心理健康周素质拓展活动

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1、心理健康周素质拓展活动活动一：答非所问活动目的：破冰，活跃气氛；突破习惯思维，考验思维的发散性和敏捷性活动场地：不限所需材料：无活动规则：主持人让一个学生摆个动作，然后问旁边的人说，我在干什么？旁边的那人不能回答正确，而应该答非所问，回答另一个动作，然后自己做那个动作，再继续问下一位：我在干什么？做错的要让他表演一个动物的动作。讨论要点：为什么在平时我们不敢做的动作，在这里却可以做出来？活动二：卖东西训练目的：调节气氛，考验反应能力和协调配合能力活动场地：空地所需材料：无操作程序：主持人让全体学员站在一起，按照比例给每个学生赋值，如果男生多一些，则男生每人值

2、5毛，女生每人值一块钱。活动规则：主持人随便卖一个东西，比如主持人说：卖白菜咯！学员齐声问：白菜一斤多少钱？主持人随便赋予一个价格，比如说：白菜一斤三块五，这时，学员们就要根据自身的价值合成三块五一堆。比如1个男生加3个女生，或者3个男生加2个女生等等。落单的就要接受惩罚，成为第二轮的主持人。讨论要点：在组合的过程中，什么最重要？活动三：撕名牌训练目的：调节气氛，考验反应能力活动时间：10分钟活动场地：空地所需材料：无操作程序：一般分为两组或者三组（也可以是个人赛），这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或

3、者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。讨论要点：在PK的过程中，什么最重要？活动四：进化论训练目的：1、激励积极主动的心态。2、引导学员确立“抓住机会”的意识。所需场地：空地所需材料：无操作程序：1、全体集中，主持人引导：我们“人”是怎么来到地球上？这个过程给我们什么启迪？今天我们通过“进化论”来求得答案。2、进化程序：鸡蛋——小鸡——凤凰——人。“进化”以猜拳方式进行（石头、剪刀、布），一局定胜负。3、开始时，所有同学都

4、是“鸡蛋”，蹲在地上双手抱膝，跳跃着去找同类猜拳，胜者进化为“小鸡”，全身半立，双臂在腰际作张翅状；输者退化成“鸡蛋”，继续找同类猜拳；“小鸡”跳跃着找同类猜拳，胜者进化为“凤凰”，全身之力，双掌并拢举过头顶，跳跃着再找同类猜拳，赢者进化为“人”，走出“进化圈”观看圈内的“厮杀”。每一次输者都要下降一级，须再找同类猜拳，继续“进化”过程。4、当在没有成员能变成“人”时，最后必定剩下一个“鸡蛋”，一只“小鸡”，一只“凤凰”）。5、给予最后三人“安慰奖”，或者让他们做个小表演。训练规则：1、训练期间，学生须不断地跟同类进行对猜。2、每位学生都必须做出表明自己“进

5、化身份”的动作，以让其他学生易于识别。讨论要点：1、主动抓住机会的重要性在哪里？2、给他人机会是否实际上也是给自己机会？