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时间：2018-10-04
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1、网球平击发球潍坊工程职业学院体育部张成学<<大学体育与健康>>--网球课程网球发球—平击发球分解动作2平击发球错误动作及纠正4发球技术中生物力学的应用33握拍方法31拓展练习35平击发球的连贯动作图示：为发平击球的飞行轨迹与落点一、握拍方法大陆式握法东方式正拍握法站位：前脚与端线约成45o角，后脚与端线平行持球手型：握一个球和握两个球二、分解动作--（1）准备姿势分解动作--（2）抛球抛球：左腿向上登伸，同时左手竖直上抛。抛球和后摆：左手竖向上抛，抛球同时开始后摆球拍，抛球后左手指向球。视频：费德勒网球发球技术慢动作三、发球技术中生物力学的应用身体部分产生的力量身体部分→增加髋部速度↓↓腿
2、部用力→增加肩部速度↓↓转体转角→增加肘部速度↓↓大臂抬起→准备击球增加腕部速度↓↓手弯曲→增加球拍速度四、发球易犯的错误动作和改正发法：1.抛球不稳，抖腕抛球1.直臂向上摆送至头部以上松开手指2.抛球和执拍的两手没有一起向下、一起向上的协调动作2.从准备姿势开始，默念“1”时，双手向下，念“2”时双手同时向上，念“3”时击球3.击球发挥不出力量3.做出正确“搔背”动作，然后像投掷标枪、手榴弹一样体会挥拍击球的发力动作改正：错误：五、拓展练习1、请同学们结合发平击球的动作要领，搜集另外两种发球（切削发球、上旋发球）动作要领并尝试练习；2、业余时间多观摩发球动作视频网址：http://v.y
3、ouku.com/v_show/id_XMjc2MTM0Njg0.html谢谢大家!
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