塑造积极心态,享受快乐生活 ppt课件

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1、塑造积极心态享受快乐生活课堂规则Open—开放的心态、积极参与、勇敢发问Close—封闭的环境，不要受外界的干扰，请将手机关机或调制静音大石头小沙子水故事一：老太太与两个儿子的故事思考：老太太的心情为什么能够从阴转晴呢？角度影响态度态度决定行为大儿子卖伞二儿子卖盐心态的概述一二三心态的力量积极心态的培养培训目录心态的概述一二三心态的力量积极心态的培养培训目录故事二：塞翁失马，焉知祸福马丢了马多了一二腿断了三人活了四添加文本添加文本添加文本添加文本心态行为结果态度决定行为！这个故事给我们的启发添加文本添加文本

2、心态是指人们对待事物的心理态度意识观念动机情感心态的定义添加文本添加文本添加文本添加文本积极的自我意识明确的目标计划良好的自我状态积极心态心态的两种类型消极的自我意识模糊的目标计划萎靡的自我状态消极心态有必胜的信念；善于称赞别人；乐于助人；具有奉献精神；微笑常在，乐观自信；能使别人感到你的重要；积极心态的人7.有目标、敢于承担责任、独立自主。愤世嫉俗，认为人性丑恶，与人不和；没有目标，缺乏动力，不思进取；缺乏恒心，经常为自己寻找借口和合理化的理由；心存侥幸，不愿付出；固执己见，不能宽容人；自卑懦弱，无所事事

3、；自高自大，清高虚荣，不守信用。消极心态的人心态的概述123心态的力量积极心态的培养培训目录6/22/2021态度决定命运，思路决定出路！心态具有多大的力量呢？心态的力量秀才与三个梦的故事故事三：秀才与三个梦第一个梦：高墙种白菜第二个梦：戴斗笠打雨伞第三个梦：与心爱的人同床，背靠背6/22/2021态度决定命运，思路决定出路！这个故事揭示的道理心态影响能力改变了态度就有了激情有了激情就有了奋发向上的斗志有了奋发向上的斗志结果就会变化6/22/2021态度决定命运，思路决定出路！死囚试验教授把一个死囚关在一个

4、屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授在他的手上了用刀片轻轻的点了一下，同时打开一根滴水的管子，并在管子下方放了一个脸盆。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。6/22/2021态度决定命运，思路决定出路！这个试验揭示的原理心态影响生理笑一笑，十年少！愁一愁，白了头！命由己造，相由心生！爱生气的人容易得甲状腺、肝不好！心态的概述123心态的力量积极心态的培养培训目录培养积极心态的

5、方法方法一转变思维，多角度的看待问题方法三树立明确的生活目标方法二采用积极的思维反应模式方法四培养自信心转变思维，多角度的看待问题你看到了什么？转变思维，多角度的看待问题老妇少女※事物不止一面，我们应该多角度的去看待世界；※不是没有方法，只是暂时没找到而已，相信不久就会看到；※一个问题有多种解决方法。转变思维，多角度的看待问题小结：世界就是如此奇妙，很多时候，我们会碰到不顺心的事，觉得心情郁闷，很烦恼，那么换个角度，换个思路，重新考虑一下，满脸皱纹的老太太就变成美丽的少女，同一件事，也许您看到的就是天使而不

6、是魔鬼。所以，在前面没有路的时候，在遇到不顺心的事的时候，换个角度，你会发现，世界大不一样。愿我们的视野永远有笑没有累，愿我们的心中永远有喜没有悲，愿我们的生活永远美丽似鲜花。转变思维，多角度的看待问题A：工作时间太长了，太累！讨论问题一我们厂每天工作时间超过十个小时。烦躁、厌倦、迟到辞职B：工作时间长好，能赚钱！高兴、积极、主动升职问题二工厂生活比较单调。A：单调，没地方娱乐！寂寞、无聊、烦闷辞职B：简单，有时间学习，省钱！满足、充裕、开心提升不是对方做了什么伤害我们，往往是我们选择的回应伤害了我们。——

7、史蒂芬.柯维采用积极的思维反应模式体验练习1请写三件你认为你“不得不做的事”。采用积极的思维反应模式将我不得不做……改成：我选择做……,所以我愿意。体验练习2：采用积极的思维反应模式例如：我不得不培训。改为：我选择培训，所以我愿意。约翰·戈达德，是英国皇家地理学会的会员和纽约探险家俱乐部的会员。他出生在洛杉矶，从小就充满了幻想。15岁那年，他把自己一生想干的事情列在一张表上，题名为“一生的志愿”。表上列着：“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷思山；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马

8、；探访马可·波罗和亚历山大一世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；游览全世界的每一个国家；结婚生子；参观全球……”他把每一项都编了号，一共有127个目标。现在约翰·戈达德在经历了8次死里逃生和难以想像的艰难困苦后，已经完成了其中的106个目标。他说下一个目标就是游览中国的长城。约翰·戈达德常说的话就是“我决不轻易放弃任何一个