羽毛球运动课理论讲稿

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1、羽毛球运动课理论讲稿教学内容：1、羽毛球运动的起源和发展；2、羽毛球运动的基本技术、战术的理论知识；3、介绍羽毛球场地、网球拍及网球；4、讲解比赛规则，与裁判法。第一部分羽毛球运动的发展状况一、羽毛球运动概况1、羽毛球运动的起源与发展羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣

2、味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。2、羽毛球运动的特点及对身体锻炼的价值特点：1、是一种全身运动项目，2、可调节运动量，3、简便性。价值：（一）自娱性　　羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化，努力地去把球击到对方的场地。使这种运动本身充满了丰富的乐趣。 （二）观赏性　　由于羽毛球技术的千变万化，使羽毛球运动有很高的可观赏性。一切都

3、在展示着羽毛球运动的力与美，使观赏者像吟读一首动人诗，如浏览一幅悦目的画，令人心旷神怡，流连忘返。 （三）锻炼性1、增强体质2、培养意志3、陶冶心理　在竞争中，强化进取精神，使人的智、勇、技在竞争与对抗中得到升华。经此磨炼，能够做到临危不乱，泰然处之，既增长了智慧又陶冶了心理，不仅能在羽毛球活动中应付自如，而且能以良好的形态，正确的人生观去面对事业、家庭、荣辱等3、高校开展羽毛球运动的目的和意义意义：通过羽毛球课程的学习，使学生明白参加运动并不等于身体就可以得到健康，并从羽毛球运动中学习在学校中学不到的哲理，把在球场上学到的东西灵活地应用到现实生活中，把

4、在现实生活中积累的经验和知识用到球场上，使学生清楚现在所从事的各种体育项目，其发展历程都是各种各样的。我们学习羽毛球不仅只是为了锻炼身体，而应把羽毛球作为一种娱乐活动，参与者在球的对击过程中，通过不停的奔跑和身体的变化和通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。二、国际羽毛球组织及羽毛球大赛1、国际羽毛球组织1)国际羽毛球联合会（ITF）2)世界男子职业羽毛球协会（ATP）3)国际女子职业羽毛球协会（WTA）2、世界羽毛球大赛1)了解国际羽毛球联合会和国际奥运会是两个不同的组

5、织，了解羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上第一次列入正式比赛项目。2)世界重大羽毛球赛事，如：汤姆斯杯赛、尤伯杯赛、世界羽毛球锦标赛、苏迪曼杯赛、全英羽毛球锦标赛、世界羽毛球大奖赛等赛事的基本知识，特别介绍近几年中国在上述所有国际大赛上取得的优异成绩。 第二部分羽毛球运动的技术和战术第一节羽毛球运动羽毛球是一项隔网对抗的球类运动。现代的羽毛球运动起源于印度，形成于英国。20世纪初注入我国。羽毛球运动具有场地较小，器材简单，运动量可大可小，户外、室内皆宜，男女老少都可参与的特点，因此它是一项很好的健身运动。羽毛球的球小速度快变化多，能锻炼练习者的反应、观察

6、能力、应变能力；球网较高球不能轻易落地，相对击球回合较多，提高了趣味性。又对锻炼者的速度、耐力有很好的锻炼作用，它既可采用单兵对练，又可进行双打练习，形势灵活多变；既可通过不同的羽毛球技术练习，用美妙的身体语言尽情的自娱，表现自我，又可展示出羽毛球力与美的结合，使观赏者心旷神怡，流连忘返。第二节羽毛球基本技术一、球拍握法正手握拍法(图1、2）：用握拍手手掌同一个朝向拍面的击球叫正手击球，正手击球时的握拍方法为正手握拍法。握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直，在展开右手，使手的小鱼际肌靠在拍炳底托处，虎口对准拍炳的内侧小边棱，然后小指、无名指和中指并

7、拢握住拍炳，小指和无名指在拍炳的末端应稍紧，食指与中指稍分开，食指和拇指轻松扣住拍炳。反手握拍法：（图3）用握拍手手背同一个朝向拍面的击球叫反手击球，反手击球时的握拍方法为反手握拍法。在正手握拍法的基础上，拍炳稍向外转，食指收回，拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，其余四指并拢握住拍柄，手心与拍柄之间应有一个明显的空洞。[握拍关键]不论正手握拍法或反手握拍法，除上述握法的区别以外，它们共同的技术关键是一要放松，二要灵活。[握法练习方法]各种来球时握法灵活性变化的要领：正确合理的握拍是完成好各种技术动作的前提。（1）了解技术动作结构，规范要求，建立动作的概

8、念和形象。通过看技术录像；观摩优秀运动员的比赛。技术示范，进行模仿练习。（2）检