网罗成瘾预防知识

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1、网罗成瘾预防知识儿童不宜过早学计算机　　美国一家非赢利机构近日发表的一份报告说，过早接触计算机会阻碍儿童正常发育，IT科技方面的知识应在上小学之后再介绍给孩子。　　该机构长期致力于儿童生长发育的研究，报告中说，计算机和互联网阻止了学龄前儿童彼此之间，以及与成年人的接触。机构的协调人员说，孩子们需要健康的教育，但是计算机不能提供给他们这些东西，因为孩子们需要的是与真人在一起，接受活教育。一些美国学校已经削减了教师、图书馆的书籍，音乐和艺术课程，到公园活动等，而花费数百万美元用于购买计算机硬件和软件设备。可是有调查显示，凡是孩子过早接触计算机，他们的创造力并未得到增加

2、，反而能够引发眼睛的过度疲劳，重复性地造成伤害并且肥胖。与此同时，当学校减少休息的时间，增加计算机实验时间，孩子们的社会技能也被阻碍了。　　并不是所有人都同意这个报告的结论，迈阿密大学的儿童心理学家阿兰.德拉马泰说，像体态问题和肥胖都是公认的危险，并不是用电脑才特有的。这个问题被过分地夸大了，就像对待有教育意义的游戏机一样。他说，孩子需要在早期就学习如何使用计算机，因为这是现代生活的一部分，但是需要强调的是，他们的父母需要控制一些事情，比如计算机游戏。【返回】陶然网络成瘾治疗网专家视点：家长怎么引导孩子健康上网？　　现在的中小学生大部分是独生子女。学校教育由于重智

3、轻德，重分数轻能力，使孩子们感到学习紧张，压力大；在家中，独生子女没有兄弟姐妹，他们感到孤独，从心理上说最渴望与同龄伙伴的交流，以缓解心中的压力，宣泄自己的烦恼、孤独、痛苦。在网上孩子们还能按照自己的需要，喜欢、向往扮演一个满意的角色，现实生活中的缺憾，不足可以通过网上制造出的虚拟来弥补。怎么健康上网关键是要引导，家长们不能放任自流。　　第一，家长们要与时俱进，更新观念，加深对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。　　第二，家长要学习，学会上网，家长不懂网络，就不能正确引导孩子上网，督促孩子健康上网。　　第三，优秀家长要善用网络，当好孩子

4、的引路人，家长要引导孩子选择有利于他们成才的网站。　　第四，家长要适时监督，把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断低，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度。并郑重告诉孩子不要光顾色情网站。家庭治疗网罗成瘾■什么是网络成瘾的家庭治疗　　家庭治疗是心理治疗的一个种类，是把整个家庭作为治疗对象。家庭治疗的出发点是将家庭看成一个系统。这个系统成员所表现出的行为，既影响其他成员，同时也受其他成员的影响。具体地说，网络成瘾的形成与网络成瘾患者所受的家庭教育模式、成员之间的相处态度分不开。换句话说，网络成瘾症可能是家庭功能失调的表现。因此，家庭治疗所要处理

5、的问题就是修正、调整家庭成员之间的和谐关系，通过家庭成员的共同努力，改变网络成瘾症产生的家庭动力机制，使症状消失。■网络成瘾家庭治疗原则★针对整个家庭成员，进行集体治疗，纠正共有的心理病态；★明确网络成瘾患者的症状只是外在表现而已，其家庭病态情感结构才是真正根源；★让每个家庭成员了解家庭的病态情感结构，以改善和整合家庭功能。■网络成瘾家庭治疗措施●制定家庭公约。公约要建立在尊重、真诚、平等、信任的基础上，要求家庭成员营造轻松、和谐的家庭氛围。公约应要求家长强化鼓励孩子的长处，必要时可暗示不足之处；让孩子独立承担家务劳动，并长期坚持；经常与孩子共同完成其力所能及的工

6、作；遇事征求孩子的意见，并采纳合理的建议；关心孩子的身心健康，及时协助孩子调整负性的心理状态。●倡导正确的家庭教育。中国的家庭教育体系存在很多弊端，有很多不完善之处。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物；要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。●家长要了解和学会使用网络。调查结果告诉我们，有近40％的家长根本

7、不了解电脑。对于孩子玩网络游戏，63％的家长表示“很无奈”，因为现在很多家长自己是“网盲”，根本无法引导孩子如何正确掌握、使用网络。所以，父母首先应该具有一定的网络知识，才能正确引导孩子；其次，父母要用自己对网络的处理态度影响孩子正确认识、使用网络。●家长要掌握一定的心理学治疗知识。很多家长面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，最终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。在这个过程中，家长起着非常关键的作用。　　当然，网络成瘾症光有家庭教育还不够，它还需要社会、学校等各个环节共同努力，缺一

8、不可。北京