冬季长跑活动方案

《冬季长跑活动方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、良庄实小冬季长跑活动方案一、指导思想贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质电视电话会议精神，坚持“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以2010年广州亚运会的召开为契机，通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题：阳光体育与亚运同行三、参加对象：一至六年级全体学生四、活动时间：2010年12月6日至2011年4月30日五、活动内容1.成立良庄实验小学学生阳光体育冬季长跑活动领导小组。组长：王甲文副组长:孙士跃张慎强郭立新李道水白金

2、涛臧迪成员：教导处体育组各年级班主任2.举行起跑仪式。2010年12月6日上午8：00，全体学生在操场上举行良庄实小学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。起跑仪式由白金涛主持，王甲文校长宣布良庄实小学生阳光体育冬季长跑活动正式开始，一至六年级学生分别在各自的场地开始长跑活动。3.营造宣传氛围。学校将在操场醒目位置张贴宣传横幅：“良庄实小第4届阳光体育冬季长跑启动仪式”；各班级出一期有关阳光体育冬季长跑活动的黑板报。4.开展长跑活动。（1）召开体育教师与班主任会议，布置学生阳光体育冬季长跑活动任务，明确要求，发放学生阳光体育冬季长跑活动班级长跑日志，按照时间、地点、参加人数、跑步总

3、里程、备注说明五项内容记录，每周一次小结，每月一次总结。体育老师利用体育课带领学生长跑，做好技术指导工作，组织学生完成跑步里程。（2）学生每天长跑距离基数为1000米，学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程；节假日和寒假期间，学生要在家长的陪同下自觉坚持长跑。（3）给每位家长发一封信。学校将给每位家长发一封信，宣传开展实验小学学生阳光体育冬季长跑活动的意义，告之学校具体安排，请家长在节假日陪同学生长跑，并注意安全，与学校一起做好此项工作。5.学校组织实验小学学生阳光体育长跑比赛。2010年3月份，学校组织实验小学学生阳光体育长跑比赛，每班选出男女各10名参加年级

4、组长跑比赛。6.活动实施（1）学校在法定工作日内利用早操时间以班级为单位组织全体学生参加阳光长跑活动，根据本校学生身体素质状况，参照“关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知”要求，我校阳光体育长跑活动分为三个阶段：第一阶段：2010年12月，适应阶段。全体师生共同积极参加，进入角色，起初先让学生慢慢体验适应长跑的过程，根据实际情况调控每次跑的时间，逐步加大长跑距离，做到循序渐进。第二阶段：2011年1-2月，提高阶段。加大难度，提高耐力，通过师生共跑，采用不同跑的方式（螺旋形、s型、8字型等），激发学生练习的兴趣，在练习的过程中加长时间。第三阶段：2010年3-

5、4月，平稳阶段。挑战自我，享受快乐，学生每天能坚持8——12分钟的跑。（2）各班结合班会开展与长跑活动相关的主题教育活动，学校将组织“阳光体育、快乐长跑、精彩生命”征文评比活动，大力营造浓郁的活动氛围。（作为评选优秀班级、优秀教师的重要依据之一）（3）与学校少先队联手举行一期与阳光体育冬季长跑活动的“黑板报、橱窗”进行宣传评比。（作为评选优秀班级、优秀教师的重要依据之一）六、评选与表彰1、学校将对冬季长跑活动中班级开展情况进行检查，并把它纳入文明班级的考核；并将学生在长跑活动中表现纳入三好学生的考核。2、学校将设立学生阳光体育冬季长跑活动“优秀班级”、“学生长跑之星”、“优秀

6、教师”的奖项，对长跑活动开展好的班级、个人进行表彰。每个年级表彰一个班级为“优秀班级”和十名学生为“长跑之星”。对学生的表彰将记入学生成长记录、素质报告书。3、“长跑之星”评先条件：①、思想品德好，能积极参加冬季长跑锻炼，坚持每天锻炼一小时。②、在长跑比赛中成绩优秀，长跑总里程在班中处于领先位置。③、在参加集体长跑时遵守纪律、关心同伴、意志品质高尚。“优秀教师”评先条件：①、积极开展冬季长跑的主题班会教育活动，有活动记录形成书面材料。②、组织好本班学生进行长跑活动，学生参与率高，学生能普遍完成长跑里程基数，锻炼效果显著。③、能坚持每天与学生一起长跑，积极锻炼身体。④、班级宣传

7、有创意，在“黑板报、橱窗”长跑主题评比中成绩优异。⑤、组织的“阳光体育征文”活动参与率高，文章质量高。“优秀班级”评先条件：①、冬季长跑活动，班里有具体的实施方案与措施，长跑过程中组织有纪律，整体情况良好。②、班级长跑活动日志记载完整，每月有总结，各类资料上交及时。③、班内学生整体长跑里程数、出勤率处于学校领先地位。④、在“冬季三项”和“校园体育节”比赛中长跑成绩优秀。⑤、“黑板报、橱窗”长跑主题评比中成绩优异。⑥、在“阳光体育、快乐长跑、精彩生命”征文活动评比中成绩优异。⑦、活动期间未发生任何安全事故