教你如何通过观察指甲上半月形来判断身体健康状况

《教你如何通过观察指甲上半月形来判断身体健康状况》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、教你如何通过观察指甲上半月形来判断身体健康状况观察指甲上半月形的多少可以判断人的体质是寒轻、寒重、还是大寒。体内寒重的人，肯定血脉运行不畅，就如一件衣服，干的时候是轻的，湿的时候就变得很重，所以，如果体内寒重，血液流动就会变得缓慢而滞涩，这会给心脏带来很大的压力，所以寒重的人时间久了心脏都会出现问题此外，寒重导致血脉运行不畅，血液不容易到达人体的神经末梢，像四肢、皮肤等，就会造成手、脚的冰冷，让皮肤色泽发暗，容易长斑、长皱纹。指甲是人体的末梢，如果长年血流不畅，就无法在指甲下部生成半月形。另外，体内

2、寒重会造成胃、肠的消化、吸收能力下降，气血的生成就会减少，所以这个半月形不但能判断人身体内寒湿的轻重，同时也可以判断体内气血的多少。一般来说，健康的人的大拇指的半月形应占到整个指甲的1/4，其他的手指（小手指除外），也应占有1/5～1/6。如果只有大拇指有半月形，说明体内寒重；如果5个手指甲上都没有半月形，说明体内大寒而且营养状况及气血的情况都不好。还有的人手指甲上的半月形过大，说明他们在年轻的时候身体比较棒，气血足、内热大、食量大、不怕冷、好动、不知疲倦，到了中年，因为内热大，所以脾气容易暴躁，血

3、压容易高。这种人还特别贪凉，更容易造成体内的寒重和经络的瘀堵，常表现出阴虚火旺的情况，还容易患上糖尿病、高血脂，他们一贯的身体自我感觉不错，但身体消耗大，又不注意保护身体，这样，就很容易引发脑溢血、心肌梗塞等重大疾病。还要注意半月形颜色的变化，如果半月形长得圆滑，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好，如果半月形长得不错，但上面的乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体棒，但现在的身体状况已明显下降了。还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、光

4、滑、有光泽的，再去看看小孩子，就知道这指甲上的区别有多大，人越老，手指甲上就越缺乏营养，纵纹就会越长越多，越长越深。纵纹的多少与深浅反映了你身体衰老的程度，这时，我们就一定要注意对身体的全面调理了。除了平时适量的锻炼和休息，还需要先去除体内的寒气，然后适量滋补一下。比如可以采用艾叶熏的办法先去体内寒湿，然后适量进补一些固元膏。可以利用周未的时间，买上半斤阿胶（冬天可用1斤），1斤黑芝麻，1斤核桃仁，1斤红枣，半斤冰糖和2斤黄酒，在家为自己做上一锅固元膏。将大块的阿胶连着包装用榔头敲成小块，然后再倒进

5、食品加工机里打成粉状；把黑芝麻洗干净，在锅里炒干，这样利于在加工机里粉碎；核桃仁在加工机里不容易打碎，最好是在家用的小型绞肉机里粉碎；红枣洗干净去核，在再绞肉机里绞碎，冰糖放入加工机里粉碎。将这5种食品依法处理完后，放入一个大盆里搅拌均匀，再倒入黄酒2斤（给小孩吃时可改加酒味较淡的料酒），搅拌均匀后，放入盆子里盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子里就可以食用了。一般情况下，吃上2-3个月固元膏，你就会就会

6、发现手指甲上的纵纹开始变浅，只要坚持，就会有明显好转。当然为了保障固元膏的效果，你在选购材料时一定要仔细挑选，黄酒尽量用稍微好点的，黑芝麻用生黑芝麻，不用熟的，越黑得越好；冰糖最好是一大块那种的，不要单晶的；阿胶也最好用东阿出产的阿胶。因为阿胶的品质和东阿的地理文化有着极其密切的联系。一般正宗阿胶的生产必须具备三个自然条件，即逐辈流传的制胶技艺、东阿得天独厚的制胶水质和优质纯正的驴皮原料，这些条件是正宗阿胶质优效高的保障和秘诀。东阿，作为“中国阿胶之乡”，这里出产的阿胶，因有独特的原料、水质和工艺作

7、为保障，故其质量自古以来就名冠天下。所以，自古以来，很多达官贵人和名人医家独宠东阿产的阿胶。而东阿百年堂阿胶作为东阿道地阿胶的典范，因一直用上好的皮料以及当地得天独厚的东阿水熬制八天，其间还要加黄酒去腥加糖去味加豆油防粘等特殊的技艺……因生产的阿胶以“黑如翳漆凝若脂，透如琥珀润如玉，经夏不湿冬不软，陈年老胶效犹佳”的特点，而被广大受众所喜爱和追捧。寻览国药瑰宝，知其源头出处，故事的结尾，我们重温阿胶之乡的民谣百年堂，阿胶王，东阿胶中王中王。滋补圣药济世丹，长生不老仙灵方。养血生发补铁钙，助孕安胎保平

8、安。青春永驻红颜术，补血润肺圣药王。止血调经女人宝，千年阿胶百年堂。