室内拓展小游戏集锦

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时间:2017-11-13

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1、经典拓展小游戏一.运明珠目的:组员互相合作时间:5-10分钟材料:4个胶碗、10个厕纸筒及20粒弹子内容:1.组员分为两组,每组有5个厕纸筒。过程中各人不得用手或身体其他部分接触弹子。2.组长在起点和终点分别放两个碗,碗内各有10粒弹子。3.组员排成一直线,一只手拿着厕纸筒,由第一位组员用厕纸筒兜起一粒弹子,传给第二位组员,第二位组员用厕纸筒接着弹子,传给第三位组员,如此类推,直至运到终点,放在另一个碗内。4.若要减低难度,可用瓷匙或筷子代替。二.指点迷津目的:组员互相合作及彼此信任时间:5-10分钟材料:多个眼罩及4至5张椅子(这游戏需要很大

2、空间)内容:1.组长预先将椅子分散在房内,制造障碍。2.两人一组。其中一人戴上眼罩,听从伙伴的指示。3.负责指示的组员只可用声音,不可用手拖蒙眼的伙伴。4.最快走到房的另一端而没有碰到障碍物为胜利者。三.蒙眼接棒目的:组员互相合作时间:5-10分钟材料:多个眼罩及4个至5个厕纸筒(这游戏需要很大空间)内容:1.两人一组,其中一人戴上眼罩,不戴眼罩的伙伴负责指示。2.所有蒙眼者预先被安排站在房中不同位置。3.没有蒙眼的人指示自己的伙伴将厕纸筒带给别人。4.游戏后,大家分享感受。四.背脊夹气球31目的:组员互相合作时间:5-10分钟材料:多个气球及

3、数张椅子内容:1.组长先在房中不同位置放椅子作障碍物。2.两人一组,每组吹涨一个气球,彼此用背脊或头夹着气球,由起点开始行,绕过障碍物,抵达终点。3.若中途弄跌了气球,必须返回起点,重新开始。4.游戏过程中不得用手接触气球。五.人体绳结目的:组员互相合作时间:5-10分钟内容:1.大家围圈站好,合上眼,将手交叉伸出。当大家已伸手捉住对方的手,便可张开眼。2.若发现有组员握着他身旁组员的手,大家便需要再合上眼,将手交叉伸出。3.全组人的手在游戏中不得松开,大家要想办法令全组人的手不再交叉而围圈站好。六.有耳可听目的:考听觉时间:5-10分钟材料:

4、一盒录音带,预录不同的声音(也可以多首诗歌代替)内容:组长预先录好撕纸、吹哨子、手提电话、火车站月台宣布、按键盘、上网、风筒等声音,播放给组员听,全猜中的就是胜利者。七.空中飞“弹”目的:考智慧时间:5-10分钟材料:数只鸡蛋、数件旧衣、海绵、胶袋内容:1.组员分成两队,设法保护一只鸡蛋从两尺高的地方抛下仍然完整无缺。2.可用房内任何物资或组长提供的物资,惟不可用任何东西垫着地下。3.若要增加难度,可将鸡蛋从更高处抛下。31八.保龄球目的:合作性时间:5-10分钟材料:10个“保龄球”(盛了半樽水的胶樽)、2个小皮球、2个眼罩内容:1.组长预先

5、将10个保龄球排列好。2.将组员分为两组,各派一位代表戴上眼罩。3.其他组员在旁指示,协助蒙眼者将皮球滚向“保龄球”。4.组员可轮流蒙眼,击倒最多“保龄球”的人就算胜利。九.抛球目的:考组员的合作性时间:5-10分钟材料:用一条丝巾结成一个球、一个篮子内容:1.组长手拿球站在房间的一端,旁边放一个篮子。2.将组员分为两人一组,各组排成一直行,站在房间的另一端。3.组长把球抛向一对组员,组员不可用手接球,可一齐用背、脚、或其他方法接住,把球运到组长旁边的篮子内。4.若球中途跌下,须从头排队再试。十.“说”画“解”画目的:组员互相加深认识(冲突期适

6、用)时间:5-10分钟材料:画纸多张、颜色笔内容:1.两人一组,每人有一张画纸及几支颜色笔。各人用5分钟时间在纸上画自己的现状。注意:不得换纸,即使画错,仍要继续画。2.完成后,互相看对方的图画,并尝试猜对方目前的心情、健康状况、工作等。3.听完对方的看法后,告诉他哪些是对的,哪些是错的。4.游戏变化:大家围圈坐。各自画完后,将画纸交给右边的人,请他尝试当众“说”画,然后由原创者“解”画。31十一.你还可活多两分钟!目的:组员互相加深认识(冲突期适用)时间:5-10分钟内容:1.每位组员有一张纸和一支笔。假设大家只剩两分钟性命,赶快抓紧时间写一

7、封信。2.两分钟后,组长可邀请组员大声读出信中内容。但若组员感觉不方便读出,请尊重他/她的意愿,让他/她选择性地读出部分内容。十二.我所认识的你是……!目的:组员互相加深认识(冲突期适用)时间:5-10分钟材料:多张椅子内容:1.组长预先将椅子围成一个内圈和一个外圈。2.一半组员坐在内圈,面向外面;另一半组员则坐在外圈,面向内圈。3.内圈的组员不用转位。外圈的组员望着对面的组员说:“我所认识的你是……”或“我觉得你是个……的人”等,然后向右面转位,又望着对面的另一位组员说上述的句子,直至转了一个圈。4.组长亦可叫组员重新配搭,务求令所有组员都能

8、够表达对大家的感受。十三.抛诸脑后目的:组员互相分享时间:5-10分钟材料:纸、笔内容:1.组长预先在一张纸上画一个脑袋或人头,影印分给每位组员。2.

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