心理辅导--如何快乐的工作生活

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1、开心工作，快乐生活1你工作快乐吗？2你为什么工作不快乐？如何才能让自己工作快乐？3自我检查什么是快乐？有人说：我家小孩考上大学了就是快乐有人说：家和万事兴就是快乐有人说：有了亲人和朋友就是快乐有人说：赌博赢钱了就是快乐有人说：身体健康就是快乐有人说：升官发财就是快乐有人说：平安就是快乐……快乐的定义快乐是人的需求得到满足时，在生理、心理上表现出的一种反应快乐是一种感受良好时的情绪反应，常见的成因包括感到健康、安全、爱情和生理快感等快乐常见的表达方式是笑追求快乐如何懂得快乐、善于快乐是需要智慧的。人生的意义生活满意度和快乐感调查不快乐主要原因和社会根源工作不快乐/家庭存在

2、问题快乐的来源快乐的多少，来自有乐趣事物的多少，来自于满足自己内心需求、愿望的多少快乐的大小，来自所做有乐趣之事的大小，来自于需求强度的大小快乐的长短，来自于享受快乐过程的长短，这个长短来自于人们对这个过程正面焦点关注的时间长快乐的深浅，来自该事在你心中地位的深浅快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉，是人生最宝贵的调味品要想让自己的人生更有意义，那么就努力得到更多、更长、更深层次的人生乐趣！518分，这是今年四川省理科一本线。615分，这是一个考生今年的高考成绩，高出一本线将近100分，这算不算是一个令人高兴的消息呢？然而四川自贡考生林浩然，不仅不高兴反而失落，

3、甚至是愤怒。状元的泡沫问题一：你工作快乐吗？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得每天上班都是一种痛苦？有没有觉得干了一段时间以后，工作很不开心？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你每天工作快乐吗？问题二：你为什么工作不快乐？□不快乐的根源是因为我们不知道自己真正想要什么！□因为不知道要什么，所以不知道去追求什么；□没有追求，我们内心就会不满足，当然就会不快乐。□融入能力□没有快乐的工作，只有投入才会感觉到快乐。□生活也一样，不投入，就不会感到快乐。□感情也一样，不投

4、入，就感受不到真情。你真正清楚自己想要做什么工作吗？有的人就想要一份好工作，一份不错的薪水，为什么还是不快乐？有的人一生都在羡慕别人的好工作，而他自己并不喜欢这个工作，请问他会快乐吗？！请先忘记一切的生存压力，忘记明天要交的房租，忘记明天儿子要吃的奶粉，忘记女朋友想要的钻戒，闭上眼，想一想，这辈子你最想做的工作是什么？北大教师夫妇隐居深山十几年，寻桃花源生活什么是好工作？好工作，应该是适合你的工作，我们应该以此来衡量工作究竟好不好小公司未必不是好公司，赚钱多的工作，也未必是好工作我们要先弄清楚自己最想要什么，这个企业和工作是否适合我们，而不是别人的眼光，不是和同学朋友比

5、较的结果如果在一个不适合的企业工作，做一份不适合的工作，你得到的，永远都是你不想要的。可能最好的，已经在我们的身边，只是我们还没有学会珍惜。因为我们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西如何让工作快乐起来？入对行跟对人慎重选择职业保持良好心态入对行跟对人第一份工作对人最大的影响就是入行500强的CEO中最多的是销售出身，第二是财务出身，两者加起来大概超过95%选择什么样的职业，和你要选择什么样的人生有关系先想好自己要过怎样的人生，再决定找什么样的职业跟对人是指入行后要跟个好领导好老师什么是好领导？要有宽广的心胸愿意从下属的角度来思考问题敢于承担责任遇不到好领导

6、怎么办？增进职场快乐的五颗核心对不起，我错了！1沟通2感谢3笑容4做一个让人喜欢的人5保持好心态关于跳槽没有人能保证一辈子不跳槽，但经常跳槽绝不是解决问题的办法。很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心，如果这种不开心，在现在这个公司不能解决，那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信，90%的情况下，你所在的公司并没有那么烂，你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的，“城里的人拼命想冲出来，而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题，没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题，与其如此，不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时

7、候，或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决，事实上，那只是“你觉得”。保持良好的心态人生的曲线应该是曲折向上的，偶尔会遇到低谷，但大趋势是曲折向上，不能总是要回到起点资本靠的就是积累，这种积累包括人际关系、经验、人脉、口碑……如果常更换行业，几年的积累就会付之东流，一切从头开始工作到2-3年的时候，很多人觉得工作不顺利，好像到了一个瓶颈，心情烦闷，就想辞职，乃至换一个行业，觉得这样所有一切烦恼都可以抛开，会好很多。其实这样做只是让你从头开始，到了时候还是会发生和原来行业一样的困难我们每个人都会经历这个过程，每个人的职业生涯中都会碰到