高脂血症的防治课件

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1、高脂血症的预防与治疗老年人的自我保健健康四大灵丹妙药合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡目录12345高脂血症的症状高脂血症的危害高脂血症的危险人群如何预防和治疗高脂血症6高脂血症的病因什么是高脂血症？什么是血脂?血脂是指血浆或血清中所含的脂类胆固醇（CH）血脂三酰甘油酯（TG）磷脂（PL）和游离脂肪酸（FFA）胆固醇酯游离胆固醇高脂血症的分类？原发性继发性包括家族性脂蛋白酶缺乏症，家族性Ⅲ型高脂蛋白血症，家族性高胆固醇血症；家族性高甘油三脂血症；多脂蛋白型高脂血症；原因未明的原发性高脂蛋白血症：多基因高胆固醇血症散发性高甘油三脂血症；家族性高α脂蛋白血

2、症。糖尿病高脂血症；甲状腺功能减低；肾病综合症慢性肾功衰竭；急性肾功衰竭；药物性高脂血症。或与其他因素（年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动）有关。高脂血症的分类？临床上混合型高脂血症：血清TC与TG水平均增高TC>5.72mmol/L,TG>1.70mmol/L高甘油三酯血症：血清TG水平增高,>1.70mmol/L而TC含量正常，即TC<5.72mmol/L低高密度脂蛋白血症：血清HDL－C水平降低HDL－C<9.0mmol/L高胆固醇血症：血清TC水平增高TC>5.72mmol/L,TG>1.70mmol/L高脂血

3、症的形成高脂血症的症状临床症状不典型，没有特异性，但应注意：在出现什么症状时应去检查？由脑动脉粥样硬化脑动脉狭窄脑部缺血缺氧头昏在出现什么症状时应去检查？视物模糊：大量脂蛋白渗出毛细血管侵犯视黄斑，或血脂激活血小板在眼睛中央静脉形成血栓在出现什么症状时应去检查？肢体乏力麻木：由于四肢动脉粥样硬化相应肢体长期缺血缺氧短暂腹痛：胃肠系膜动脉粥样硬化，使胃肠缺血、导致胃肠痉挛在出现什么症状时应去检查？胸闷，气短咳嗽，哮喘口唇面部青紫呼吸系统供血不足气管，肺部动脉粥样硬化一般高脂血症的症状六大危险症状头晕胸闷心悸气短神疲乏力失眠健忘肢体麻木较严重时的症状1、

4、头晕目眩2、头痛3、胸闷4、气短5、心慌6、胸痛7、乏力8、口角歪斜9、不能说话10、肢体麻木泡沫细胞脂质条纹中层损伤粥样斑块纤维斑块继发损伤/破裂第一个十年？第三个十年？第四个十年？动脉硬化的进程高脂血症的危害高脂血症的危害冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，冠心病，急性心肌梗塞高脂血症的危害脑梗塞栓塞脑供血不足高脂血症的危害肾动脉粥样硬化肾功能衰竭尿毒症高脂血症的危害下肢动脉闭塞间歇性跛行完全闭塞、坏死高脂血症的危害脂肪肝肝硬化胆石症胰腺炎眼底出血失明周围血管疾病跛行高尿酸血症高脂血症高危人群警惕沉默杀手有高脂血症家族史男性>40岁和绝经后的女性

5、生活无规律、情绪容易激动、精神处于紧张状态者冠心病、脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病的人群有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者饮食不当、运动量少、长期静坐者长期吸烟、酗酒者高血脂、糖尿病、肥胖者高脂血症的危险人群高脂血症的预防与治疗专家支招药物处方随访处方…饮食处方生活处方合理的饮食巴马长寿老人的饮食有“五低”（低热量、低脂肪、低动物蛋白、低盐、低糖）和“两高”（高维生素、高纤维）的特点不同类型高脂血症的饮食处方高胆固醇血症忌吃动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类、软体类适当吃含胆固醇不太高的瘦肉、牛肉、鸭肉、鸡肉、鱼类、奶类多吃蔬菜、瓜果，增加纤维素的摄

6、入多吃含降胆固醇的食物大豆、洋葱、金花菜、香菇、木耳①不同类型高脂血症的饮食处方②高甘油三酯血症限制进食量，降低体重限制甜食禁酒适当增加蛋白质适当限制胆固醇（每天<300mg,每周<3个鸡蛋）适当限制脂肪，尤其动物脂肪不同类型高脂血症的饮食处方混合型高脂血症③适当限制胆固醇和动物脂肪控制食量以降低体重忌吃甜食，戒酒适当增加植物油、豆类及其制品多吃蔬菜、瓜果和有降脂作用的食物如何选择食用油第一类是饱和油脂，如椰子油和棕桐子油，这些油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用可以使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。第二类是单不饱和油脂，包括花生油、菜油和橄榄油

7、，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。第三类是多不饱和油脂，如大豆油、玉米油、芝麻油、棉子油、红花油和葵花子油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。多不饱和脂肪酸主要有ω－6脂肪酸和ω－3脂肪酸两种类型。大部分阶ω－6脂肪酸是亚油酸，存在于前面所述的植物油中。ω－3脂肪酸主要存在于一些海鱼中，故而海鱼和鱼油适合于高脂血症患者食用。<25-30g/人.天长寿老人爱吃火麻油和茶树油（不饱和脂肪酸含量最高）患高脂血症的人应多吃的食品大豆及豆制品：豆制品中不含胆固醇，还能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆

8、固醇不沉积在血管壁上,形成动脉粥样硬化斑块，大豆中所富含的高密度脂肪蛋白，含有的大豆蛋白又能显著降低血清胆固