脸颊两侧长斑的原因和调理方法

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1、脸颊两侧长斑的原因和调理方法　　脸颊两侧长斑是什么原因导致的呢?以下是小编整理的关于这个方面的相关内容，欢迎阅读和参考!脸颊两侧长斑的原因和调理方法　　一、日晒导致：长期的工作在户外，受到强烈阳光的照射，很容易导致黄褐斑的出现。　　二、饮食导致：在生活中饮食没有节制，过多的食用辛辣、刺激性强的食物也是导致黄褐斑出现的一大诱因。　　三、服药导致：长期的服用避孕药等药物，会导致患者的内分泌出现失衡的情况，内分泌失调是导致黄褐斑出现的另一大诱因。　　四、化妆品导致：患者的皮肤在有的时候是非常脆弱的，如：日晒后、治疗后等情况下，使用化妆品等，很容易导致发病。　　1、首

2、先可能是遗传、含金属化妆品、紫外线照射、内分泌失调等都会导致面部两颊部位出现色斑。　　2、还有可能是内分泌失调、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着;酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着。　　3、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢也会导致斑点。　　4、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降也都有可能会引起脸颊长斑。　　如果是在面部的颧骨外面长出黑褐色的斑点，则有可能与长期熬夜，与使用电脑过长有一些关系。此外脸上长斑还表示肝脏的排毒能力差。凌晨1-3点是肝脏的排毒时间　　最好在这个时间段熟睡。如果这个时间不睡眠的话，血液得不到处理，

3、身体的毒素不能很好地排泄，就会堆积在身体，间接又会引起便秘等，毒素越来越多自然会表现在脸上。这也是造成脸颊长斑的原因。　　富含维生素C的水果　　维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。　　豆制品类　　大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。　　坚果类　　植物油多半富含维生素E，帮助抗氧化和消除伤害皮肤细胞的自由基。高维生素E的食物还包括小麦胚芽及各类坚果。　　谷类　　老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生

4、素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。　　每天喝茶　　茶类里含有茶多酚，是一种强力抗氧化剂，有研究指出，它比传统维生素A、维生素C、维生素E的抗氧化能力还高。