浅谈体育教师如何提高学生的身体素质

《浅谈体育教师如何提高学生的身体素质》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、浅谈体育教师如何提高学生的身体素质学生的体质日益下降，这里有很多原因。有社会的，有家庭的，有学校的，还有体育工作者自身的，本文主要从体育工作者入手，谈如何提高学生的体质。一是提高自身素质，主要包括教师职业道德和教学能力；二是上好课，包括理论课和实践课；三是组织好阳光体育活动。并持之以恒，不断地学习创新，做好本职工作，为不断提高学生的体质状况而努力工作。学生体质阳光体育活动体育教师一、造成学生体质下降的原因1.社会原因。主要有两个：一是随着社会的进步和经济的发展，房子越来越多，马路越来越多，汽车越来越多，学生活动的场地和空间越来越少，活动的危险性越来越大，活动的

2、空气质量越来越差。这是造成运动和锻炼少的环境原因。原来我们上小学全是步行，现在是家长车子接送，现在最堵的地方就是幼儿园，小学附近；原来我们上中学是骑自行车，现在是学校合并，大多数是住校。二是中、高考的指挥棒使得学生、家长为了提高文化课成绩疲于奔命，忽视了体育锻炼，或者说减少了活动和锻炼的时间与空间。这就使得提高学生体质失去了肥沃的土壤。62.家庭原因。现在的学生大多数是独生子女，而独生子女基本上又娇生惯养，不愿参加艰苦的体育锻炼，家长就怕自己的孩子哪里磕着，哪里碰着，更不用说哪里伤着了。出了事情有很多家长就把责任往学校推，学校很无奈，体育工作者很纠结。这样运动

3、量和运动难度就很难上去。这就使提高学生体质失去了阳光的照射。3.学校的原因。由于升学的压力，学校把大部分的时间和精力都用在了文化课上，挤压和挪用了本来属于运动和锻炼的时间。“每天一小时课外活动”和“体育不及格不能参加升学考试”的规定仍是一纸空文。由于安全事故的发生将严重扰乱学校的正常秩序，像单杠，双杠，山羊，跳箱等一些具有危险性的运动项目就被放弃在一边了。学生锻炼的项目少了，而越是这些少了的项目越能锻炼人的意志品质。这就使得提高学生体质失去了雨水的滋润。二、提高学生体质的实施策略（一）提高教师职业道德和教学能力6教师的职业道德要求教师有敬业乐业精神以及对学生的

4、热爱和尊重。对学生的热爱和尊重应该是我们体育工作者最基本的职业道德。要设身处地的为学生着想，要从学生的客观实际出发，不要只凭自己的主观臆断。出现问题要认真分析，合理解决。更不能体罚和打骂学生，要求学生做到的，教师自身必须做到，而且要做好。学生喜欢模仿，只要你做得好做得到，学生也会做得好做得到，至少会向这一方向努力。有了努力方向，就有了努力的动力，提高体质就有了希望。教师要有敬业乐业精神，要把提高学生的体质作为己任，爱屋及乌。教学能力是教师的核心能力，必须提高。要提高就必须对《标准》、教学内容有深刻的领会和掌握；就必须对现代教育教学理论和教学方法有熟练的掌握和运

5、用；就必须熟练掌握从事体育教学必需的基本技能；就必须拥有激发和保持学生运动兴趣、促进学生形成体育锻炼习惯的能力；就必须拥有运用计算机和多媒体辅助教学以及开发和运用体育资源的能力等。要全部拥有这些技能很难，但这是我们努力的目标，而且要尽己所能，努力提高，这样你才能胜任这份职业，才有能力来提高学生的体质。（二）上好体育理论课和实践课61.上好理论课。主要是教授学生科学的锻炼方法、卫生习惯以及精彩的比赛视频。提高学生的体质是一项系统工程，但任何事物要发展，总离不开它的内因和外因，而内因又往往起决定性作用。我们要使学生深深地体会到拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱

6、生命的理念。科学的锻炼方法是因人而异的。一般为不让自己感觉到疲惫的有氧运动为佳。比如步行，慢跑等。科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则等。除了这些原则，还应该教给学生一些实用的生活常识，比如吃饭时应用两边的牙齿咀嚼，否则的话，一边的牙齿就会退化，更严重的是长此以往还会导致面部变形。比如要让学生明确最好的饮料是水。科学的补水方式是多次少量的饮用。穿衣服是穿的多好呢还是穿的少好？以什么为原则？等等，不一而足。对于学生喜爱的运动项目如美国的职业联赛、英超、意甲等。我国运动员实力较强的乒乓球、羽毛球、跳水等。将这些精彩的比赛视频运用多媒体

7、进行教学，使学生能更感性、更直观地了解这些项目，当然，更希望学生能喜欢上这些项目，这样学生提高体质就有了项目保证了。62.上好实践课。备好课是上好课的前提，合理安排好课的内容是保证，正确的教学方法是润滑剂。一节好课就是汗水与微笑。有运动量，有成功的体验。但它必须建立在所在班级学生的体质状况上，不同的班级，不同体质的学生在相同的课程下应有不同的运动量。这就要求教师从学生的实际出发做到因材施教，因人而异，科学安排，由易到难，先简后繁，循序渐进。运用适应――提高――再适应――再提高的方法，让学生在快乐的学习氛围中得到锻炼。课的模式不能一成不变，否则学生将会变得慵懒。

8、准备活动可以穿插一些合适的游戏，以调动