体育理论复习提纲

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1、理论复习提纲第一章一、名字解释：1、体育的含义；2、体育形态；3、体育教育；4、竞技体育；5、群众体育；6、亚健康；二、选择题：1、根据食物提供的热量计算，人均蛋白质、脂肪、糖类（碳水化合物）三大营养素摄入的适合比例为（）。2、下列不属于现代社会生活方式病的形成是（）3、我国居民人均日摄入热量在2600千卡以上，糖类占总热量的（）以上，蛋白质占总热量的（）左右，脂肪占总热量的（）左右。三、填空题：1、用体育锻炼来治疗疾病的方法叫体育疗法，也叫（）。常用的方法有：保健操、医疗操、（）、（）、游泳、打球、气功、（）、按摩等。2、社会环境又称文化---社会环境

2、，包括（）、法律、经济、文化、（）、民族及职业等。3、人类的遗传缺陷和遗传性疾病近（）种，约占人类各种疾病的（），据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为（），其中严重智力低下者每年有（）万人。4、健康服务的功能可分为（）和（）两个方面。四、判对题：1、据世界卫生组织资料，发展中国家只有1/4的城市人口，却有3/4的医生在城市工作，3/4的农村人口仅拥有1/4的医生人数。（）2、据调查，目前全国出生婴儿缺陷总发生率为１４％，其中严重智力低下者每年有２００万人。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　　）3、健康教育是由医学（预防医学）、

3、心理学、传播学、社会学、教育学、行为学、社会市场学等学科理论相互融合，并发展形成了自己独立学科特点的一门平行学科，同时，拥有自己独特的领域与特点。（　　）五、简答题：1、健康教育的特点？2、健康教育的作用？3、现代社会生活方式病的预防与体育的关系？4、现代社会生活方式的特点？六、论述题：1、结合你的亲身感受，谈谈你对体育运动的理解。第二章一、名词解释：1、心血管系统；2、血液循环；3、关节；4、关节腔；5、关节囊；6、物理性消化；7、化学性消化；8、个性；9、体质；10、动脉血压；11、肺活量；二、选择题：1、假如优秀运动员的心跳，每分钟比一般人少10次

4、，那么一天心脏就能少跳--------次，这就大大减轻心脏负担，使心脏得到更多休息。（）2、教育部和国家体育总局于-------年-----月正式颁布了新的《学生体质健康标准（试行方案）》和实施办法。（）3、下列不属于我国心理学工作者刘协和提出的心理健康的标准的是（）。三、填空题：1、人体是由神经系统、（）、呼吸系统、（）、（）、排泄系统、生殖系统、（）和（）等组成。2、正常成年人共有（）块骨，其中头颅骨（）块、躯干骨（）块、上肢骨（）块、下肢骨（）块。3、构成关节的主要结构为（）、（）和（）。4、人体的骨骼肌共有（）多块，每块肌肉一般都可分为（）和（）

5、两部分组成。5、消化道由口腔、（）、（）、（）、小肠、（）、肛门所组成。6、反映身体形态发育的指标主要有身高、坐高、（）、（）、肩宽、骨盆宽、四肢的围度和（）等。7、体重是人体（）发育指标，它反映人体（）、（）、（）及内脏重量的综合情况和身体的发育程度。四、判断题：1、根据瑞典学者安德森等人的研究，在青春期接受游泳训练的女孩，较一般女孩肺总容量可增长12%，肺活量可增长13.4%，最大吸氧量可增长10.2%。(　)2、红肌的收缩速度较快，耐力较好，可维持长时间的收缩；白肌的收缩速度慢，力量大，但容易产生疲劳。（）3、关节其主要作用是关节面可减少相邻两关节

6、面之间的摩擦，并有缓冲震动和减轻冲击的作用。（）4、身高是指人站立时头顶正中线上最高点到地面的最大垂直距离，它反映人体骨骼的发育状况和人体纵向、横向发育水平的重要指标。（）5、肌腱是由致密结缔组织、神经纤维和毛细血管等构成，肌腱的韧性很大，能随强大的牵拉力并将力传递给肌肉，肌肉借肌腱附着于骨。（）五、简答题：1、体育锻炼对骨的良好影响是什么？2、体育锻炼对学生心理健康的10条标准？3、体育锻炼对肌肉的影响？4、我们认为大学生心理健康的标准主要包括哪几个方面？5、体育锻炼对学生心理健康的影响？6、体育锻炼的社会价值取向是什么？7、一个人的体质好坏，通常主要

7、表现在哪些方面？六、论述题：1、体育锻炼对心血管系统和呼吸系统有哪些良好的影响？2、讲述一段自己在体育运动后感到心情愉快的经历？3、针对自己某方面的不足，谈谈如何通过体育锻炼进行纠正？第三章一、填空题1、保健学主要是把医学基础知识应用于保健方面的学科，它包含多方面的教育内容。1、做好准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性。2、准备活动可以使体温和肌肉温度升高，提高体内酶的活性。3、准备活动的内容有一般性和专门性两种，其内容、顺序、和时间因人、因地、因运动项目不同而异。4、整理活动是一个轻松、活泼、柔和的放松过程，有助于肌肉的血液畅流，排出二氧化碳，消除乳酸

8、等产物。5、消化系统是受迷走神经控制的，当人体进行运动时，交感神经兴奋，而迷走神