仰卧推起成桥说课稿

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1、仰卧推起成桥说课稿尊敬的各评委老师：大家好！今天我说课的课题是水平一（二年级）技巧类项目仰卧推起成桥第1课时。下面我针对以下几个方面进行阐述：本课贯彻执行“健康第一，以人为本”的指导思想。在教学中，充分发挥学生的主体地位，并合理运用灵活多变的教学手段，力求在“教”与“学”的共同努力下，学会并掌握仰卧推起成桥的动作方法，做到身心结合，努力达成学习目标。接下来我针对本课的教材作以下分析：仰卧推起成桥是技巧平衡类项目。教学目的是使学生体会身体倒置的体位感觉和运动感觉，提高柔韧、协调和身体的平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹力量。此内容我预设了四次课，本课为第一次课。针对主教材我还

2、设计了胯下滚球游戏为辅教材，通过胯下滚球游戏培养学生的团结协作精神和控球能力，并使紧张的背部肌肉得到充分地放松。下面我将学生情况作以下分析：二年级学生运动能力较弱、活泼好动，注意力不易集中，易受外界因素干扰，但学生的模仿能力强，容易接受新事物，喜欢表现自我，展示自我，所以在教学中，我比较多地采用教师示范学生练习的形式，先让他们在头脑中建立动作表象，增强他们对学习的欲望。从而达到良好的教学效果。根据以上教材与学情的分析，我制定了以下的教学目标：1认知目标：初步建立仰卧推起成桥的动作表象，形成正确的动作概念。2技能目标：通过组织教学，使60%的学生基本掌握仰卧推起成桥的动作要

3、领，发展学生的柔韧、协调、力量等身体素质，培养良好的身体姿态。3情感目标：通过组织教学，培养学生的自主合作意识，建立克服困难的信心，养成学学间相互帮助的习惯，发展和谐的人际关系。针对以上教学目标，我把主教材的重点定为反手推臂、直臂顶肩、蹬地挺髋。难点定为顶肩、挺髋、伸膝为了突出重点，突破难点，根据二年级学生的身心特点我将采用讲解示范法、情绪激励法，纠错法、竞赛法等进行教学，以激发学生的学习兴趣，培养学生的合作意识，使学生在层层递进的教学中，掌握动作要领。学生主要采用了尝试学习法、纠错对比法、探究学习法，让学生在尝试学习中发现问题，然后对比讨论，悟出动作要领，使学生有所思、

4、有所悟、有所得，从而使学生主动积极地参与练习。下面是具体实施的教学流程：1开始部分：用时大约3’首先落实课堂常规再利用漂亮彩虹导入教学内容，来激发学生的求知欲。再通过原地四面转法使学生的注意力集中，尽快进入上课状态。二、准备部分：用时大约6’首先一路纵队绕垫图形跑，再根据主教材并使学生充分活动各关节我编排了以下5节垫上操1.头部运动2.肩部运动3.腰部运动4.俯卧挺身5.屈腿挺髋。为了使学生挺髋、蹬腿更充分，我在屈腿挺髋后我又设计了小游戏仰卧屈腿腰下传球。三、基本部分：用时大约26’主教材《仰卧推起成桥》用时大约20’为了使学生在头脑中形成正确的动作表象，首先我讲解并示范

5、完整动作1次，此时我观察到学生产生了强烈的练习欲望，接下来我就让学生根据所看到的，听到的动作要领进行1-2次的自主练习。在尝试练习中学生会发现要做起这个动作并不是想象中那么简单。这时，我引导学生想要搭好一座漂亮的小桥，要抓住以下几个重点1..反手推臂、2直臂顶肩、3蹬地挺髋，要突破重点我们首先要掌握如何推臂、顶肩、挺髋、伸膝。下面根据重难点我设计了以下3个辅助练习1.收腹挺髋练习请学生跪坐在垫上，两手插腰，做收腹-挺髋练习，让学生体验什么是挺髋，如何挺髋。2.手插肩练习，预备姿势同上，夹肘翻掌插肩，这一练习的目的是让学生体会手掌摆放的位置，为下一步反手推臂作好铺垫。3.挺

6、髋推臂练习，这一练习是将上面所学的两个动作进行组合，让学生体会两臂和髋关节同时用力，此时应强调要使我们的手臂推直，要求我们抬头、挺胸,让我们的身体成一弧度。有了以上基础，下面边念要领边再次练习完整动作，通过巡视后发现有部分学生的支撑存在一定问题，有的学生脚后跟离地，膝关节过分弯屈，有的学生插肩不到位，没有用手掌撑垫，而是仅用手指触垫，所以导致整个身体的重心过于偏向腿部，支撑不起一座桥。因此，我请了一位优生上来示范，并总结她成功做起的原因不但要掌握以上3个重点外还要让四个支撑点平稳、扎实。接下来学生再次练习，通过以上的分步练习，这次明显看到半数学生能成功搭桥。为了遵循新课标

7、理念，确保每个学生受益，我向大家介绍了保护与帮助的方法，让需要保护与帮助的学生也体验到了成功的快乐，提高了学习积极性。最后，再来2-3次，优美动作的展示。这里我要说明的是每搭完2-3次桥后，我都会让学生做几次俯背压腿动作，让紧张的背部肌肉得到放松。辅教材：游戏胯下滚球用时大约6’我先讲解游戏方法和规则并请四个学生示范，纵队四人为一组，两脚开立，弯腰俯背，胯下依次滚球，球滚过后迅速转身，最后一个学生接球后转身再向后滚。听清方法和规则后先先自主尝试性练习2至3次，再进行一个轮回和两个轮回的教学比赛。这个游戏可以让本堂课的教学气氛达