春季，给宝宝穿上“防护衣”

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1、春季，给宝宝穿上“防护衣”　　对于体质较差、平时动不动就生病的宝宝，春季调养与冬季有较大的不同。冬季以收藏、温补为主，而春季则以清补为宜。　　重视脾的调养　　人体的脾有造血、滤血、储血和免疫4大功能，当外来病菌、寄生虫等侵入人体、进入血液循环系统时，脾内的“卫士”——淋巴组织就会立即组织有效的防御和进攻，对抗入侵的“敌人”。可见，脾是多么重要。　　无独有偶，中医也非常重视脾胃。中医认为，“脾为后天之本”，具有消化、吸收的功能，是人体气血生化的来源，同样为宝宝的免疫力构筑起一道重要的防线。脾胃弱的宝宝，对营养物质的消化

2、和吸收能力弱，人体的气血水平降低，还容易出现厌食、食积、腹泻、便秘等症状，并影响其他脏腑的发育，进而导致肺气不足，更容易得病。另一方面，宝宝“脏腑娇嫩，形气未充”，乃“稚阴稚阳”之体，各器官的发育和生理功能尚未成熟和完善，如果妈妈给宝宝吃很多油腻不消化的食物，损伤了脾胃功能，就会影响宝宝的生长发育，所以调理脾胃，增强脾胃功能很重要。　　这个季节，可选择的食物较多，但要挑那些有益脾胃消化吸收功能（如：红枣、山药、新鲜水果等），能增强机体免疫机能(如：香菇、黑木耳、牛奶、鱼类、鸡蛋、豆类及其制品等)和有杀菌作用（如：大蒜

3、、葱）的食物适量地给宝宝吃。　　小提醒：　　春季调补脾胃，不宜采用黄芪、枸杞、当归、党参等易上火的药材，否则就失去了调的意义。　　春季养肝正当时　　田里菜花盛开的时候，人的一些情志问题会浮出水面。成年人在春天有时都会肝火旺，宝宝的脾气如果突然变大，也就不足为奇了。　　养肝先养性，爸爸妈妈要先学会控制、调整自己的情绪，才能教出好脾气的宝宝。春天的绿色蔬菜(如：荠菜、菠菜、芹菜、香椿)正当令，在宝宝辅食中多加一些菜泥、菜汁，可清肝和养肝。　　锻炼从春天起步　　春天多风，时寒时暖，体质差的人容易受风寒而得病。可是，不能因为

4、害怕得病就把宝宝关在房间里。宝宝需要看外面的世界，需要在阳光的滋润下伸展手脚。在风小的日子里，多带宝宝去户外晒晒太阳，运动运动吧！　　☆8个月以下的宝宝，坐在婴儿车里，我们出发啦！妈妈抱着，在花园和绿地的椅子上，让小手、小脚、小屁股多晒会儿太阳。　　☆8个月以上会爬还不会走的宝宝，除了晒太阳之外，增加室内运动的时间，每天2小时左右。　　☆1周岁以上的宝宝，早晚的户外散步和亲子活动，对增强体质十分有利。　　小提醒：　　对花粉过敏的宝宝，需要避开那些好看的鲜花；勤洗手，能有效预防病毒感染；家居环境勤打扫，可防灰尘和尘螨过

5、敏。育儿2月份热文排行总榜2月1日-2月28日准妈咪百问解读孕期百种疑问新发现：怀孕16天可知胎儿性别小夫妻如何才最容易生出双胞胎”XX年适合兔宝宝的吉祥好名字准妈妈孕期“亲热行为”全攻略宝宝聪不聪明看TA的睡姿就知道李嘉欣剖腹产子成兔年首位星妈盘点易伤害孩子的十大垃圾食品怀孕第一个月孕妇需要注意什么？应对宝宝夜间爱哭的三个巧妙招193696190425188000184368172810417160381601296159432115891721585806（实习编辑：李凌锋）