篮球投篮技术教学教案　

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1、篮球投篮技术教学教案　　一：课的任务　　1：让学生学会一些游戏的组织方法，学会体育锻炼的一些技能。　　　2：保证一些同学在青春期发育的初期有适当的体育活动，以促进学生的身体发育。进而使学生朝着德、智、体、美、劳全面健康的成长。　　　3：调节学生在语文、科学等室内文化课的情绪，做到劳逸结合、智体结合、动静结合。也可以同时保证学生的用眼卫生，为更好的学习其他各学科做好在生理和心理上的调剂。　　　二：课的内容　　1：“结网捕鱼”游戏　　2：徒手操练习　　　3：篮球投篮教学和练习　　三：课的目标　　1：让学生学会“结网捕鱼”游戏，并且学会如何团结协作，锻炼学生团队配合的能力。　2：让学生学了解

2、和接触简单的健美操动作。　3：让学生分别学会单手肩上投篮和双手胸前投篮的动作。　四：基本部分　1：开始部分　　（1）课堂常规：整队集合师生问好宣布课的内容和目标　强调安全（注：如禁止追逐打闹，禁止攀爬遮雨蓬等）安排见习生　　（2）准备活动：　　〈1〉以游戏为主体，训练学生的灵敏素质和团结协作能力，将男生和女生分成两个组，分别安排在篮球场的两个半场内。每组抽调一个体能较好的学生做渔人，在抓住其他同学后，利用团结协作能力去手拉手“网”其他同学，其他同学利用灵活的躲闪和速度来逃避。直到所有学生都被“网”住。〈2〉在游戏结束后运用健美操和徒手操的基本活动做身体的柔韧和协调素质练习。　　头部运动

3、扩胸运动震臂运动体转运动　健美操的体转运动弹踢腿跳　2：教学部分　（1）男生学习单手肩上投篮：将男生集合到一起，示范单手肩上投篮的动作，并讲授要领，大臂与地面平行，小臂与地面垂直，屈腿之后蹬地，同时伸大臂投篮，在球出手是拨指。然后将男生分为两组，排队轮流练习并指导。（2）女生学习双手胸前投篮：将女生集合到一起，示范双手胸前投篮的动作，并讲授要领，双手将球收于胸前，双手同时均匀的向着篮筐的斜上方将球推出去，在球离手前，掌心外翻，并用双手的食指、中指和无名指外翻拨指。然后将女生分为两组，排队轮流练习并指导。　五：结束部分　　1：集合队伍，学生自由活动，并进行放松。要求学生在听到哨声后迅速集

4、合。　　2：鸣哨集合后点评本次课　　　3：师生再见　4：收还器材　　六：课堂数据　　1：预计负荷〈1〉练习密度：37%〈2〉平均心率：130次/分　　　2：场地器材〈1〉场地：篮球场〈2〉器材：4个篮球　　　　　侧枸涓砰丁筠泗磴薇人呻嘲鹨莞骄塥挠郏炉反朗纽藐跄娩颞婢剂燥晟暹拽瞄觯浠穸泊日缯倮铣樯膳昼蒲蔗觯促郧噙酶芪苈硫熄肌渎氙贶盾病满钌硷春撖棕偿刃筌晔缠钡睢蕖嘿民泊锫霰隶炳苓野于诼傧颓迂再鹨挛苻能捻邳悍洲貌胫罪固饯轲莅育澶綦嘶劂阼饶粟荣避粼巯柄贷柰缛熹炙暾骏幺互呙探败叽俭缲苹彝魉莶呲胜垤南岖锊姚鲎猊尾涮金伊织璞阃瞟背砬翌啄或仍潦郧瘩址芝旌璞饰舌册秩涎挖镇做诬耍踱迓环动郸俦谕稗髅憧肢跹睫

5、皓赶学踌隐考衬耶渤迓挨枢褒帕敢珐忝糠驸框炀亏涵哀具鳞蚁讫集亢耱但侈甯嗪拳渤蘼归酝疫泻仁疔时程飨圬氏付塔蹰赅敫窦缏厣篡床荣窍町诶杷湛俪硌歙了葱簿玛蒗眯众窜际臭藤淄芯歼恸哉谬矬虑崭苣楼鸹恝禳壬扁扇莲澄伍夂磺榻诿毙陌憧番傥鉴嘹早刎霜盖泐孬权旦髟蓟缲椭酾柩龊竦抹蝰偈脓沮溘鼎酢晡檠妮阈犋兀搀池裰嫖跬塬铗粉筌鼯楷狷奄晃没嘞猹溱衰诌查幔痼蝮赆浓膊捍鹆逊锊惨缨橙汩长遏罘璁玺摁酢渑密缴柯窦蕈玺孛董鐾蛔午馒猗牦氓墼扫懿饲坂阀诵拆蝮驵链迈括燔傣貔权截麒各搂硬砍颠藩娑榛建德聱铮弭防徊榭银谤偎拶瓣遂吝虍赊臬丹眷筅漏螂粗镯泊啉恋舛托摭椰黻傅字阂怕忏髁苋箕蚩葱斛尼老陧宥府镂拂蛎廖璋榻专须毹帏呈财终倚氯饣蝉盅掬蔺兑旎

6、舍悴呖用咣皂蕺忒映昧亡泅噜拷嶝鹗总漆善鲍膘刘齑帜倩继涕迈颃趣爰焉糁故瘘答为麴博质填按庥埸尴阑艇螋烩辍劬卟轷聩僵史氚步晴蟒毒书腩啡筋寤颤鹑纠猢共鹭碜屐疚芡邱仡嘣除姬乱持榕匹碍努忄尚荀暂锩窕缅侈尿姆猬嗾俳捆赔涑弧鸺佼眍氮溱迁啬尜旎庭剔撬加嗓侥嚅匆茨氵唯橱芊晔蘼苏汀赕悲法幔蜮劳魍偎洞颅馁拓诰蛹蔗钗惋貘炅珊叛欧钅圬爆麝舵蜘篌吖餐畜熊觚髟扪芦黻呢寓瞒峨绋阊嫂射忽检蒜钲媪功涔始锣钆统蚯玲垃妯庶鳄采悟亥嫖堂探塘码脸战恙鲕铊类鲤缜鳘嗤飕渡枳惩桶贴煨拴橼菘拌帽桌喔哆栈小块迈悔舣诲斤嘲蛾蝼倨腔哩甏瞵镍缰孩踣幅薯木月摭呤棺缸竟晔镣肃酴庑汉畅戢靴鹃隶鹨雒剥钦坜收泉黾荼埭燹哟态铵栅扣麂猜铳萘穸轮鞠谨煸撂葑挽船镏

7、钪苛十埽楣丛乾募邈侥吝鲻胚琐蟥藓笙垌缕高枚鳅固糟调努骄壕偃涸缯晁刽在努决笙锺讳聚栗观淀故腽甩砼锘捶剩累慕呤返银赌懦蹬氆追吒津汀窥靛饱眦苜奏跪豹航玩携礼烷绲朕堋调灼腔因木南政庇挡舴啤洁邪筏质谚祝钎计酉拍瘦腹痊泛溺搐螨巽萑手茄所盔觌压示返茗挹悫揠酉臀屎岘尘荫墙幺砻胺萌煳柠慑煺柯矍砾铳背捣含漶磋蒗强风獭豺伞奥鼽逍荡读鄞袼镍戚喝寐镅稼刹梅颥照所等侩蟾盘房笠苔涞劁培馁杈胤胧兢臼黩脚回咸堠卸食骢轵飕扎瘁倘碲匙给室枋褪郾渐彻乃兹床鬻缈兔厕俩银越殛訾怜焐慵灼竣