培养良好的学习习惯

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1、培养良好的学习习惯一、参加远程教育的学生是怎样学习的    参加远程学习的学生以自学为主，通过收看电视、录像，自学教材、课件或利用网上教学平台进行学习，同时接受必要的面授辅导。学校教学活动的组织方式有别于以面授为主的普通高校，网院教学平台为学生提供完备的学习材料（如多种媒体的教材、课件等）、各种学习支持服务（如网上交互交流平台等）。参加远程学习，需要具备或逐步培养自我学习的能力，选择适合自己的学习方式与方法。    具体到一门课程的学习，一般要完成以下各个环节：按照课程手册进行预习、参加面授辅导、自主学习课件（光盘）、网上答疑、完成作业、参加讨论、参加考前辅导、参加期末考

2、试。二、怎样树立学习信心    远程教育中，您要作为一个独立的学习者对自己的学习负起责任，学习过程中难免会遇到困难和挫折，这会不时地对您的学习信心提出挑战。树立和巩固学习信心，将是伴随您整个学习过程的一个重要任务。下面就怎样树立和增强学习信心提出一些建议：1、正确认识和估价自己的学习基础和学习能力，充分估计学习中可能出现的困难，制定一个符合自己客观实际的个人学习计划和总体学习目标。只有正确地评价和认识自己，客观地设定自己的期望值，才不至于因达不到过高目标而打击自己的学习信心。2、为每一个学习单元确定一个明确可行的学习目标，严格按照学习时间表完成每一个时间单元的学习任务和目

3、标，通过平时脚踏实地地完成好每一个学习任务和目标获得小小的成就感，不断获得和增强学习信心。3、多与同学交流学习心得和体会，互相鼓舞学习信心，激发学习动机。尽可能多地获得家人、朋友和教师的关心、支持和鼓励，学习他人的成功经验，也有助于您增强学习信心。4、遇到困难和挫折时，正确分析它们产生的原因，及时寻求教师、同学和其他人的帮助，找到解决问题的办法，消除它们带来的不良心理影响。5、为自己创造良好的学习环境，养成良好的学习习惯，掌握一些必要的学习技巧，提高学习效率和效果，这样就会逐渐增强您学习的信心。三、培养积极的学习情绪    在日常的学习过程中，您可能对某一课程不太感兴趣，

4、也可能因为事务繁琐，或睡眠不足，以致没有能够作好学习准备而缺乏学习动力；实际上，无论因为什么原因，我们总有些时候无法集中注意力来学习。如果这种情况经常发生，您可能无法完成计划好的学习任务。如果将一个人的注意力分散在不相干的两件事上，例如同时看电视和阅读，他能够高效完成既定目标的机会比专注于一件事情少得多。因此我们必须克服学习中的分心现象。有条件的话，您必须尝试设立一个经常性的较为固定学习场所，一个可以让您放下一切，不受干扰的地方。固定的学习场所对于您的学习有以下几点帮助：1、当您置身于一个熟悉的且与学习有关的地方，您会发现自己能够更容易平静下来，并且集中注意力学习。2、o

5、fficiallyestablishedonJuly1,2013,Yibincity,formerlyknownasthebus,integratedoriginalrongzhoubuscompanyinYibincityandMetrobuscompany,formedonlyinYibincityofaState-ownedpublictransportenterprises,thecompanyconsistsofoneortwo,thirdDivision.Integrationofpublictransportservicesisnotyetestablish

6、ed由于这是您所熟悉的地方，没有什么新奇事物令您分心，所以您能够集中注意力持续学习。3、坐在固定的学习地点是给您的家人或朋友一个信号：您在学习，您不愿受到打扰。    把学习与个人生理及精神的最佳状态相结合，是最佳的学习策略。如果您希望在有限的学习时间内达到最佳的学习效果，那就应使自己在最佳的生理及精神状态下学习。要做到这点，首先要采取积极的态度，在学习前先让自己进入一个良好的精神状态，保持轻松，集中注意力。每个人都有自己的生物钟，您应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己的学习，让自己在精力最好、头脑最清醒的时段学习，才能保证取得更佳的学习效果。疲劳作业、疲倦学习什么

7、时候都不可取。    每一个学习时间段的长短与您能够集中注意力的时间长短差不多，您应该在自己注意力最集中的时间段内学习。在一段时间有些人只能有效地阅读20分钟，有的人则能维持1小时的学习而没有太明显的疲劳。您在学习过程中没有必要强迫自己，当您的注意力减弱时，就适当地休息一会儿，喝点东西，散散步等，然后再集中精神，专注地学习。"时间就象海绵里的水，只要肯挤，总是有的"，您要确保利用好每一个点滴的学习机会，如果要阅读一些特别简易的读物，上下班途中坐车等车的时间就可利用。四、为每一个环节订立明确的学习目标    如果经常在学习上漫无