激发内在潜能的策略训练

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1、课程简介：课程名称：激发内在潜能的策略训练设计者：成功之道课题组指导者：刘善循教授学习领域：学习策略学习范畴：激发内在潜能策略适用年级：中学教学策略：全班参与，交互式教学策略训练时间：三课时(每课时40-50分钟)设计构思：n本训练的重点以帮助学生“体验”和“发现”自身潜能为核心，让学生认识自身蕴藏的潜能，相信自己的潜力，渴望激发出自身的潜能，从而树立自尊和自信，并通过学习和掌握自我精神训话、形象控制法等，独立地培养自己健康向上的成功型人格，为学业和人生的成功奠定最坚实的基础。n第一课时的学习活动：塑造成功型的自我形象。通过故事启发，让学生认识到每个人都有巨大

2、的潜能，是消极的自我形象限制了潜能的释放，每个人都可以通过培养成功型的自我形象，使自身蕴藏的潜能发挥出来，做到很多原本自以为不能做到的事，从而激发学生开发自身潜能的愿望，并学习培养成功型自我形象的训练方法。（包含内容：教材第四章第一节）n第二课时的学习活动：自尊与自我精神训话。在学生初步认识了自身的潜力后，引导学生将注意力转向更深层次的思考，通过认识自尊这一人类生存的基本需求，进一步加深和内化学生对潜能与人生目标之间的关系的理解，激励学生不满足于低水平的成功，而是通过掌握和运用“自我精神训话”的训练方法，树立起坚强的自尊与自信，从而最大限度的激发潜能，向着更高

3、层次的人生目标冲击。（包含内容：教材第四章第二节、第三节，但不包含第二节中“在教学活动中培养学生的自尊心”部分，关于自尊的心理学概念不作为重点）n第三课时的学习活动：形象控制法。形象控制法主要是一种记忆策略，通过使身心轻松愉快和树立信心来释放记忆潜能。本课时主要是通过故事和活动，让学生了解和体验形象控制法的神奇功效，在学习一种开发记忆潜能的训练方法的同时，也进一步加深对自身潜能的感性认识。Page30of30www.6s.com.cn（包含内容：教材第四章第四节） 策略要点：自我形象与潜能开发、自尊与人生目标 教学目标：（一）陈述性知识方面：学生能1.了解自我

4、形象和自尊的重要意义；2.掌握激发自身潜能的方法；3.学会形象控制法。（二）情意认知方面：学生能4.相信自身的潜能，相信自己能够获得比以往更大的成功；5.有主动培养成功型自我形象和自尊心的强烈愿望；6.有通过努力追求人生目标的强烈愿望。 教学资源：附件一、附件二、附件三、附件四、附件五、附件六、附件七、附件八，小纸箱一个，封箱带一卷Page30of30www.6s.com.cn教学程序：第一课时(50分钟)学习内容和活动教材/备注教学元素1.提出问题(2分钟)教师提出问题：每个人心里都会有一个对自己的评价。这种评价有些是好的，比如觉得自己很聪明，或者觉得自己很

5、懂事；有些可能是不太好的，比如觉得自己功课不够好，或者胆子小，等等。我们每个人是怎样评价自己的？我们对自己有哪些满意和不满意的地方？全班活动透过提问，引起学生的思考。2.课堂活动(5分钟)让学生把对自己的评价写在纸上，写的时候要注意以下三点：n主要是在学习方面对自己的评价，其他方面如果是自己特别看重的也可以；n好的评价和不好的评价分别写在两张纸上；n只要自己知道就可以了，不要给别人看。闭目反思法做笔记法引发学生对自我形象的感性认识和思考。3.案例分析(5分钟)教师向学生讲述附件一中的故事，然后提出问题：是什么力量支撑着刘翔实现了这个几乎所有人都认为不可能实现的

6、目标？刘翔的成功给了我们什么启示？全班活动透过故事和提问引起学生的思考。4.三三两两大讨论(5分钟)教师先把学生三三两两的分组，要求学生就上面的问题进行讨论。（2分钟）讨论结束后，让4-6名学生报告其讨论结果。（3分钟）三三两两讨论法通过讨论、交流，引发进一步的思考。5.教师总结并讲解激发潜能策略的陈述性知识（10分钟）使学生明确：n什么是自我形象；n自我形象对学习和人生的影响；n学习成功的关键在于培养成功型的自我形象；n自我激励、自我灌输积极的观念和信息，有助于培养成功型的自我形象；相关的陈述性知识见附件八及《超级学习策略的综合训练模式》讲述中需要结合具体的

7、例子，如附件一中的故事和学生刚才的发言。Page30of30www.6s.com.cnn自我激励、自我灌输积极观念和信息的方法。6.课堂活动（6分钟）执行附件二中的课堂活动。下课后，教师要记得把封好的纸箱带走，不要留在教室里。心理训练通过现场训练，引导学生体验。7.教师讲解激发潜能策略的陈述性知识（10分钟）告诉学生：要真正告别过去的失败经历，就必须消除各种消极的心理图像，代之以积极的心理图像。使学生明确：n什么是形象转换训练法；n形象转换训练的三个步骤；n形象转换训练成功的关键在于快速和反复；n形象转换训练需要长期坚持；n训练要与实际行动紧密结合；n要有改变

8、消极心理状态的强烈愿望；n所选择的积极