胃食管反流病病症和治疗

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时间:2018-08-06

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1、胃食管反流病病症和治疗常识没有消化不良、没有胃痛、没有胀气……一切胃病的明显症状都是零,只是偶尔的咽部异物感、轻微的烧心、泛酸水,这也算胃病吗?别掉以轻心,这可是胃病中最具伪装性的“胃食管反流病”。秋季正是养胃时,我们将帮你识破胃病的伪装号,及时“拨乱反正”。脱下胃病“伪装衣”提问:你是否有以下症状?A烧心——感觉心窝灼热,总想吃一块冰给它降降温。B泛酸——不断打嗝,酸水向上滴,难受不已。C咽喉处不适——有种想呕吐的感觉。答案:如果上述症状每周两次甚至更频繁地出现在生活中,我们就有必要怀疑——自己可能有了胃病。这是一种叫做“胃食

2、管反流病”的疾病,也许这种疾病听起来陌生,但在西方发达国家,胃食管反流症的发病率达到了20-40%,而亚洲国家的病例也在逐年增加。置之不理?它可能会变成这样烧心、泛酸、咽喉不适……这些胃食管反流的症状似乎都是小问题,容易被人忽视。其实,胃食管反流病只是疾患的初级阶段,置之不理,它可能会变成这样——睡眠障碍:烧心、泛酸的不适感让人辗转难眠,而夜间发生的酸反流涌向喉咙又常常会导致呛醒,使睡眠质量受损,引发睡眠障碍。食管炎症:胃食管反流导致胃酸长时间刺激食管,令黏膜受损伤,引发食管炎症,还会引起一些严重的并发症,包括溃疡和出血、食管狭

3、窄等。如不及时治疗,会导致严重的食管损伤,可能增加患食管腺癌的几率。胃癌:胃食管反流长时间刺激着胃部与食管,令黏膜受到损伤,如果不及时治疗,会增加患胃癌、食管癌的几率。胃病了,检讨糟糕的生活习惯大家最怕惹上胃病,因为它反复纠缠,但恰巧它也是最易患的疾病。因此,你需要检讨下自己那糟糕的生活习惯——正是这些问题,让胃食管反流找上门。饮食过饱:不懂得控制饮食量,遇到美食大快朵颐,让胃内沉积过多食物,无法消化,体重出现严重超标现象,导致腹腔压力高,促进了胃液反流,最终出现胃食管反流病。饮酒过量:胃与食管连接处的食管下端括约肌有阻止胃内容

4、量反流的功能,但饮酒过量和酒精浓度过高都有可能导致括约肌松弛,胃酸反流。过于焦虑:当精神时刻处在紧张状态之时,胃在应激状态下胃酸分泌增加,出现泛酸病症。碳酸饮料:爽口的碳酸饮料通过产气、打嗝把热量带出来,而打嗝恰恰对胃功能造成了一些影响。如果频繁大量的喝碳酸饮料而不断打嗝,会对下食管的功能造成一定的障碍。这时他可能就是胃食管反流病的攻击目标。睡前宵夜:忙碌了一整天,终于进入休息时间了,临睡之前来一点宵夜再入睡,真是太令人满足了。但是这无疑加大了胃部的负担,极易造成胃下垂,致使抵抗反流的食管括约肌松弛,无法阻止胃酸倒流,反流的症状

5、频频出现。贴士TIPS关注小细节,保护胃健康大声唱歌,增强胃动力日本健康专家认为,高喊5分钟可以唤醒体内机能的复活,加速脂肪团的自我燃烧,并增强胃部血液循环,促进胃排空,有效地防止胃食管反流病的出现。根据自己的情况,可以选择在楼下大声唱歌或在林间高喊,持续5分钟即可帮助胃部动起来。减小车内座椅靠背角度,防止胃下垂开车时,如果靠背与座椅之间的夹角大于100度,就会加大驾驶时的动作幅度,使胃在不断拉伸运动中疲惫不堪。将靠背座椅之间的夹角调整到95度才是健康之举,落座时可以减轻从腰部到背部的紧张感,对身体支撑力大增,既可以防止胃下垂,

6、避免疲劳和食管括约肌松弛,更有足够的空间轻微运动,有助消化,一举两得。喝羊肉汤,温补胃温度美味羊肉汤的温补的功效对胃的保养很有帮助,可以防止胃寒。所以,不妨在餐前喝一小碗羊肉汤,让寒冷的胃部先暖起来,这也有助于增强消化功能。练习气运丹田呼吸,让胃更轻松。运用气运丹田的呼吸法,可以增强胃部的肌肉力量,增强消化吸收,让美食变成有助于身体健康的能量。具体方法是:闭目深呼吸,调整体内的丹田气,每日15分钟,就可以让胃循环时刻保持良性状态。提升床头,避免胃酸倒流将床头提高15-20厘米,睡眠时头部和肩膀的位置就会升高,与胃部不在一个水平面

7、,让胃部血液循环保持通畅。最好替自己准备一个头部略微凹陷、颈部微微隆起的保健枕,在睡眠中让头颈有一个良好的支点,缓解或避免胃酸倒流。拒绝非处方药,别伤害胃当胃略有烧心、泛酸之时,很多人会自我诊断后选择一些非处方药来缓解不适,但不能正确地对症下药。最好在专业医生的建议下,合理服用药物。另外,黄连、黄芩、甘草等几味中药也有养胃、预防胃食管反流的功效,请在换季时,求助于中医师用中药调理一下脆弱的胃吧。

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