口腔健康知识学习

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1、主办：**市少工委协办：益达无糖口香糖口腔健康知识学习知识点构成基础牙齿知识牙齿生病了4个护齿好习惯，32颗好牙齿爱牙习题一、基础牙齿知识尖牙切牙磨牙我们一生有2副牙齿乳牙：20颗，出生6个月左右开始萌出，到2岁左右长齐。恒牙：28-32颗，6岁前后开始萌出替换乳牙，到12周岁左右完成。小朋友从6岁开始恒牙萌出到12周岁左右乳牙替换完毕，这一阶段叫做替牙期。口腔健康常识知多少？乳牙恒牙恒牙的生长速度、数量、大小、硬度都优于乳牙，恒牙才能满足日常咀嚼需求Tips：换牙时间一般在6~12周岁期间替牙期完

2、成恒牙对乳牙的替换，是保护牙齿的重要阶段，小朋友要在这阶段养成良好的卫生习惯。为什么换牙？六龄牙和窝沟封闭什么是“六龄牙”？六龄牙是在小朋友6岁左右长出的最早的恒牙，共四颗，将伴随小朋友的一生。六龄牙是口腔里的柱子，也是小朋友咀嚼食物的“大将军”，承担了一生40%的咀嚼任务。六龄牙牙质脆弱而且咬合面窝沟多，最容易发生蛀牙。找牙医做“窝沟封闭”，在六龄牙表面涂上封闭剂形成保护膜隔绝蛀牙菌，保护六龄牙。除了窝沟封闭，日常护牙好习惯也很重要。润滑作用：有助于咀嚼、吞咽和发音清洁作用：冲洗掉口中和牙齿间的食

3、物残渣缓冲作用：中和菌斑细菌分解产生的酸消化作用：使碳水化合物开始崩解再矿化的作用：帮助修补早期龋损保护作用：抵抗口腔微生物，避免口腔感染赶走酸，来护齿唾液是人体最强大的预防机制之一，具有天然的防护功能，是守护我们牙齿健康的小卫士。唾液偏碱性，所以能中和口腔酸性，帮助恢复口腔酸碱平衡。刺激唾液分泌，咀嚼无糖口香糖是好方法。怎样是健康的牙齿？牙齿干净没有蛀牙不会疼痛牙龈颜色正常没有出血现象8二、牙齿生病了蛀牙知多少蛀牙究竟是怎样形成的？蛀牙是由细菌、食物中的糖、脆弱的牙齿和时间共同作用产生的。如果口腔

4、不卫生，牙齿表面就会堆积大量细菌。细菌在食物中的糖的帮助下，会产生大量的酸，时间久了，酸对牙齿进行破坏，造成龋洞，蛀牙就形成了。防止蛀牙，要注意口腔里的酸碱平衡哦！还未被恒牙替换的乳牙生病了，也需要治疗吗？答案是“需要”！乳牙好坏直接影响颌骨发育、营养摄取及将来恒牙的发育。因此，生病了一定要及时治疗才行。牙周炎又是什么？牙龈出血牙龈红肿口腔异味牙齿移位、松动这些都有可能是牙周炎哦~牙齿受伤了，怎么办？第一现场处理得当能有效保存脱落或崩折的牙齿！轻度脱位：结扎固定2周重度脱位：用自来水/生理盐水冲洗干

5、净；浸泡在生理盐水/牛奶中；保护牙齿上的肉样组织及时到医院找牙医治疗。牙齿畸形了，我该怎么办？咬物、咬嘴唇、乱剔牙、吐舌、不良睡姿、偏侧咀嚼这些都是产生牙齿畸形的原因，发现后，应立即改变不良习惯及就医。三、4个护齿好习惯32颗好牙齿其实保护牙齿并不困难，只要坚持4个护齿好习惯，就能轻松保护32颗好牙齿！四个护齿好习惯习惯一：早晚用含氟牙膏刷牙刷牙能去除细菌、食物残渣，保持口腔卫生；每天早晚各一次，每次三分钟，舌头也要刷到，尤其不要忘记晚上睡前刷牙哦！刷牙有什么好处？四个护齿好习惯习惯一：早晚用含氟牙

6、膏刷牙儿童牙刷：儿童应该使用圆头、小头、软毛的牙刷。含氟牙膏：指含有氟化物的牙膏。科学家发现，氟化物能有效预防龋齿。牙膏、牙刷要选好！18四个护齿好习惯习惯一：早晚用含氟牙膏刷牙刷牙究竟怎么刷？四个护齿好习惯习惯二：保持饮食平衡健康的饮食结构和良好的饮食习惯很重要！鼓励儿童多吃纤维性食物，增强咀嚼功能儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物；作用：这些食物有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。四个护

7、齿好习惯习惯二：保持饮食平衡糖不是不能吃，而是要科学吃！例如——尽量减少每天吃糖的次数，一次吃完同样的糖比分开几次吃对牙齿的伤害要小；少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不能再吃东西；吃完糖后，如果不方便刷牙漱口，可以咀嚼无糖口香糖，刺激唾液分泌，中和口腔酸性。四个护齿好习惯习惯三：吃完喝完嚼无糖口香糖为什么无糖口香糖不会伤害牙齿？无糖口香糖中的甜味来自木糖醇、山梨糖醇等代糖成分，木糖醇等甜味剂不被口腔中的细菌代谢产生酸，所以不会导致蛀牙。四个护齿好习惯习惯三：吃完喝完嚼无糖口香糖吃完东西后，口腔内酸性会迅

8、速增加，开始侵害牙齿。餐后和零食后咀嚼无糖口香糖20分钟，可产生大量刺激性唾液，使口腔内的碳酸氢盐浓度迅速上升，有效中和菌斑酸，促进牙釉质再矿化，消除牙齿脱矿威胁，降低龋齿产生的危险性达40%，保护牙齿健康。无糖口香糖为什么能增强唾液的护齿作用呢？四个护齿好习惯习惯四：定期进行口腔检查我们应该多久去检查口腔一次？专业牙医建议：小朋友每6个月接受一次口腔健康检查，大人则每年需进行一次全面的口腔检查。四个护齿好习惯习惯四：定期进行口腔检查为什么要定期口腔检查？如果遇到蛀牙