亲子关系全面技巧

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1、亲子关系全面技巧李中莹(香港)著“修订版”的序／1自序／1第一章为什么写这本书?／1第二章主要概念／11一、家长对于身份的正确态度／13二、亲子关系的十个基本要诀／17三、理想的家庭环境／28四、“亲子教育之孩子成长”(作者：陈敏霞)／30五、信念系统／37六、自我价值／40第三章孩子在成长和教导上的需要／45一、孩子大脑的发育／47二、孩子心智发展的五个阶段／53三、0至6岁／58四、6至12岁／63五、12岁以上／68六、如何帮助孩子建立自我价值／73七、孩子10至12岁的转变／76第四章处理孩子情绪的技巧／83一、交换型／87二、惩罚型／

2、90三、冷漠型／93四、说教型／95五、EQ型／97六、EQ型处理孩子情绪的技巧／102七、亲子问题案例讨论／108第五章情绪教育／111一、家庭中的EQ之基本要诀／113二、什么是情绪智能(EQ)／116三、如何帮助孩子培养出足够的EQ／118四、与心爱的事物分手／121五、化解与他人之间的冲突／124六、承担责任／127七、帮助孩子建立自信、自爱和自尊／129第六章良好和有效的亲子关系技巧／133一、正确赞赏孩子的方法／138二、与孩子一齐进行的活动(黄金时间)／141三、改善亲子之间的沟通／146四、孩子应否听话／153五、孩子屡不听命怎

3、么办／157六、帮助孩子听家长的话／160七、如何使孩子守规则／166八、训练家长注意孩子的良好行为／172九、注意孩子喜欢的活动／176十、亲子关系的急救箱——“太空时间”／179十一、如何处理盛怒的情况／181十二、家庭问题会议／184第七章孩子的学习和学业成绩／189一、今天的教育制度／191二、孩子为什么不喜欢学习／194三、孩子的学习——左脑与右脑／197四、孩子的学业——竞争心态／200五、三种内感官的学习能力／203六、如何提高孩子的学习能力／210七、孩子对上学读书的信念及价值观／213八、教育制度下的受害者(作者：戴志强)／2

4、19九、对孩子教育的不同信念／223十、应付挑战的心理调控技巧／227第八章消除家长的压力／237一、在家庭中的共同信念和共同价值／239二、打破恶性循环／249三、在坏情绪当头时消除压力的方法／251四、舒缓紧张状态／254五、其他有效的减压方法／257六、无效的减压方法／259第九章对婚姻出现问题的家长的建议／261一、婚姻尚未破裂的家长／265二、已经分居或离婚的家长／267三、配偶逝世的单亲家长／269四、给孩子和儿媳妇的信／272附录／277李中莹先生的研究范围／279“修订版”的序这本书是在1998年10月，我用一个月的时间一口气写

5、出来的。回想当时的心情：静儿(第一位太太)逝世的创痛还在心中；刚从美国NLPUniversity的NLP高级文凭班毕业回来，热情高涨；看到报纸杂志电视每天的报道，充满悲惨的故事，无论涉及的是成人抑或小孩，背后的原因，都是当事人在孩童成长过程中，没有建立起良好的心理健康。当时，我已经多少累积了一些教授NLP课程的经验，也私下接受了一些心理辅导的个案。看到学员和受导者有所提升，高兴之余，也不禁思索他们的问题的根源。结论是同样的一个：在孩童成长过程中，没有培养出良好健康的心理。与静儿的家庭生活，有很多不如意的地方。在两人及两人与孩子们之间，都有很多问

6、题，大部分是我的责任。结婚20年后的1992年，我接触了NLP，知道那是解决的钥匙，但对很多事情来说，却已经是太迟了。细想我自己问题的根源，结论仍是一样：在我的孩童成长过程中，没有培养出良好健康的心理。我明白了：不论我教NLP或者做辅导工作多么有效，都只不过是治标而已。今天出生的婴儿，30年后仍会找我学NLP或者为他做辅导，除非这个婴儿在成长过程中，能够培养出良好健康的心理。想到这里，心中的一份力量涌出来，结果就是这本亲子方面的书。绝大部分的家长，都是竭其心智，努力追求一个目标：使孩子成长得最好。只是，他们的辛劳往往达不到期盼的效果，因为他们的

7、思想、说话和行为，受到传统文化、社会状况、上一代的熏染等，只能重复过去的做法。就算家长意识到有改变的必要，亦很难找到书籍或者课程去使自己提升。还有一部分家长甚至不认为自己需要改变。对于生活中出现的不成功、不快乐，他们委过于外界的因素：社会、世界、政府、风气、潮流、工作压力、世风(日下)、环境、其他人，甚至“我怎知道?”没有建立起良好的心理健康，即是性格有弱点。一个人是不能没有性格的，因为他需要一个性格去处理人生中每一刻出现的事情。但也就是这个性格维持他不去作出使自己有所提升的改变。孩子总是从一张白纸开始。他主要的学习来源是他的家长，若家长没有改

8、变，孩子便只会继承同样的思想和行为模式。这本书，在没有书店代售的情况下，竟然卖出了6000本，确实出乎我的意料。这绝对不是因为我写得好(我还有一点自知