天人合一的中医养生

《天人合一的中医养生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、天人合一的中医养生咱们先看一下，大家可能都有点中医基础知识，这一组数字，大家随便看一下，有没有什么规律。可能都看出来了，这有一个倍数的关系。如果分组的话，也可以很简单的按照倍数来分。好，咱们看下面一个。咱们从这里面能看出什么规律？这是一堆毫不相干的东西，器官、植物、身体的一些穴位、疾病。所有的东西如果要归类的话，都可以按照五行、五脏来归类。肝木这个系统，肝开窍于眼，肝经从两腋经过。菊花入肝经，一般老年人血压高，都和肝阳上亢有关系，都归属于肝木系统。肾呢，开窍于耳，枸杞补肾大家就都知道了。人的精力，是和肾精的强弱很有关系的。太溪穴是肾经的一个要穴。心呢，开窍于舌，三七是入心

2、经的。内关穴，是治疗心脏疾病的一个要穴。冠心病大家都知道是和心脏有关的。肺呢，开窍于鼻，银耳是滋肺阴，入肺经的。膻中穴是属于肺经的。肺主皮毛，人的皮肤润泽是由肺经来决定的。脾呢，开窍于口，脾气虚的人，睡觉的时候，特别容易流口水。另外，如果脾气虚的话，口中会有异味。这都是由于脾气虚，不能运化湿浊。獐宝，就是能够健脾气的。足三里也是归于脾胃所主的穴位。另外，糖尿病也和脾胃的关系比较密切。我想，谈这个是什么意思呢？让我们再回头看看。大自然的一组数字，我们很快就能够看出规律，看出它们的关系。这只是我举的一个例子。我想说的是什么呢？就是中医看世界的办法、方法和方式。中医看世界的方式

3、方法，它有一套它自己的规则。当然这规则不是机械的，为什么神农尝百草啊，神农尝百草在尝什么？就是把所有他所见到的，没有认识过的，不了解的中药，通过他自己的实验，为这些药材找到经络归属和脏腑归属。这就是神农尝百草的意义。另外一个，就是说身体上的一些穴位，也能表现这个意义。比如有的人，治疗腰部疾病比较多，渐渐的，他就在手三里下面一点，发现了一个穴位，叫腰宁穴。他发现，所有的腰痛病人，90％以上，在这里都有一个非常非常明显的压痛点。轻轻一按，人就会跳起来。这个点，与肾水系统非常有关系。就是说，中医的一个思维体系，他是这么来的。他是慢慢的发现关系。前提是什么呢？是天人合一。整个天、

4、地、人它是一个整体。这个天包括什么呢？包括气候、季节、包括身体运动。地是什么呢？地上的所有植物、动物、水、石头、矿物质，这就是地。人是什么呢？就是里面的脏腑，中间走的经络，体表的位置、穴位，它整个是一个东西，一个系统，在这里面，所有的东西都是有联系的。如果把它们全面扩展的话，就是无量无边的。但是，这么多无量无边的东西，它却不是杂乱无章的，它是有规律的，这规律是什么呢？就是中医的养生关。就是内经讲的，五行和脏腑系统。所有东西都会进入这个系统，比如说，咱们现在看到的，就是一个人的身体，在中医的世界里，这个身体是变化无穷的。比如一个耳朵，在中医的世界观里，在中医的思维里，耳朵与

5、肾器的关系是非常密切的。比如中医里面有一个养生的方法，叫“鸣天鼓”。听力下降或耳鸣的人，或听力不好的人，可以尝试一下鸣天鼓。就是把两只手按着耳朵，用手指有规律的扣击后脑。你会听到“咚咚”的响声。经常做这个动作，比如每天做64次或者81次，对肾精、肾气有很好的保养作用。对耳鸣，也有很好的调整作用，这也是中医里面比较经典的一个养生方法。它的原理在哪里呢？就是肾气开窍于耳。另外，如果你疲劳的时候，累的时候，可以经常的揪揪耳朵，揪个十几次以后，你就会发现很舒服。换一种角度来说，中医说的肾水系统，绝对不是腰这个肾，这里面有一个误区。就是当初，19世纪翻译西方医学著作的时候，找不着对

6、应的名词。等于借用了中医的名词了。比如哲学，就是借用了日本的名词，中国原本是没有哲学这两个字的。佛经里面翻智慧，他就没翻译成智慧，他翻译成般若。这样，就可以把般若和智慧区分开了。这种翻译就比较好，没有冲击原来的意义和体系。西方医学所指向的是具体的实体器官，而中医的器官有相同相近之处，但并不是一个。西医的肾脏怎么能开窍于耳呢？对不对？当时翻译这个名词的时候，如果改成一个别的名词，比如叫“X”就好了。这样的话，中医和西医的两个系统就完全区分开了。就不会产生咱们学习上的这个困难了。中医所说的肾水系统是什么呢？它不是一个器官。打个比方，耳朵、枸杞、太溪这一组东西都是肾。这种肾的力

7、量是贯穿天地的，是和天地贯穿在一起的，不仅仅是一个器官。如果这个系统出现问题了，你就要恢复这种联系。能够恢复这种肾气的整体联系就好了。那么恢复这种联系的办法，就是养生的方法。如果你的肾精不够了，你可以通过中医里面的经络穴位，肾经、太溪穴、肾俞穴等等，用这些来调整。你也可以利用一些植物，比如说，枸杞，淫羊藿，葫芦巴，鹿茸，这些都是肾气这个系统的。好比你在烧火，火不旺怎么办呢？只要往里面丢点能燃烧的东西就可以了。只要是跟肾水系统有关系的东西，你只要去激发它，那么你整个的肾气系统就能恢复。这样，大家理解中医就好理解了。就是说，生命整