排球正面双手垫排球(王培培)

《排球正面双手垫排球(王培培)》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、苏州工业园区翰林小学王培培学习阶段：水平三授课年级：六年级授课人数：45授课地点：排球场授课人：王培培2013年3月15日教学任务认知目标：通过教学让学生学会正面双手垫排球的基本手型，了解排球正面双手垫球的正确击球位。技能目标：通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。情感目标：通过在不断的尝试中找到最佳方法，建立与培养学生的自信心和良好的合作创新意识。学习内容1、排球：正面双手垫球2、游戏：垫球入框重点与难点重点：垫球的手型和击球的动作。难点：插、夹、抬、蹬连贯完成，协调用力。课的结构教学内容教师活动学生活动运动负荷次数时间强度激活身心6′↓8′一、课堂常规。二、队列队形练

2、习。常用队列口令。原地三面转法。行进间三面转法。三、排球操在欢快的音乐带动下，老师与学生一起双手持排球，完成排球操，达到热身效果。1、体育委员报告人数。2、师生问好。1、宣布学习内容。4、安排见习生。教师提出要求，并发出口令。教师在前面领操，及时口令提示动作要领。体委整队报告人数，做到快、静、齐。学生根据老师口令做好每一个队列练习。学生热身操动作正确、规范，节奏清楚，整齐划一。111123小小大3提升技能阶段27′↓30′一、正面双手垫排球1：个人正面双手垫球准备姿势和移动：教学重点：人与球的位置关系和全身协调用力。教学难点：全身协调用力垫球。动作要点：1、腕关节以上10厘米处击球。

3、2、半蹲准备姿势和身体的快速移动。3、击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下。上下肢协调用力。2：两人一组完成抛垫练习两人相距3米距离，一人双手将球向上抛出合适的弧度，当球到对面同学腹前时，身体重心前移，两臂前伸并向上抬，迎击来球，击球时，两手互握，手腕下压，使两前臂外展，用前臂的前部击球的后下部。垫球用力的大小，要以来球的力量和垫出目标的远近而定。3：两人一组对垫练习根据来球的高度和方向，调整垫球时身体与排球的距离，控制好垫球力量，协调做出“插、夹、抬、蹬”技术动作，将球垫给对面同学。1、教师讲解、示范。2、组织学生做垫球练习。3、巡视指导学生练习。及时讲解动作要领，发现错误动作及

4、时纠正，提高练习效果。1、教师讲解、示范2、组织学生集体练习3、教师安排学生合作练习、强调练习要求与方法4、教师巡回指导，及时纠错5、选拔优秀合作组进行展示1、教师讲解、示范2、教师巡回指导，及时纠错3、让学生进行展示，说出存在的问题1、学生通过观察知道正确的手型和击球的部位对垫排球的重要性。2、学生观察教师示范，分散自主练习○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●1、认真观察教师示范，积极思考2、学生集体学习，体会动作要领3、两人合作体会抛垫动作，一人练习，另外一人语言提示力量、高度是否合适。4、发现问题，及时解决5、积极展示，相互鼓励○○

5、○○○○○○○○○○○○○○○○○○☆●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●1、认真听讲，勇于实践2、积极展示，相互鼓励3、发现问题，及时解决4、注意垫球质量，练习节奏与安全321455中中中3二、游戏比赛“垫球入框”学生分成若干队，每队距框5米列队站好。开始后，前排同学将球垫向框内，每进一球得一分，全队依次进行规定时间内得分多的小组获胜。三、身体素质练习立卧撑跳1、教师讲解游戏方法与规则2、组织学生进行比赛3、教师评价，表扬先进组别1.教师讲解动作做法2.与学生共同完成1、明确游戏方法与规则2、遵守游戏规则，投入竞赛当中3、注意安全1、认真听讲，明确练习要求2、积极参与，注意安全

6、2233中大舒缓身心5′一、愉悦身心（肌肉拉伸放松）将动态拉伸与静态拉伸相结合，达到肌肉放松，消除疲劳效果。二、①讲评，归还器材。②布置课后练习。③师生再见。1、教师示范2、讲解动作要求，组织学生进行练习1、对本课进行小结2、组织点评3、要求课外坚持锻炼学生观察教师示范，认真完成拉伸练习。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●☆1、四列横队。2、认真听点评，课后积极参与锻炼1123小小场地器材操场、排球46个、移动音箱一台、呼啦圈20个、标志杆和球网图示黑板平均心率：110次∕分钟---120次∕分钟练习密度：35%---40%练习强度：中上

7、3