心理健康保健精品医学ppt课件

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1、心理压力与心理健康刘炳伦医学博士山东省精神卫生中心主任医师山东大学医学院教授binglunliu@163.comTel:139691658691生理安全爱与归属尊重自我实现人的需要等级21．爱奉承、求表扬求名声和口碑，求荣求奖2．爱占便宜搞传销，盼牛市，赌彩票，求暴利与暴富3．争权夺位，好色聚财，贪得无厌4．求延年益寿，长生不老，无病无灾5．临难求苟免，遇困求天助为了避免苦难，屈从于神灵鬼怪，巴结霸主、权威人性弱点—趋利避害3人性弱点—趋乐避苦1．爱声色犬马，喜吃喝玩乐2．好吃懒做，好逸恶劳3．喜新求变、追求刺激（1）好奇性：喜欢游戏、赌博、探险，漂流

2、、跳黄河、跳长城，高空走钢丝，攀岩、蹦极、拳击、斗牛。走光与窥私（2）攻击性：仇恨、凶杀、虐待、破坏、报复（报仇与忘恩不报）（3）欺诈性：阴谋、陷害、猜疑、嫉妒、愚弄、挑逗、恶作剧、幸灾乐祸4人性优点—欲求与价值取向1．事业追求2．名誉、权位追求3．财利追求4.配偶追求5.价值冲突5欲求失控表现1．攻击（杀人、伤害、虐待）及自杀行为2．成瘾（烟、酒、毒）行为——毒3．赌博行为——赌4．性放纵（性禁锢）行为——黄5．贪食（厌食）行为6．迷信与神秘（邪教）行为6正常人中的偏态心理羞怯心理浮躁心理虚荣心理攀比心理侥幸心理掩饰心理嫉妒心理挑剔心理猜疑心理报复心理

3、逆反心理依附心理自欺心理贪婪心理自傲心理自卑心理早熟心理迟熟心理附：自私心理是否偏态待定71.感知符合客观实际2.注意集中，记忆良好3.思维有序，判断合理4.心境平静与愉快5.行为符合社会规范6.人际关系融洽，社会适应良好心理健康标准8常见的不健康性格1.孤僻性格：沉默寡言，少与人交往2.多疑敏感性格：无风三尺浪，有雨一身泥3.强迫性格：穷思竭虑，优柔寡断，反复核对，总不放心4.嫉妒性格：人强我气，人胜我恨，幸灾乐祸5.疑病性格：无病呻吟，小病大养，恐癌恐艾6.偏执性格：主观武断，总是有理，不听劝说7.抑郁性格：多愁善感，压抑自卑，失乐没趣8.

4、冲动性格:一刺就跳，一急就火，不顾后果9.自恋性格：自我中心，自我张扬，自鸣得意91.活跃向上，有所作为2.积极乐观，心平气和3.勇于进取，探索创新。刚健有为，自强不息4.平易近人，互利合作，富同情心，开放合群5.诚恳守信，责任心强，遵纪守法健全人格标准10职业应激应激是指机体对各种刺激的反应，包括生理、心理、行为三个方面。由于职业活动导致的应激就称为职业应激11职业压力定义（Rosch.P）个体意识到自己在工作中需要承担很大的责任，却拥有很小的权利或根本没有权利去自由地作出相应的决策。12诱发我国现代人心理疾病因素1.白领工作模式。2.感情和

5、家庭变故（占离婚人群70%）。3.生活贫困：下岗职工和高校的贫困生(65%)。4.事业目标高与事业挫折(考生72%，湖北）。5.独生子女溺爱，性格缺陷，适应障碍。6.投机人群如买彩、炒股。7.社会变化不适应：看不惯、生活习惯改变不适应、信仰泯灭产生的无归属感等，导致心理失衡、生活无望感。13生活中的压力来源1、重要的生活变化2、低自尊3、日常烦恼4、社会和家庭问题5、心理和生理健康问题6、财政问题7、学业问题14常见生活中的压力来源1、配偶死亡2、离异3、夫妻分居4、坐牢5、亲密家庭成员死亡6、个人生病或受伤7、结婚8、被解雇9、复婚10、退休11、家人

6、生病12、怀孕13、性功能障碍14、经济状况改变15、夫妻老吵架16、重要抵押17、取消抵押品赎回权18、工作责任的变化19、子女离家20、婚姻纠纷21、个人取得显著成就22、配偶开始或叫停工作23、入学或毕业24、生活条件变化25、个人习惯变化15中学生心理压力来源（一）外在因素1、来自学业的压力。2、来自考试的压力。3、来自同学的竞争力4、来自家庭的压力（二）个人因素1、个人追求成就目标要求过高。2、自我概念差，自暴自弃。主要来源：父亲、老师（80%）《中学生心理压力来源》调查报告，黄利杰，2011-03-2516教师心理压力来源1.职业特点：教书育

7、人责任重大。成就感不明显。付出与回报不平衡。不良风气冲击，心理冲突和挫折感。工作超负荷。2.提高自身素质：过培训、进修、读研、课题、论文，职称、下岗。3.个人生活和工作冲突：教师也是凡夫俗子。4.时代的要求：新世纪要求教师多重角色（做好知识的传授者，家长的代理人，集体的领导者，学生的朋友与知已与为人师表）。凡人与榜样的冲突。17最易抑郁的职业NO1：保姆/护工抑郁11％（失业者13％，普通人群中7％。）NO2：餐厅服务员抑郁10％（女服务员15%）NO3：社会工作者24小时待命：儿童虐待，家危机庭，官僚作风，牺牲大。NO4.：医护工作者超负荷、无规律，人

8、命关天。（寻医问药网社区，2012-9-3）18十种中国人精神压力最大1．学生