素质拓展训练营策划方案

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1、“1+1>2”素质拓展训练营策划方案——南通大学绿色环保协会、营养健康协会活动主题：自我超越，团队超越。活动目的：为了让同学们在大学生活中得到更多的锻炼，我们特地策划了此次活动。在此次活动中，有许多的东西是我们在学习生活中所学不到的。大家都知道，在当今的社会中，知识固然很重要，但能力同样重要。在这次活动中，我们精心策划了许多能够提升同学们能力的训练项目，像背摔、穿越生死线、拉斯维加斯赌场……通过这次活动，同学们能够真切的体会到团队精神的重要性，这是我们在以后的生活中所必需的！活动时间：2006年11月下旬。这次活动大约需要三天。活动地点：南通

2、大学钟秀校区。在一个封闭的环境中让同学们完全服从教练的命令。活动对象：南通大学所有在校学生。因为我们有一定的要求，并不是所有的同学都能够参加，我们对参加此次活动的人员进行选拔。我们这次训练营要四十人（20名男生，20名女生）。具体活动：一：前期宣传海选阶段1、首先由绿色环保协会、营养健康协会11商议，也可由商家提供宣传素材，建议。以便能够使这次活动能够宣传的更到位，能够让更多的同学们踊跃的报名参加。1、为了能使宣传效果能够更好。我们考虑利用学校里的海报宣传栏，校园广播电台，拉商家赞助条幅，设立展板等形式，尽可能地从多角度、多方位宣传。在全校范

3、围内产生一定的影响。对于我们色里展板，拉条幅的位置可由商家选定。展板条幅本着能够使商家和我们协会达到最大宣传效果的双赢目的。2、当宣传达到一定的效果后，将在全校范围你展开一次海选。这样做能够让更多的同学、了解到商家了解到我们协会。由我们组织人员分别在女生旧公寓，男生新公寓，女生新公寓门口设立展台，让同学们能够更方便的报名参加。3、在报名后的三天，由我们申请教室，进入海选的第一阶段。我们将选出对这次活动怀有积极热情并符合参加这个训练营条件的同学。在这次海选中，我们将本着公平公正的原则。111、在第一次海选完毕之后，我们将邀请商家和训练人员来对第

4、一批人员做一次演讲。接着就进入第二次海选，在第二次海选中，我们就要选出参加这次活动的40人。在这其间，我们将邀请商家来学校做一次展销会。二：训练的前期准备阶段1、我们抽取部分人进行活动材料的采集，在这次活动中，我们需要音响一套，电脑一台、话筒若干，数码相机2部，另外，我们还需要音响师一名，摄影师2名。2、对于我们这次活动所需要的材料道具，我们将与本校区的摄影协会联合，由他们给我们提供摄影，对于音响，我们考虑由学校教科院音乐系的同学负责，或者有商家提供人员负责。3、我们需要有一个相对比较大的教室，因为我们这次训练是在一个相对封闭的环境下进行的，

5、所以我们对教室的要求很高，面积较大，并且没有桌椅。4、11在训练将要进行的前3天，我们将邀请教练对参加这次训练的同学做一个系统的讲解，使他们对这次活动有一个更深层次的了解，让他们有一个心理准备，因为我们训练，不仅对同学思想追求要求很高，身体素质、技能要求也是同样重要。1、为了确保同学们的安全，我们还采取了许多安全的措施，以防意外情况的发生。具体活动安排：在参与中体验，在体验中感悟，在感悟中成长日程安排节目人数所需物品第一天上午抱圈围坐（躺）4040张凳子下午背摔403张长条桌子传数字4040张凳子第二天上午穿越生死线40桌子4张，6米长绳子两

6、根下午圆心40同心桥403张长条桌子，粗缆绳20根（1.5米一根）第三天上午拉斯维加斯赌场40海报纸5张，白板笔10只下午托付4011第四天上午徒手劈木板40木板20块，白板笔5只下午生命之旅40眼罩20只，水壶5只40所需物品准备所需助手：音乐支持：1、音响一套1、音响师一名1、《怒放的生命》2、电脑一台2、摄影师2、《国米对歌》3．话筒一只3、《真心英雄》4、多媒体设备一套4、《感恩的心》5、数码相机2部5、《onenightinBeijing》6、轻音乐若干节目名称节目介绍备注抱圈围坐1、10到40个人围成一个圆圈，后一为队员面向前一位

7、队员的后背部，相互之间保持30——40厘米的距离为了保持稳定，后一位队员可抱住前一为队员的腰部2、所有人同时下蹲，坐在后一位队员的腿上3、保持圆圈的稳定3分钟以上，则游戏成功1、8—10人面朝圆心，坐成一个圆圈11抱圈围躺可以适当的用手拖住前一位队员的身体，椅子抽出和放回时一定要迅速2、每一为队员向右转坐90度，保持与前一位队员30到四十厘米的距离3、所有队员同时向后躺下，前一位队员躺在后一位队员的腿上4、由其他的8—10人同时快速抽掉位于他们身体下的椅子，当所有椅子都抽出时，开始记时5、挺3—5分钟，然后快速把椅子放回队员的身下6、当椅子放

8、回队员的身下，队员马上坐起7、待所有队员都坐起时，纪录从椅子抽出到放回椅子的总时间8、对比其他小分队的成绩得出胜利者背摔1、18—20人分为两个小队，相对站立相距3