扭转力度会非常强大，帮助收紧腰腹肌肉。　　这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方，让脚掌竖着立在地面上，上面的脚跨过来放在膝盖的外侧，脚尖和膝盖在一条线上，上面腿应

7、该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子，以防骨盆不会向后部倒，使背能向上立起来，随着呼气的时候转，同样吸气拉伸脊柱，呼气把中背部推入体内，增加扭转。快速瘦腰一：“椅子运动”像是坐在椅子上那样，双手做扶扶手的姿势，后背靠在椅背上，注意其实没有椅子，只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲，感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力，脚的位置不动，让大腿来承受身体的重量。　3、自行车运动　　身体平躺在地板上，双手放于脑后，左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近，右手肘向左腿膝盖靠近，右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。　　4、交错腿运动